pytania

Bardzo dziękuję za poważne potraktowanie mojego pytania. Trenuję regularnie (3 razy w tygodniu, trening cardio i siłowy, a teraz też jazda na rowerze) od półtora roku i jeśli chodzi o cykl menstruacyjny to nie miałam najmniejszych problemów. Wręcz przeciwnie: niekiedy prawie nie odczuwam żadnych dolegliwości. Nie przyjmuję w tej chwili żadnych [...]

heh zawatośc mojej czaszki jest moją prywatną sprawą , ale wiadomo jakie pytania taki pytający. Jako że nie mam bladego pojęcia o dietach , treningu przystosowanym do nich i z pewnością o zasdach trenowania. Więc - o zgrozo !- zadaje pytania . Częśc sobie oczywiście doczytam , ale częsci nie rozmumiem albo nie moge zaleźć. /// POCZYTAJ POCZYTAJ [...]

Spożywanie tego przed snem nie powinno zagrozić twojej sylwetce. Taka jeszcze mała wskazówka, drobniejsze jak to pytania możesz kierować do tematu "Pojedyncze Pytania". Tam szybciej możesz uzyskać odpowiedź ;)

nie odpowiadam na tego typu pytania. pzdr/

[...] zasady i ułożę prawidłową dietę trochę pewnie to potrwa. Póki co zakupiłam sobie dzisiaj WHEYa i OMEGA 3-6-9. Nie wiem czy to dobrze, czy nie ale klamka zapadła..Mam 3 pytania: -czy na diecie redukcyjnej mogę go rozrabiac na mleku czy lepiej na wodzie? -czy jeżeli trening kończe ok 21 pije po tym Wheya powinnam coś jeszcze zjeśc? -kiedy [...]

[...] karkóweczka w sosie własnym gościły na mym stole, ale koniec tego dobrego tłustego Od dzisiaj czysto! Tancerko - w poście powitalnym znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania Tymczasem wrzucam dla Ciebie link z NABORU, w którym zawarte są wszystkie ważne wstępne informacje na temat testu: [...]

[...] ciąg klasyczny RPT 8x70, 5x110, 3x150, 1x170, 3x190, 5x170, 7x150, te 7 powtórzeń w martwym to jak jakieś j**ane cardio :D, najlepszy znowu wzrok wszystkich na około i pytania, czy mnie nie poj**ało, że robię bez pasa haha 2.Podciąganie na drążku podchwytem 8xCC, 3x8 - 12kg 3.Wiosłowanie hantlem w opadzie 10x30, 3x8 - 40 4.Ściąganie drążka [...]

mawashi, wiesz coraz częściej napotykam twoje arty, dobre musze przyznać musze SE abonament rzucić bo sobi sie jak najbardziej należą a p.s. to co do artykułu, ewentualne pytania zwiazane z wykonywaniem twojego planu gdzie zadawać tu czy w moim planie??

Od poniedziałku zamierzam rozpocząć twój trening mawashi i moje pytania: czym zamieniać: 3) Buterfly - 3x12-15 4) Krzyżowanie linek wyciągu stojąc (ręce kierujemy przed siebie) 3x12-15 4) Krzyżowanie linek wyciągu dolnego leżąc na ławce skośnej 3s. -10-12 powt. Czy owe cykle muszą być przeprowadzone w tej oto kolejności? Dieta musi być [...]

2 pytania mam: jaki ma byc skos w tych ćwiczeniach gdzie on występuje: moge ustawic tak na 20-25 stopni i ok. 40 stopni, mam piwniczna siłke z kumplami i stosuje zamiennniki jaby coś. i drugie: czy moge trenować takim rozkładem, bo od tego tygodnia chodze dodatkowo na Muay Thai narazie tylko 1 raz w tyg. SOB: PORUSZ SWOJA KLATKE + TRIC ND: wolne [...]

apokalipsa ma stalowe nerwy , bo pytania ktorymi Cie drecza mnie wybily by z rytmu :D

Proszę powiedz mi , po co zakładasz tyle tematów , tym bardziej że kolejne łamią regulamin , możesz tutaj przecież zadawać tego rodzaju pytania , albo " POJEDYNCZE PYTANIA " http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html

Proszę powiedz mi , po co zakładasz tyle tematów , tym bardziej że kolejne łamią regulamin , możesz tutaj przecież zadawać tego rodzaju pytania , albo " POJEDYNCZE PYTANIA " http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html To proszę powiedz mi, jak mam potem wyszukać odpowiedź na moje pytanie. Jestem [...]

[...] że podbijanie kalorii białkiem, aby później zamienić je na inne makroskładniki, jest dobrym sposobem na rozkręcenie metabolizmu bez znacznego przytycia. Z Twojego pytania wnioskuję, że źle zrobiłam. Dzisiejszy trening: - Unoszenie ramion: bokiem w górę/ w przód ze sztangielkami 8*6 kg/8*6 kg - Skłony w leżeniu głową w dół z obciążeniem [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI [...]

[...] Co do jasnosci twoich wypowiedzi - to sam ich chyba nie rozumiesz . Podajesz przyklad: "czyli jak ktoś chleje to popiera alkoholizm" ktory nijak ma sie do mojego pytania Nie zadalem pytania (odnosnie P.F.) o rozpiski dla samego siebie, tylko dla osob trenujacych pod jego okiem - i nie mialem tu na mysli tych najlepszych, ale np. [...]

[...] pytasz? Co do jednej techniki to chyba wszyscy się zgodzą: tsuki!!! :D :D :D” „praktycznie wszystko da się zastosować więc nie rozumiem trochę pytania w tym topicu :P.” A zastosowałeś kiedyś? Właśnie tsuki? A w jakiej sytuacji? Po obronie jakim blokiem? Z jakim zejściem (kierunek, pozycja)? Czy [...]

Kurde mnie też Ale słusznie, bo ja odpowiadam na dwa pytania na tydzień i mnie nie ma. Na kompie niby siedzę często, ale albo gg, albo ściągam muzykę sobie/kumplowi/mamie/siostrze, albo jestem na siłce ( ) albo odrabiam lekcje przy kompie. Co za czasy Może jak na studia pójdę to sobie dziennik założę

u mnie w szkole jest tak że pytania na wszystkie sprawdziany umieszczają na jakiejś tam stronie szkoły w swoich dzienniczkach i myślą że my o tym nie wiemy potem się dziwią że ich klasa jest tak zdolna

[...] wydawalo mi sie, ze juz jestem dzebesciak, jeden koles ( 1 cup, zawodnik, morderca) powiedzial mi przy piwie:"to nie jest styl, ktory ci daje odpowiedzi na wszystkie pytania, i nie zawsze sobie poradzisz na ulicy". Jak to? To nie bede niezwyciezony? Zaczalem nad tym myslec i po zasiegnieciu jezyka, doszedlem do wniosku, ze w istocie [...]