1. Gasp - with crazy attitude no wlasnie jak tlumaczyc? caly zwro, czy tylko GASP? moze Gasp - z nutka szalenstwa Gasp - szalencza jakosc, zwariowany styl albo Genialny Asortyment Super Pakera 2. Wasza Olimpia, sponsor: Olimp Labs 3. Block&Pump - system zastosowany po raz pierwszy w Crevolution nr.I polega na polaczeniu l-malate, [...]
1.----------------------------------------------------------------------- -GASP z szaloną postawą, z szalonym nastawieniem -GASP Giga Arcy Specjal Products 2.----------------------------------------------------------------------- Sponsorem był jak najbardziej OLIMP LABS a była to oczywiście III edycja konkursu "Wasza Olimpia". [...]
szit, troche się spóźniłem ale co tam 1. Gasp - with crazy attitude GASP - z szalonym nastawieniem Giga Asortyment S Pakerni 2. konkurs: Wasza Olimpia, sponsor: Olimp Labs 3. Block&Pump polega na: polaczeniu l-malate, l-norvaline i Di l-arginine, pomaga w zwiekszeniu syntezy tlenku azotu, zastosowany po raz pierwszy w Crevolution I 4. [...]
Kto zarl to cudo, jestem ciekawy czy tak samo klepie jak stary nox pump doriana!!! Ultralife Xtreme Nox Pump 30 Sachets http://www.ultralifeshop.co.uk/product-view.asp?Product=NP0005&action=summary http://www.ultralifeshop.co.uk/product-view.asp?Product=NP0004&action=summary
[...] artykuł jest akurat o ramionach ale masz tu pewien wyjatek odnośnie pompy kontra wzrost Go do 25 rapid-fire push-ups and I guarantee you will get a decent triceps pump. But even the dimmest trainee knows that push-ups won't do jack shit for you in terms of growth. But do weighted dips, 10 sets of 3 with a 2 second pause in the [...]
Fajny art, Przeczytałem i mam problem. 3x w tygodniu siłownia 2-4x w tygodniu SW Chcę wziąć Cell Pump (czyli TCM + Tauryna) - pucha ma 70 porcji i wiec w dni siłowni borę 10g i w DNT 5g. Wystarczy mi to na 7 tyg, czyli nieefektywnie. Kupić druga puchę, czy mogę np. zarzucić mono na 1-3 tyg an koniec cyklu?
[...] problemu. 4) Wrażenia treninowe: Bardzo poprawne, biorąc pod uwagę skład. Jedna z lepszych pw bez 1,3 i tego typu dodatków. Moim zdaniem półkę wyżej niż Saw/napalm/iron pump/sting v2/3/ostrovit pump itp, a na poziomie psycho z 1,3 . Pobudzenie 8/10 Pompa 5/10 Ocena końcowa 7/10 /SFD/2016/9/5/98be5a0003294a6188b81714d5309c3e.jpg [...]
Iron pump (1 porcja) - pompa 6/10 - pobudzenie 5/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia: lajtowa zabawka, znajomy 'poczatkujacy' kupil sobie jakis czas temu tez i mowi ze dla niego bardzo fajne wiec ten poziom Mesomorph (1 porcja) - pompa 7/10 - pobudzenie 6+/10 - smak 8+/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia: calkiem [...]
[...] Bez polotu ale idealnie jak w założeniach. Nie rozpisuję się zatem w tym temacie /SFD/Images/2015/12/31/72f3736151a84219b37c1d27b0eeed91.jpg Przed treningiem Thermo pump od Marcina celem kolejnej już:-D degustacji. Po dwóch miareczkach pompa całkiem niezła chociaż i tak uważam, że Iron pump extreme którego będę stosował bije w tym [...]
Piątek 30.11 /SFD/Images/2015/12/31/0bbd7acbbb104949883449b59a560779.jpg Nogi 1. Przysiad 10s x 6powt 2. Wspięcia na palce 3s x 30powt 3. Brzuch na ławce z obciążeniem na karku 3s x 12 powt Trudności z wykonaniem 2 ostatnich przysiadów już od pierwszej serii. Pompa i wykończenie do stopnia zbierania na wymioty, więc pozytywnie:) Łydki strasznie [...]
[...] stąd słaby wynik. Wk***iłem się, bo poza tym czułem całkiem sporą moc. Wieczorem zdrzemnąłem się dłużej, po przebudzeniu znów poczułem moc, czerwona herbata i thermo pump dodały animuszu... PM A1 "constatnt bent ATG squat" - przysiad ATG w ciągłym pochyleniu, bez blokowania kolan i tu się zaczęło, rozgrzewka: 60*5 70*5 80*5 100*5 nadal [...]
Wtorek 09.01 Dopiero teraz czuję i widzę, że idzie masa:-) Każdy trening na pograniczu wycieńczenia, zbierania na wymioty. Ciężar dobrany idealnie. /SFD/Images/2015/12/31/9998d71594b749d48c4f7878a239210a.jpg Plecy zielony- drugi cykl GVT czerwony- pierwszy cykl -MC klasyk 10 serii po 8p 95kg-zaliczone/87.5-zaliczone] -uginanie nóg 3 serie po [...]
Piątek 08.02 Po tygodniowej przerwie w końcu trening! Po tym czasie, organizm dostał niezły wpier***, trening nóg. Tak mi napompowało nogi, że przy nakładaniu butów spodnie jeansowe pękły… Myślałem, że lekko- niestety dziura nie do ukrycia %-) Problem rozwiązany na przyszłość (mega wygodne): [...]
[...] 3x12 12x14kg na stronę, 12x14kg, 12x14kg pięknie weszło, mogę brać 16kg 3b. Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 3x20 20x3kg, 20x3kg, 20x3kg ok 75 sec rest 4a. Frog pump 3x30 30xcc, 30xcc, 30xcc pierwszy raz to robiłam, ale dobrze czułam pośladki 4b. Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc 3x15 15x4sztabki, 15x4szt, 15x4szt. ok 75 [...]