pytanie

[...] i w ogóle mam sporo tłuszczu na sobie. Przed wakacjami ćwiczyłem ponad 6 miesięcy, podobnie było rok temu, ale było to sezonowe ćwiczenie. Wcześniej też coś tam machałem. Kiedyś przy podobnym wzroście ważyłem około 73. Teraz zamierzam zabrać się konkretnie za ćwiczenie i tu pojawia się pytanie: Czy warto masować mając sporo tłuszczu na sobie ?

Jeżeli chodzi o twoje pytanie, jednak proponował bym spalic na początku tłuszcz. Pod czas masy tkanki tłuszczowa zazwyczaj się powiększa, a z nadmiarem fatu można spalic wiele mięsni na redukcji (szkoda by było). Ja łapie duzo fatu na masie, lecz nie ukrywam ze redukcja później bardzo mnie męczy. W twoim przypadku najlepiej sprawdziła by się [...]

Ja miałbym do ciebie pytanie takie czysto osobowe nie chce żadnej reklamy z twojej strony tylko czystą odpowiedz. otóż z jakich ksiazek czerpiesz wiedze na temat odzywiania treningow i ogolnie dietetyki taka ktora przyda sie nam kulturystą i co mogl bys polecic. nie chce czegos dla kogos kto zaczyna tylko kogos kto chce dalej pogłebiać swoją [...]

odpowiem Ci na 1 Twoje pytanie;

Witam. Mam takie pytanie. Od kilku miesiecy jestem na reduckji i wlasnie koncze jesc clenburexin. Jako że mam jeszcze sporo do zredukowania, mysle nad nastepnym spalaczem, co byscie polecali? Na clenburexinie z dieta i aerobami zrzucilem 9kg w 45 dni. Co teraz zakupic? Myslalem nad venomem ale czy to dobry wybór? Z góry dziękuje za rady.

Witam. Mam takie pytanie. Od kilku miesiecy jestem na reduckji i wlasnie koncze jesc clenburexin. Jako że mam jeszcze sporo do zredukowania, mysle nad nastepnym spalaczem, co byscie polecali? Na clenburexinie z dieta i aerobami zrzucilem 9kg w 45 dni. Co teraz zakupic? Myslalem nad venomem ale czy to dobry wybór? Z góry dziękuje za rady. jak dużo [...]

hahaha nie no super dzięki ale pytanie brzmiało : jaki jest teraz dobry spalacz najlepiej termogenik który moglibyście polecić a nie "ej czy moja dieta i styl życia jest na tyle dobra bym był godzien zakupić spalacz". Nie wziąłeś pod uwage że chce termogenik głownie dla podniesieniu czynników motywacyjnych oraz egenrgii bo kofeina już nie działa [...]

Everlast nie ma jednej odpowiedzi na twoje pytanie, ponieważ każdy robi na swój sposób. Część zawodników robi dwa razy dziennie (po 30min) od rana (lub po treningu) i przed ostatnim posiłkiem. Inni robą tylko raz(np. godzinę) po treningu. Ja osobiście robię raz rano (3h po śniadaniu – efekt będzie podobny jak na pusty żołądek, ponieważ cukier [...]

mam pytanie co do spalaczów tłuszczów czy 14 latek z wagą 108 kg może brać spalacze? Zmieniony przez - Fawkes97 w dniu 2011-12-14 19:27:37

Akop mam jeszcze pytanie, czy probowales kiedys robic mase na samych czystych posilkach i zbilansowanej totalnie zdrowej diecie gdzie musiales rezygnowac z tych pokus typu slodycze i mc ?? jakie byly efekty ??

a co to za pytanie... a czemu by nie? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-01-10 21:19:40

Cześć Akop. Pytanie do Ciebie mam następujące: co sądzisz o glukozaminie jako suplemencie na wzmocnienie/ochronę stawów? Stosowałeś kiedyś lub ktoś z Twojego otoczenia stosował? Jakie były rezultaty? O glukozaminie krążą różne opinie, jedni twierdzą, że bardzo pomaga, inni natomiast, że nie ma prawa, gdyż rzekomo nie jest nawet przyswajana przez [...]

Die jestem wtajemniczony, ale pozwolę sobie zadać pytanie. Czy Arnold nie było aż takim fenomenem genetycznym, że zawsze miał niski bf. Nie mogę znaleźć znaleźć jego zdjęć na masie. Czy on budował suchą masę bez fatu?

a ja mam takie pytanie czy dymatize dyma burn extreme mógł wpłynąć na spadek odporności organizmu na choroby?

Naturalnie, odpowiedziales sobie na pytanie, zaprzeczal, potem przynawal sie, typowy kretacz, dlatego do polityki pasuje.

jakie pytanie ? ja raczej stwierdzam, ze wszyscy kulturysci/ sportowcy tak robią ale dobra mniejsza z tym, Nie bede Cie przeciez na siłę do niego przekonywał, masz o nim swoje zdanie i masz do tego święte prawo, tylko dziwi mnie ton wypowiedzi, w ktorych swoje argumenty bierzesz za pewnik bo w podobny sposob można by powiedzieć że Arnold jest [...]

Witam mam pytanie o co chodzi gdy piszę np. 15=15=15=15 ??

Zapewne przez to że Twój post pokazał że masz ogromne braki we wiedzy i pytanie "co kupić" jest raczej trudne do ogarnięcia :D To tak jakbyś pytał jaki spojler założyć do samochodu który nadaje się do generalnego remontu i ledwo jeździ:D Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-03-12 15:06:10

witam chcial bym zazucic jakis spalacz ale wszystkie jakie widzialem sa pobudzajace a ja jakos zle sie na nich czuje nie pijam nawet kawy kiedys wzialem spalacz to mnie tak telepotalo ze masakra nie zrobilem treningu nawet nie wiem co to bylo jakis venom czy cos i pytanie czy wogole dostepny jest spalacz ktory nie pobudza

[...] 13% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): FBW 3x w tygodniu do tego Biegi 2x 45 minut i sporty zespołowe (koszykówka/ piłka nożna) 1x w tygodniu dieta low-carb (tutaj pytanie,czy można zastąpić aeroby sportem zespołowym,bo przy takiej pogodzie grzechem jest siedzieć w domu) STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak [...]