pupa

[...] że ja nie widzę u ciebie tych 10 kilo tłuszczu, które planujesz zrzucać. Tak po zdjęciu, to wcale nie masz jakiegoś wysokiego bf, widać zarys mięśni na barkach i brzuchu, pupa i nogi są jędrne. Nie wiem jaką sylwetkę sobie wymyśliłaś i w jakiej wadze sobie siebie wyobrażasz, ale jak na moje to już minus 5 kilo i byłoby całkiem spoko. Ba. Już [...]

Jak pupa nie rosnie dodaj kg na sztandz!!

[...] dwa zrobilam ustawiajac stope bardziej do srodka i bardziej na zewnatrz jednonóż 6kg x15/ 8kgx15/ 8x15 /8x15 jednonóż 8kg x12/ x15/ x14 /x15 bieznia: 10min chod 6km/h 15% pupa mi zdretwiala po tym wiec bylo 3min po plaskim i 10min trucht 9km/h razem 3km miska: suple: tran, lecytyna, enzymy, vit D wrzucam 2 miski z warzywam i bez - roznica [...]

Pięknie Kess, sylwetka zwarta, ciało jedrne, piękna talia i pupa. Brawo!

[...] to możesz robić przysiady ze sztangą na ramionach. Piłka pomaga w nauce odpowiedniej postawy. Stopy rozstaw szerzej niż biodra,palce delikatnie skierowane na zewnątrz, pupa wypięta mocno w tył. 3) Wyciskanie na maszynie w leżeniu/wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 3 serie po 15 powtórzeń(KLATKA PIERSIOWA) 4) Przyciąganie drążka wyciągu [...]

[...] , zastrzyki głównie penicyline i jeszcze jakieś jedne to miałem przepisywane po kilka razy w roku pełne kuracje , nikt nie wiedział po co ale wtedy to przepisuywali a moja pupa była jak sito , cały czas zastrzyki i zastrzyki bo nie mogłem łykac leków z powodu odruchu wymiotnego . Natomiast głóne objawy to były gwałtowne nagłe ale krotkie bole [...]

taa, a mi nie podobaja sie kobitki z jedrnymi piersiami, szczuplymi nogami i dobra pupą Kobiety jedno mowia, co innego mysla, i jeszcze co innego robia Jedyny raz kiedy rozmawialem z kolezanka na gg o muskularnych kolesiach (ona oczywiscie mowi ze obrzydlistwo), to akurat maly zbieg okolicznosci byl taki, ze jeszcze w te same wakacje calkiem [...]

Świetna sylwetka :-) Widać, że sporo mięsa jest. Ładne barki, pupa też bardzo fajnie, szczególnie w porównaniu do pierwszego zdjęcia widać ogromny progres. Też żałuje, że nie zaczęłam się podciągać wcześniej ;-)

system19 ja tak samo 5 miesiąc i też co troche coś sie pojawia poprostu każdy kto zaczyna kuracje tym lekiem widzi siebie po kuracji z buźką jak pupa niemowlęcia i żadnym syfem do końca życia, niestety to chyba tylko marzenia ale jakto śpiewała Majka Jeżowska: mażenia sie spełniaaa aa aają

[...] na pryszcze i nie miał ich(na mnie nie działał ten środek...) Potem ten środek mu się skończył przez jakiś tydzień pryszcze mu wyskakiwały a potem do teraz ma twarz jak pupa niemowlęcia... nie wiem jak je ale słodyczy je i to dużo w szkole je też co godzinę... a pryszczy nie ma, powiedział mi że myje dziennie zimną wodą buźkę...? Nie wierze [...]

heh - mam piersi,

no dobrze ale mam rozumiec ze to normalny obiaw czy to lek nie daje sobie rady z choroba??;>juz mi duzo pomogl musze kosmetyke zrobic i ma skora bedzie jak pupa niemowlecia,ale z czterema duzymi syfami ktorych nie da sie ruszc.przykladam mascia ichtiolowa i bedicortem 24 h na dobe zeby mi wyciagnelo ale nie dziala...raz mi je derma przebila i [...]

Akaksa, jeśli jesteś kobietą i pupa na miejscu to klaps owszem ;) Mam pytanie do Autora topicu: Piszesz że suplementy to strata pieniędzy i lepiej wydać na dietę. Na pozór wydaje mi się że najtańsze wartościowe białko to (niestety) właśnie suplement. Koszt białka z piersi indyka: 82 zł/kg - cena indyka 18 zł/kg - zawartość białka 22% Koszt białka [...]

cooo ty gadasz dobre masz barki:) ale wiadomo one jak pupa nigdy za duze :D

cooo ty gadasz dobre masz barki:) ale wiadomo one jak pupa nigdy za duze :D Dooookładnie :D ;-D a wiadomo, jak się nie ma co się lubi, to... trzeba zapie*** żeby się pojawiło ;D więc dziś, wjadą baruuuunie, mam nadzieję, że Jurek znajdzie na nie odpowiedni sposób :)

[...] na pryszcze i nie miał ich(na mnie nie działał ten środek...) Potem ten środek mu się skończył przez jakiś tydzień pryszcze mu wyskakiwały a potem do teraz ma twarz jak pupa niemowlęcia Prawdopodobnie się powtórzę, bo już coś takiego gdzieś tutaj chyba nawet dzisiaj pisałem. Wyskakiwanie pryszczy to nie jest choroba tylko sposób organizmu na [...]

Siady widzę poprawiłeś, już tak pupą nie zawijasz.

Czas na mały, prawie pomiesięczny update. Brzuch zmienił się diametralnie, pupa troszkę, ale chyba większej zmiany się nie spodziewałam po zaledwie miesiącu. Dobrze, że zrobiłam tamte zdjęcia, bo w lustrze nie widać żadnej zmiany nóg i pośladków, a na zdjęciu jednak coś tam się ruszyło :D Jestem bardzo zadowolona i zmotywowana. Siła wzrasta, [...]

Z boku widać, że pupa się uniosła :D /SFD/Images/2016/5/18/d78556a858bb4dee95b0afc4dced6978.jpg Zmieniony przez - Borsuk71225 w dniu 2016-05-18 13:50:58

[...] 5 lat ;-D Od października ćwiczę na siłowni 4 dni w tygodniu (rozpiskę treningu wrzucę następnym razem), pracuję nad ciałem, moim celem jest wysportowana sylwetka, jędrna pupa, płaski brzuch oraz smukłe uda i ramiona. BARDZO zależy mi na pozbyciu się nadmiaru skóry (z brzucha, ud i ramion). Dodam, że nie potrafię sprecyzować mojej diety, bo z [...]