pytania do dziewczyny

[...] ktorej nie potrafie chyba wyrazić słowami jak bardzo jestem wdzięczna};-) Dziekuje Ci Iza za czas jaki mi poswięcałaś, za anielską cierpliwość z jaką odpowiadałaś na moje pytania i watpliwości, za wszystkie rady jakich udzielałaś od razu kiedy tylko się coś działo, za to że nie machnełaś na mnie ręka kiedy to szło tak opornie... oraz za [...]

[...] ze nie ma w czym rzezbic, a jak nie ma w czym to nie bedzie rzezby za to najwyzej brak okresu przy tej wadze, niestety cos trzeba miec albo miesnie (ktorych brak) albo tluszcz ktory maja nawet anorektyczne dziewczyny do konca. Jestes szczupla i proporcjonalna. Czy chcesz prowadzic systematycznie dziennik treningowy? Czy tylko zadajesz pytania?

[...] 4 posiłek - przedteningowy kasza gryczana 150 mieso z piersi kurczaka 150 5 posiłek - potroningowy ryz bialy 150 wpc 80 - 40 mieso z piersi kurczaka 50 6 - ser twarogowy chudy 200 bialko 265 tluszcz - 51 węgle 461 Mam jeszcze takie pytania.Spedzam przewaznie 1 dzien w tygodniu u dziewczyny i tam jem normalnie.Czy to bardzo utrudni zalozenia?

[...] stojąc: 15x5kg/13x5kg 12x5kg/15x4kg 7. uginanie przedramion: 13x6kg/15x5kg 12x5kg/15x4kg 8. wyciskanie francuskie stojąc: 15x3kg/15x3kg 15x2kg/15x2kg No i tu pojawiają się pytania :) Coś mi plank spadł - może teraz poprawniej wykonuje, nie wiem o co chodzi. Przy wykrokach zdarzało mi się nie mieć siły na powrót - ciągnęłam jakby nogę, czy [...]

[...] sobie ważyć 10 -12 kg więcej? Nie sądzę " Więc to co mówiła Ruda i Arphiel jest punktem wyjścia obecnie - teraz zamierzam jem zdrowo i ćwiczę dla przyjemności :-). Stąd moje pytania kierowane do Obli, czy to jest to 'trenowanie dla trenowania' ujęte przez Arphiel, czy 'masa z liczeniem i ważeniem' ---- Kształtowanie sylwetki to sport na lata, to [...]

[...] 23:03:17 Suplementacja Kreatyna + Dextroza za 65zł ???????? 2004-02-09 22:14:06 Suplementacja kreatyna jak ja brac????????? 2004-02-09 04:07:59 Suplementacja HMB+Kreatyna pytania 2004-02-08 13:15:11 Suplementacja Kreatyna + Glukoza w plynie 2004-02-07 14:35:59 Suplementacja Kreatyna, a alkohol.... 2004-02-06 12:27:44 Suplementacja Kreatyna [...]

[...] najlepszą trenerką i psychologiem, a jakbyś myślała kiedyś o adopcji dorosłej dziewczyny to pamiętaj o mnie. };-) Dziękuję za odpowiedzi na moje czasem naiwne i głupie pytania, za cały poświęcony mi czas. Dziękuję, że we mnie nie zwątpiłaś.:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7ccd110c66064e28ad36c32ec882d6d8.JPG I na koniec wyczekiwane przez [...]

dziś trening B ale jakoś strasznie słabo mi szło#-P i zrobiłam tylko 2 obwody i zakończyłam 50pajacykami8-) dzisiejsza miska i ponawiam moje poprzednie pytania żeby sie nie zagubiły;-) 1. radzicie dziewczynom, żeby starały się z każdym obwodem mieć progres, u mnie tego nie ma, bo poprostu przy 3 obwodzie już kompletnie nie mam siły i nie wyobrażam [...]

Ehhh...... no dobra! Jestem ;-) Ale dla mnie konfrontacja ze stanem faktycznym okrutna.... Zdjęcia robione wieczorem, po mega obfitej kolacji, dodatkowo w drugiej fazie cyklu czyli ogólnie samo złoooooo. No, aleee...... do odważnych świat należy, a widzę, że coś dziewczyny w Ladies trochę strachliwe lub mają wszystkie partie idealne }:-( W każdym [...]

obli,mam dwa pytania: gdybym chciala zaczac eksperyment pumy666, o ktorym mowilas, za np dwa tygodnie (ten,co robia dziewczyny na mase) czy sama podolam bez jego podpowiedzi? jest szansa opracowac cos na bazie tego,zeby bylo mniej skomplikowanie? a moze mi sie wydaje,ze to takie trudne....ale ja nawet nie umiem sie podciągnąc!;/ bardzo bym [...]

