pushhard

uff, nie będziesz wymgającą klientką %-) Nie mów hop! jak będziesz musiała łączyć b&w i jakiś ostry kolor, to zobaczysz czy to są małe wymagania :P Zmieniony przez - Hetavel w dniu 2015-03-05 15:00:12

A myslisz, ze to ma cos wspolnego z A? mysle ze tak:/ Set,masz jakies doswiadczenia z tym zwiazane?

ja, jak sięwychyliłam, to upomnienie dostałam ,że za dużo się wychylam %-) Bo czasem za ostro się coś napisze. Zawsze trzeba podchodzić do osoby z wątpliwościami z lekkim dystansem i ostrożnie. Nie warto od razu kogoś zrażać i do siebie i do forum i do siłowni. Wyczucie się liczy - tak jak zresztą w każdej pracy polegającej na bezpośrednim [...]

szerokie, mendo spoleczna ty! %-) aaaaaaaaaa,take buty! tzn plecy! no czaje czaje

My liczymy, że Wy się zaczniecie dzielić chętniej swoimi doświadczeniami i podpowiadać więcej sobie nawzajem. Będę się starał to premiować jakoś - jak jeszcze nie wiem, ale coś się wymyśli. Ten dział ma polegać na wzajemnej pomocy. Moderatorzy mają ewentualnie korygować jakieś błędy czy nieścisłości. Z tego co się zorientowałem już - to jest tu [...]

zeby robic maso-redu, ty musisz jesc %-) ale fakt, też mnie te 7.5 kg zdziwiło %-) jem:D nagrac te bulgary?

wiesz, my też sie od tych filmów uczymy... ja dziś aż spróbuję techniki Delfi w WL, choć w planie nie mam.. tylko to jest technika na wynik a nie technika, żeby kształtować mięśnie piersiowe. Warto o tym pamiętać.

no to super! to cieszy ;-) noo:) dziewczyna zeszla z otylosci do nadwagi i nie mogla dalej nic ruszyc,wiec ja zachecilam do liczenia BTW i treningu silowego zamiast ciagle rowerka, no i jakis efekt juz jest:D raczej krzywdy jej nie robie:D

ale to se dowcipnie dawkujesz Preria? %-) padłam ;-D

no wiecie-duzo bialeczka to kegielki rosna Uważaj żeby ci przez najbliższy otwór na zewnątrz nie wylazły jak się tak rozrosną... nie, będzie mieć podwójny uśmiech %-) Taaa..jak po zastrzykach z kolagenu? %-) o tototototo

ale to se dowcipnie dawkujesz Preria? %-) oczywisicie! a Ty miesa se tam zadnego nie aplikujesz?

z Knurowa to 100 km.... musze obmyśleć... Jesteś z Knurowa to koło Gliwic? To niedaleko mnie bo ja z Raciborza :)

z Knurowa to 100 km.... musze obmyśleć... Jesteś z Knurowa to koło Gliwic? To niedaleko mnie bo ja z Raciborza :) gOSIK, MIESZKAŁAM tam kiedys, teraz to ja z centrum bardziej: Toruń, Włocławek, ale chciałam do znajomych jechać na Śląsk... ;-)

i jak zadzwoniłam, to siępytam: Karolina? a una: nie, Iwona %-) moze to agencja byla? :D

i jak zadzwoniłam, to siępytam: Karolina? a una: nie, Iwona %-) moze to agencja byla? :D bingo!

skórę %-) no ale skory nie da sie zlamac,a miensien da

skórę %-) no ale skory nie da sie zlamac,a miensien da Mięsień to urwać lub naciągnąć - ewentualnie%-) odgryźć to to bialko stosowane dowcipnie nie jest miensieniem?

to kwiaty żryj :-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-03-06 13:14:25

krążki podkłądać, push? nie, ślizga się wsio.. stepy się świetnie spisują... tak samo w hip thrust ja mam meska silownie bez bajerow dla bab

oj Ptaszku, to ja wiem.... ;-) ale pytanie, co se ja na nogę zaczepić mam, jak nie mam specjalnej taśmy do wyciągu do nogi, tylko łancuch gruby i pojedynczy uchwyt ;-) kombinuję , jak mogę ;-) ale hack czeguś tam, to nie mam.... robie na stepach, tzn podkładam pod krażki ;-) Są w sklepie sfd takie narzędzia. Sam kupowałem. [...]