pytania

A kogo obchodzi Twój biceps ? Takie pytania zadawaj w dziale Gimbaza.Tutaj piszą poważni ludzie. Zamykam.

forum jest po to zeby pytac.. nie widze tu zadnego spamu... tak forum jest po to, żeby pytać- ale ja pierdyliard razy widziałem twoje pytania w tym dziale o XX środków oczywiście ORALNYCH czas minął a ty nadal zadajesz pytania jak dzieciak, dobrze że chociaż nie pytasz ile cm w łapie pójdzie%-) jeśli masz rzeczywiście 27lat w co strasznie wątpię a [...]

Hej impreza coraz bliżej, widać ktoś tu zagląda, ale nikt sie nie odzywa. Są jacyś chętni, jakieś pytania?? Pozdrawiam.

[...] w październiku robiłem plecy włącznie z martwym, w którym poszło 260 x 4 z lekkim zapasem, jak to się mówi powoli wracam po przerwie :) Dziś w ruch pójdą nogi. Co do Twojego pytania Tomku to mam propozycję startu w połowie stycznia, mają być zawody halowe , na razie nie chce zdradzać szczegółów . Zdecydowałem się na ten start bo mam tylko 50 km [...]

[...] mięśniowej. Jednakże kolejne badania o rozszerzonej metodyce nie potwierdziły tych obaw, a przeciwnie… Dlaczego jednak udzielenie odpowiedzi na dwa, postawione na wstępie, pytania uznałem dzisiaj za niezwykle istotne? (...) WNIOSKI Jeżeli teraz zestawimy ze sobą wyniki dwóch ostatnich badań, w których trening z bardzo wysoką objętością lub [...]

To ile na tym testosteronie jak na pierwszy cykl ? 200 e4d to OK ? Co potem z HCG ? Sorki za te lamerskie pytania ale to pierwszy cykl jak pisałem. 1. WIEK: 39 2. WAGA: 74 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 36 cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Trenuję zmodyfikowanym FBW 3x w tygodniu od jakichś 4 miesięcy, odkąd zacząłem redukcję. Przyznam, że lubię ten plan. Moje pytanie brzmi, czy po zakończeniu redukcji mogę go stosować czy powinienem zmienić na coś innego? Podczas poprzedniej nie do końca udanej masie zauważyłem kilka rzeczy (poza tym, że się zalałem): dość dobrze rozbudowują mi się [...]

ile zapłacę za 10 KG*4 teraz dopiero zauważyłem, że nie ma 10KG talerzy :( nie było pytania.. Zmieniony przez - pipi94 w dniu 2015-11-03 17:33:46

Witam wszystkich, jest to moja druga próba założenia dzienniku. Pierwszy został przeze mnie skasowany, czego bardzo żałuję. Wiele wskazówek otrzymałam i niestety nie da się tego ponownie otworztyć. Zostało jedynie parę zdjęć z tamtych czsów na komputerze. Zakładam dziennik, żeby obserwować postępy, analizować i w razie potrzeby modyfikować [...]

[...] czy to w dopingu (tam też podaja co leci) czy w działach treningowych/ z suplami (tam niestety nie ma info o towarze ;-D) 2) ludzie wpadają tutaj okazyjnie, wstawią fotę, pojawią się z 2 komentarze z opiniami i już tu nie wracają, czasami nikt nie odpisuje na pytania o to co leci/jaka waga itp Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-11-03 18:01:56

zapytaj w dziale odżywianie w temacie pojedyńcze pytania

[...] się, w tym temacie w sumie mało kiedysie udzielam śledze poprostu z ukrycia, dawałem tutaj tylko foty jakś czas temu i wszytsko było opisane co i ile leciało bo tez były pytania wiec wystarczy wrócici jakos strone wstecz;-) teraz przed zawodami było poprostu to samo więc nie wdziałem sensu powtarzania się;-) p.s jeśli faktyczniete zdj się [...]

[...] Na pewno się zmieniło, bo bardzo lubię je ćwiczyć. I nie mam większych blokad psychicznych, dobrze je czuję pod czas ćwiczeń. Jest to jedna z najbardziej lubianych przeze mnie grup mięśniowych. Nie rodziłam. (Teraz zajrzałam do regulaminu,- nie ma takiego pytania. Kiedyś było) Zmieniony przez - chernushka w dniu 2015-11-04 13:16:53

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: braga69 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD RAMIENIA: 38cm OBWÓD ŁYDKI: 42cm OBWÓD UDA: 68cm OBWÓD BIODER: 99cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

Ale co będzie widać? Twoje pytania są nieklarowne. Nie. Jesteś młody. Zaczynaj z głową. Dieta to podstawa. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-11-04 20:18:05

u nie oceniamy diet, tu odpowiadamy na pojedyncze pytania. Jak chcesz oceny diety, załóż temat i uzupełnij to zgodnie z regulaminem działu.

To ja mam dwa pytania: Po przebudzeniu - rano piję białko na mleku z bananem. Chcę rozpocząć cykl na kretce, czy poranną porcję mogę dorzucić do shake-a, czy spowolni to wchłanianie?

To ja mam dwa pytania: Po przebudzeniu - rano piję białko na mleku z bananem. Chcę rozpocząć cykl na kretce, czy poranną porcję mogę dorzucić do shake-a, czy spowolni to wchłanianie? możesz dorzucić

TA DYSKUSJA JEST BEZCELOWA, ZANIM SIE NIE ZAPOZNASZ Z MOIMI ZRODLAMI ,DODAM ZE KILKA MIESIECY TEMU Z WIEKSZOSCIA BYM SIE Z TOBA ZGODZIL, TERAZ PRZYZNAM ZE ZGADZAM SIE TYLKO CZESCIOWO, MYSLISZ PLYTKO, JAK JA MYSLALEM DO NIEDAWNA. W KSIAZKACH I NA FORACH AUTOR I ZWOLENNICY ZYWIENIA OPTYMALNEGO USTOSUNKOWUJĄ SIE DO KAZDEGO PYTANIA I WATPLIWOSCI- MOZE [...]

[...] swoje miesnie a konkretniej brzuch. Boje sie ze trud mojej pracy : bieganie + cwiczenia brzucha pojdzie na marne za sprawa katabolizmu dlatego zakupilem bialko. Oto moje pytania: Czy biorac bialko na wieczor / po treningu zatrzymam katabolizm i bede mogl rozwijac miesnie? Czy zakupic do tego kreatyne i antykatabole? Czy biorac odzywke [...]