Ja tez miałam z TWO 30 pkt - nie jestem do końca zadowlona...niektóre pytania są niestety podchwytliwe i lepiej sie 2 razy zastanowić zanim sie zaznaczy odp. z TSF troszke lepiej bo 31 pkt (czas 1,24) dziewczyny piłke jak rzucacie to starajcie sie do góry rzucać, nie patrzcie na linie tylko tak jakbyscie chciały rzucic daleko , na 1 pietro - mnie [...]

[...] Przyszłam do was na kawę. Co do "spamu" w dziennikach, to w pełni się zgadzam. Co za dużo, to nie zdrowo, ale nic tak nie demotywuje jak wielka cisza. Brak odpowiedzi na pytania lub zero jakiejkolwiek reakcji. Wiadomo, że dzienniki są głównie dla nas, ale…. świadomość, że ktoś czyta, kibicuje, raz na czas coś podpowie jest bezcenna. Czasem [...]

[...] w miarę dobrze jem i się ruszam. Najbardziej naturalna droga wg mnie. Masa za wcześnie, mam sporo do spalenia jeszcze. Wrzucę t foty jak będę miał czas to zobaczycie. Te pytania są śmieszne bo ja jem mięso paczkami a oni myślą że ja jakieś kanapeczki i sałatę. No i dziewczyny dodają że na pewno tylko do 18:00 %-) Zmieniony przez - Detoxik w [...]

[...] chodzi o dachenq'a oczywiscie, co do systemow walki, polecam strone www.wingtsun.pl jest tam artykul na temat wyboru systemu walki, odpowiedz sobie szczerze na wszelkie pytania i bedziesz wiedzial. co do aikido, ladnie to wyglada nie powiem, pewnie fajni ludzie chodza, cwiczac 20 lat pod dobrym okiem, jezdzac na seminaria masz szanse byc [...]

[...] czy gdy dojdę do 50kg w przysiadach, co myślę nastąpi niedługo, będę mogła prosić o podesłanie innego treningu? Ten jest ok, męczę się, ale chciałabym większą rzeź i mam pytania dot. diety: -postanowiłam nie liczyć nic i jeść tyle ile mogę, czy to jest dobre rozwiązanie, czy lepiej wiedzieć? -czy w moim przypadku takie coś jak ładowanie ma [...]

Koniecznie wrzuć i tutaj Pytania o trening dla dziewczyn się zdarzają dość często, dobrze będzie mieć gdzie odesłac Może wtedy ktoś jeszcze skusi się, żeby przedstawić inny plan treningowy dla dziewczyny Proponowałabym umieścić go w oddzielnym poście - żeby osoba kierowana do niego nie wracała się do tej dyskusji [...]

[...] kocha rywalizacje. a nie święty spokój. Czemu nie pojechała na ME Aneta Szczepańska? Czemu nikt nie pojechał na ME w 63kg? Komu zabrakło odwagi? Czy ktoś odpowie nam na te pytania, myślę że nie. W cieniu Mistrzostw Świata w Piłce nożnej Od piątku zaczynają się MP w judo seniorów i seniorek. I co dalej? Pozdrawiam Egon. ...i komentarz do niej: [...]

[...] chora, tylko ja sie jeszcze jakos trzymam... Ale jestem, czytam i doksztalcam sie ;) Od poniedzialku chce zaczac treningi i bardziej pilnowac miski. I tak rodza mi sie juz pytania : Moj plan na 2tygodnie: Trening 3xtydz. 10min rozgrzewki na orbim (nie lubie biegac) 1. Przysiad ze sztanga na barkach 2. Wyciskanie sztangi lezac 3. Martwy ciag [...]

cześć dziewczyny, podjęłam decyzje o ostatniej ROZSĄDNEJ, KONSEKWENTNEJ walce. Odchudzam się od zawsze, schudłam bardo dużo kilka lat temu, przeszłam zaburzenia odżywiania jakies 2/3 ostatnie lata horroru. Teraz czuje,że wyszłam na prostą i mogę podjąć równą walkę. Kończe z głodowymi dietami raz na zawsze! z chaotycznym jedzeniem i ciągłymi [...]

[...] jestem kimś kto robi wszystko zle, konstuktywnych uwag tyle co kot naplakal. Zauwazylem ze są bardzo zajeci wlasnym treningiem i nie maja ochoty ani czasu na odpowiadanie na pytania, jeden co jakiś czas pomiedzy seriami biegal się zwazyc:), mialem wrazenie ze jestem tam dla nich zbedny i przeszkadzam. Widac nawiazywanie pozytywnych relacji z [...]