pytania

[...] sie zrobic jakis wyciag ale to nie wiem czas pokaze :D Treningi takie na powaznie zaczynam od 4 listopada(poniedzialek) Fotki tez postaram sie pokazac aczkolwiek uwazam ze nie ma czego pokazywac ale wiadomo dla porownania fajna sprawa :) Dobra ja ze swojej strony chyba skonczylem jakies pytania to prosze pisac bede odpisywal dzieki i pozdrawiam:)

Szybko to się pchły łapie. Najgorsze co możesz zrobić dla swojej sylwetki to "w miarę szybko zrzucić kg". Poczytaj podwieszony na czerwonie "Koncepcje i regulamin działu" i linki w nim zawarte (zwłaszcza odchudzanie łopatologiczne) - znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania.

[...] 1 tyg KB NT dnt PBa dnt KB NT 2 tyg dnt PBa dnt KB NT dnt PBa 3 tyg dnt KB NT dnt PBa dnt KB 4 tyg NT dnt PBa dnt KB NT dnt i tak w kolko... wychodzi 17 dni treningowych i 11 dnt na 28 dni Czekam na opinie jak i rowniez na pytania :) Zmieniony przez - PrzyszlyMistrz w dniu 2013-11-02 16:34:48

Puar go zamęczył pytania o kopnięcia boczne };-) Piotr pisał, że postara się w miarę możliwości pisać, pewnie raz na pare dni będzie zaglądał

pyta o trening nie o diete. i nie zamierzam sie z toba bawic w jakies pytania i odpowiedz.

[...] 2.5tys tak jak w keltonie;p brama już schnie po drugim malowaniu;) jeszcze brakuje gornego drazka ale on będzie akurat przykręcany wiec nie przeszkadza ze później go zrobie i zamontuje;) jutro wstawie zdjęcia bramy już gotowej bo pozostalo tylko już zlozyc i testować;) jakies pytania pytac postaram się pomoc i doradzić;) trzeba sobie pomagać;)

Jaro90-co do Twojego pytania o zmianę ćwiczeń w następnym cyklu,to wg mnie warto nieco pozmieniać. Wiadomo mięśnie nie lubią monotonii,Ty pewnie też i wszystko może się znudzić. Na przykładzie Klatki: jeśli teraz robisz wyciskanie sztangi płasko w sesji A oraz wyciskanie sztangielek na skosie w sesji B,to w następnym cyklu możesz zrobić tak że na [...]

ja akurat nie jestem odpowiednią osobą do tego pytania %-)

wutam mam pytania 1 czy w dzienniku posiłków jak sobie wyliczę wszystko jest możliwość zrzucić to do pliku albo screen tak zęby można bylo wydrukować?? 2 czy jak zmiksuje platki owsiane w blenderze a poteem zaleje ciepla woda to dobra opcjia??.bo nie nawidze platkow i na sama mysl mi sie cos robi....moze ktos ma jakis fajny sposob?? 3czy dla [...]

dziękuję kolegom za podnoszenie tematu ;) Jeżeli macie konkretne pytania, służę informacją. Dla bezpośrednio zainteresowanych zostały podane dane kontaktowe. Pozdrawiam i zapraszam! :)

ooo dołączam się do pytania - i Boży Bojownicy ktoś ma? ;-)

Narazie skup sie na redukcji. Zrob jak mowilem, a w ciagu tych 8 tygodni zwiekszaj wiedze, czytaj dzial doping, tematy innych, arty podwieszone a przestaniesz zadawac glupie pytania ;)

Jezeli masz problem z komputerem i jeste kompletna noga zapytaj a ja ci sie postaram uzupelnic twoja wiedze choc bys zadawal glupie pytania bo te pytania to wskaznik twojej wiedzy

[...] placa mi za to, a potrafisz sobie wyobrazic taka sytuacje, ze nie chce mi sie godinami siedziec i prowadzic Cie za raczke w najbardziej podstawowych rzeczach i odpowiadac na pytania wskazujace na komoletny brak pojecia? Rozpisalem cykl, odblok. Masz zajecie na najblizsze 10 tygodni. 10 tyg, to duzo czasu zeby samemu zlapac podstawy. Czy to [...]

Ziomus, rozpisalem cykl, pomoglem. Mozliwe ze, jak przyjdziesz za kilka tygodni ze sprawdzeniem nowego to tez pomoge. Teraz mam ciekawsze zajecia (np siedzenie w spamie) niz odpowiadanie na pytania czy mozna odblokowac sie femare zamiast clomu ;-)

Ok sorry ze cie niepokoilem i moje pytania to banal wiecej zajelo ci czasu jechanie po mnie niz bys odpowiedzal na gupie pytania ale i tak dzieki bardzo

I raczej nie zajeloby mi wicej czas jechanie po Tobie - jak to ujales (pomijam ze wcale tego nie robilem), bo banalne, glupie pytania maja to do siebie, ze lubia sie mnozyc %-) a tak przedstawilem jak wg mnie powinien wygladac Twoj kierunek dzialan i mamy koniec tematu %-)

no i twoje podejście do zawodników wspaniałem nie masz konretnych pytań to spadaj napewno frekwencja bedzie spora a pytania zadałem dużó wcześniej jak jesteś ślepy to nie moja wina:D

[...] tą diete to jak dla mnie jest gorszą stroną od tej co ja zrobiłem rozpiske szybsza do rozpisania;-) Wziąłem tylko dla porównania kilka poroduktów czy się zgadzają wartości to są takie same wiec bez różnicy:-) Takze prosze o jakies komentarze w związku z dietą no i na odpowiedzenie mojego pytania odnosnie Bcaa:-) Trening podam jutro pozdrawiam:-)

Cześć Piotrek. Ja miałbym takie 2 pytania - to prawda, że studiujesz informatykę? - co chciałbyś osiągnąć w MMA? Celujesz w pas KSW w kategorii średniej? Chciałbyś walczyć dla innych, większych, zagranicznych organizacji z "wisieńką na torcie" w postaci UFC? - Aktualnie ukończyłem studia na etapie Inżyniera Sieci Komputerowych, ale zamierzam [...]