pytania

[...] i od tego jak teraz wyglądasz, czy jesteś zalany czy nie. W profilu widzę masz 65kg przy tej wadze szedłbym na mase, no ale jak wspomniałem zależy od celów A co do reszty pytania to tak jak Makaveli pisze dieta z ujemnym bilansem kalorycznym najważniejsza + ćwiczenia aerobowe i ogolny plan na rzeźbę. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu [...]

[...] kopnął, od razu się przewróciłem. Wie ktoś gdzie dokładnie znajduje się tan mięsień ? 3.W które miejsca nie bić przeciwnika by nie narobić sobie gó... nieprzyjemności 4.Gdzie bić by skutecznie oszołomić oponenta i uratować się z opresji ? Proszę głupio nie odpowiadać na powyższe pytania coś a'la " a co chcesz oddać koledze ? " Dzięki i pozdro ;)

Były już takie wątki w innych działach i się nie sprawdziły Te same pytanie powtarzało się po kilka razy, bo nikt nie miał ochoty przebijać się przez odpowiedzi na pytania, z których większość go nie interesuje Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-29 23:19:48

Możemy zmienić tytuł posta na "Wątek pytań wichitasky", wtedy będziesz tutaj mogła zadawać kolejne pytania, jakie Ci się nasuną i nic Ci nie zginie

Witam Jako iż mam kilka pytań zakładam osobny temat zamiast w dziale pojedyncze pytania. Obecnie jestem na diecie redukcyjnej już sporo spadło ale jeszcze trochę trzeba, nie ma nic łatwo :D Myślałem aby dalej pociągnąć na Carbo cycling, w dni treningowe około 140g węgli w dni nie treningowe zjechać do około 30-50g. Teraz pytanie, czy w dni nie [...]

Takie pytania to w odpowiednim do tego temacie, zresztą pytanie na poziomie początkującego. Rób tak, by mieć jeszcze zapas sił, nie zawsze duży ciężar idzie w parze ze wzrostem masy, liczy się poprawność wykonywanych ćwiczeń.

To gdzie są te ciekawe pytania?Bo nie zauważyłem... I sam mam pytanie.Skąd żeś wytrzasnął te superzabójcze nazwy technik?

i jeszcze jedno pytanie, na tym treningu dobrze masa pójdzie skoro on jest na siłę? może banalne pytania ale jeśli chodzi o trening to jestem laikiem :(

Wyście powariowali z tą ankietą czy co? Pytania są chyba w miare logicznie rozpisane.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:popuri PŁEĆ:men. WIEK:21 WZROST:166 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:63 OBWÓD BIODER:81 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:100 OBWÓD [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: hndansr02 PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 17 WZROST: 191 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: okolo 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

Paker060 nic mu nie bedzie. po powrocie wszystko nadrobi. wpychanie w siebie zarcia co 2-3h to mit,wynikajacy z "odpowiedniego" interpretowania badan przez firmy produkujace odzywki(m.in) . ...a wracajac do pytania. jak ci wygodnie.

[...] uczęszczał na treningi kb chciałem skoncentrować się na siłowni. Dokładniej chciałem wejść na system 4 dniowy Push & Pull.Nie chce sobie zrobić znów krzywdy więc Sednem pytania jest dobór ćwiczeń na klatkę i tak: - Push 1, hantle skos, Push 2 Pompki na poręczach lub - Push 1, hantle skos, Push 2 wyciskanie na ławce poziomej sztangi z [...]

[...] http://www.ufc.tv/ufc/video/ufc-129-super-7-fight-club-qa/461 Polecam każdemu obejrzeć, wszyscy mistrzowie obok siebie - bezcenne. Nic więcej mówić nie muszę Dobre pytania były zadawane, warte obejrzenia. BTW Fajnie, że po obu stronach Jonesa zasiedli panowie którzy moim zdaniem pokonali by go przed czasem . Zmieniony przez - [...]

przeczytaj Z zrozumieniem ATLAS ĆWICZEŃ i nie bedziesz musiał sie pytać i wniesiesz dużo do swojego treningu a co do pytania to twój kolega robi żle , a najlepiej jak uzupelnisz ANKIETE PRZEDSTAWIASZ CO CHCESZ osiaganc i zyskasz wiele wicej niz dzieki taki mpytaniom

Do sprzedania to co w linku.Uprzedzając pytania nie sprzedaje osobno jeśli na aukcji nikt nie kupi to może sprzedam na kawałki. http://allegro.pl/zestaw-lawka-wyciag-modlitewnik-gryfy-i-obciazenie-i1591126455.html

Da się.Jako odskocznia czemu nie. Ale w wypadku pracy nad detalem-split. Poj. pytania zadawaj w odpowiednim temacie następnym razem.

[...] sztangę to plecy odpoczywają i to chyba "niefajne". Wiem już jak robić RDL, lekko uginać nogi i jazda. Dzięki za wszystko, póki co wszystko wiem. A jeszcze takie pytania co do diety: -Kiedy najlepiej jeść ser biały(twaróg)?(Rano,Wieczór)? -Kiedy najlepiej jeść jajecznice?(Rano,Wieczór)? -Kiedy najlepiej jeść kasze [...]

[...] inno. Tylko wspomnialem o masie i ze nie chce sie spasc bo juz troche jestem. Wiec z waszej strony i z wasza wiedza chyba bardziej na miejscu bylo by odpowiedzenie na moje pytania tj. czy eliminowac te kcal gdy nie gram w kosza. Chyba to bardziej by mi pomoglo w dopracowaniu mojej diety i wyeliminowaniu z niej jak najwiecej bledow. Wiedze [...]

Fajny ten filmik, dobre pytania o ciężkich i półciężkich ze Strikeforce skierowane do Caina i Jonesa. I do Andersona, co sądzi o walce z Cungiem Lee. Podobno oni dwaj są najdynamiczniejszymi uderzaczami w wadze średniej. Hm, chyba o kimś zapomnieli. Ciekawe czy Jones zatrzyma swój pas forever. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-04-30 18:59:45