pytania

[...] wykonać morote-gari, pospolicie zwane wejściem/wjazdem w nogi. jest to, w róznych wersjach (zalezy od stylu) jedno z najłatwiejszych i najbardziej skutecznych obaleń. jesli nie wiesz, jak to wygląda, to nikt ci nie wytłumaczy. wracając do pytania, co byłoby lepsze - proponowałbym spytac trenera, po to mu płacisz, aby odpowiadał na takie pytania

[...] twarzą w twarz jako przeciwnicy po czwartkowej konferencji prasowej przed UFC 270. Naprzeciw siebie stanęli również Brandon Moreno i Deiveson Figueiredo. Po odpowiedziach na pytania mediów, byli koledzy z drużyny i partnerzy treningowi Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC) i Gane (10-0 MMA, 7-0 UFC) stanęli do tradycyjnej konfrontacji twarzą w twarz. [...]

[...] zrobili to ludzie którzy Ci odpowiedzieli. Po 2 zarzucasz Tlustemu że nie czyta ze zrozumieniem, a sam tego nie robisz, bo Lady podesłała Ci link w którym TYLKO zadajemy pytania odnośnie sprzetu, a ty pytasz o to ponownie i prosisz o ocene worka. Po 3 nikt nie ma z Ciebie ubawu, poprostu gdybyś poczytał przed zadaniem pytania nie byłoby [...]

[...] ja za czasow politechnicznych juz chyba swoj przydzial kawy wypilam, wiec teraz mi nie podchodzi. Teraz to 1, max 2 w tygodniu. Obli kolejne dziekuje };-) i jeszcze takie pytania mam: 1a. przysiad 4x10/12/15/20/10 tempo 2010 odpoczynek 2min - jak tu dobrac ciezar? Mam zaczac od nawiekszego, bo szacuje ze 8-10 powtorzen moge zrobic z 50kg ale [...]

Kontynuując wątek mojego pytania z wątku 1001 pytań o używanie Thermo Speed przy niedoczynności. Może ktoś zadaje sobie podobne pytanie i coś mu to pomoże. Kiedy byłam u endokrynologa (starszy dystyngowany pan profesor, aż głupio mi było wyciągać przy nim pudełko od TS i jak ognia unikałam określenia "spalacz tłuszczu") spytałam go o to. Nie dał [...]

[...] a niby ryż, kurczak. Rozumiem, że się pojawiają słabości i dobrze, że o tym piszesz a nie się chowasz po kątach ;-) w każdym bądź razie jak się będą pojawiały częściej to trzeba sobie zadać dwa podstawowe pytania - czy nie jesz za mało, czy odpowiednio się regenerujesz. Jeszcze bym próbowała na Twoim miejscu bardziej równomiernie rozłożyć ww

Wiesz, dla mnie to sa dość sensowne pytania no ale dobrze następnym razem będę zadawał ''normalne'' pytania :) Pozdrawiam :)

Wyślę Ci moje tłumaczenie. Jak byś miał pytania to pytaj.

[...] te 10kg bez profesjonalnej diety po prostu zdrowo sie odzywiajac ze wzgledu na kontuzje barku moje treningi na silowni mozna policzyc na palcach 1 reki :P A mimo to waga spadla i nie glodzilem sie. W ciagu 2,5miesiaca ta redukcja nastapila pozdr i czekam na ocene diety i odp na pytania :] Zmieniony przez - fufek89 w dniu 2011-02-24 19:48:36

nie ten dział na takie pytania. Masz od tego odpowiednie miejsca na forum ;) Kolego nie zaśmiecaj tego tematu i nie spamuj. W jak najbardziej odpowiednim miejscu zadałem pytanie. Bo to o co pytam Karola jest związane z dietą a nie z dopingiem, nie ma tam żadnego pytania dotyczacego dopingu. A to że jestem na bombie to jest bardzo istotne..ale nie [...]

[...] zachęcam do obejrzenia filmików instruktażowych: http://bodyarchitectonline.com/index.php/tutorial @Krychuko5: cieszę się, że program przypadł Ci do gustu. A co do Twojego pytania to całe dni treningowe można kopiować i jak sprawdzałem przed chwilą u mnie działa:) Ogólnie to aby skopiować dzień treningowy kliknij prawym na tym dniu i z menu [...]

[...] redukcja J/NJ i za każdym razem jak robiłem tydzień przerwy od michy i treningu między cyklami, to był głód Teraz jest bdb samopoczucie, głodu dawno nie czułem nawet jak jadłem dopiero o 21 Jak masz jeszcze jakieś pytania, to wal śmiało. Trochę już na tym sposobie siedzę, więc mogę pomóc. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-18 14:50:38

Co do problemów z gębą, to napisałem post w pojedyncze pytania vol.8. Może chłopaki pomogą solaros jakbyś jeszcze mógł odpowiedzieć na to : "Dajemy po godzinie same wpc z tego co czytam, a dopiero po 2-3h posiłek. Dobrze rozumiem solaros? " Dokładnie, to nie wiem, czy dobrze to zrozumiałem: " Afterwards you wait one hour before [...]

Umarł, fruktoza go pokonała. A tak serio, tez sie dołaczam do pytania.

Uprzedzę od razu pytania. Kiedy kończysz redukcję Ludi_? Jak będzie tak ... Czyli nigdy Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-14 22:52:33

****a chlopie ogarnij sie troche i nie rob syfu.Edytuj posty.I tak wogole to nie jestes jedyny na tym forum,ktory oczekuje szybkiej odpowiedzi.Takie pytania jakie zadajesz byly juz wielokrotnie powielane.Wystarczy troszke wlasnej inicjatywy i chec czytania,a znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania.

[...] zapamiętywanie poprzez różnego rodzaju gry logiczne, gdyż tylko w ten sposób możemy "ćwiczyć" nasz mózg. Jak na razie to tyle. Jeżeli ktoś będzie miał jakieś pytania związane z tym, lub podobnym tematem to chętnie udzielę odpowiedzi na tyle, na ile będę potrafił. Wszelkie pytania proszę wysyłać na [email protected] Zmieniony przez [...]

[...] Jeśli chodzi o ćwicznia ze sztangą i hantlami: pokombinuję z różnymi przysiadami, wiem że są różne martwe ciągi itd, tym się na razie chce pobawic i nauczyc techniki. Ale pytania które by pozostawaly to: ewentulana wymiana gryfu 175 na 155 cm (skoro nigdy nie będę wyciskał), no ale skoro i tak zawsze wszysto będę rozmontowywał, to w sumie [...]

Widze ,ze kazdy ma róznie z apetytem ,podobno najczesciej jak przestaje sie trenowac to apetyt zostje i wtedy mozna łatwo utyć,ale nie wiem czy to prawdai na szczescie u mnie jest na odwrót Dzis dzień wolny wiec sprzatałam przy myciu podłogi strasznie czułam zakwasy ciezko mopa przycisnąc.Przy sprzataniu jednym uchem słuchałam"Pytania na [...]

obliques dzięki za odpowiedzi ,mam jeszcze dwa pytania mam problem z cwiczeniem wznosy z opadu nie ma mi kto trzymac nóg czy moge je zastapic czyms innym,moze Dzień dobry tylko tu chyba trzeba było by wziąść obciażenie?I jeszcze jedno pytanie jak bede miała maksy w treninach czy moge zamienic ,by miec w jednym dniu razem przysiad i wyciskanie,bo [...]