pump

[...] z mlekiem x4 Warzywa: pomidor, papryka, cukinia, kapusta pekińska, fasolka szparagowa, cebula Suple: przed treningiem: kreatyna, beta alanina, leucyna po treningu: whey pump, leucyna, kreatyna przed fitnessami: kreatyna, beta alanina, leucyna + izotonik, chela magB6, magnez+multiwitamina, zma Dzień 4 (4 obwody/ 30s przerwy pomiędzy [...]

[...] że czasami kobiety mają do tego predyspozycje i ja chyba jestem jedną z nich. Wnioskuję to po moich mięśniach zbudowanych nic nie robieniem oraz fitnessem i zajęciami body pump, gdzie za obciążenie służyły mi 3 kg hantle oraz sztanga z obciążeniem max 20kg przy MC, przysiadzie i wiosłowaniu. Zdjęcia mięśni w pierwszym poście. Zastanawia mnie [...]

Jedna porcja (12 g, saszetka) rozrobiona w ~250 ml wody: smak 5/5 (pyszny, wypiłem z przyjemnością, choć przydałoby się odrobinę więcej wody) rozpuszczalnosc 5/5 (bez zarzutu, piany brak) pobudzenie 0/5 (zerowe odczucia w tym aspekcie, lecz nie jest to priorytetowym zadaniem tego produktu) termogeneza 1/5 (znikome działanie, porównując do stanu [...]

Aktualnie to co zostało Scitec tank 3100g 150zł Fitmax pump ghost 80zł Fitmax hmbetyl 240caps 80zł Fitmax whey protein 81+2250g 130zł MHP TRAC 775g 100zł Mega sten 60caps 120zł wake up 750g 50zł good night 680g 50zł pure american 750g 30zł Epi-150 90caps 150zł Methyl-tren 550 90caps 140zł Plus koszty wysyłki Zmieniony przez - amaloo w dniu [...]

moze nie tyle najlepsza pod wzgledem kompleksowym, ale na pewno najbardziej ryla banie/pobudziala z bardziej kompleksowych noc pump lub noxi jednak

[...] sobie pozadnie naładowaną substancjami odzywczymi przedtreningowke jakich duzo na rynku ,a na pewno cialo i miesnie otrzymają duzo wiecej wartosciowych substancji niz od supli na 1,3 np. big zone plasma pump universal shock therapy assault - nie wiem jak ten nowy, wiec polecam starą ,sprawdzoną formułę iron horse iron pump scitec hot blood itp

może ktoś z was próbował: co by wyszło na bani z połączenia napalm (albo nox pump+aakg) + wódka? :-D możliwości treningowe mnie najmniej interesuję \-)

http://img837.imageshack.us/img837/1299/vfso.png Środa - 27.11 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g Chleb ryżowy Warzywa Sos Baton 45g Przed treningiem: Muscle Pump 35g Kreatyna 5g [...]

lub opcja skladniki solo, wtedy polecam argi pump food

Przemek, jakieś 40kg. Szczerze to nie wiem ile ma sam gryf, bo jest ich sporo :-P po 1szt 10kg i 5kg jest na boku, czyli 15kg x2 + gryf. Zaległe wpiski: http://img.fastshell.pl/images/trening.png Plecy -Ściąganie drążka do klatki 5s 20-10p -Wiosłowanie półsztangą 4s 15-6p -Przenoszenie na wyciągu w bramie 3s 20,15,12 -Wiosłowanie sztangielką 3s [...]

Dla mnie nr 1 ze starych pre: 1mr, meso, nox pump doriana i UL. Słabsze nieco: noxipro, jack3d, z sun'a była jedna, nazwy nie pamiętam bez 1.3d: saw, napalm w szotach a teraz czasam walne napalma w szocie i styka jak dla mnie :-) aha, niedawno jadłem friction z yohą, za bardzo robił. Mocny, ale nie przyjemny. kup sobie 1.3d albo yohę i do tego [...]

let's pump SFD remix %-) leci na esce? tak wogóle to w google pisz pare słów tej piosenki dopisz song czy piosenka czy eska coś powinno wyskoczyć a tak wogóle 2 to założyłem kiedyś podobny temat "co to za piosenka" to usuneli Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-12-01 18:11:10 Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-12-01 18:12:07

Witam, Mam pytanie do doswiadczonych ludzi na temat suplementacji mianowicie, biore taki zestaw, Rano: BCAA Extra Activlab 5g Olimp Explode 10g Muscle Up protein 2 mairki Vitam olimp 1 kaps ZMA Activ 1kaps Omega 3 1 kaps Gralic olimp 1 kaps A+e 1kaps Przed Treningiem: BCAA 15g ZMA 1kaps Po Treningu: BCAA 10g Olimp Explode 10g Muscle Up Protein [...]

[...] rano w polodnie i przed posilikiem przedtreningowym wszystko 30-45 min przed tylko jak tego uzywasz to trzeba miec w miare wysokie ww jest jeszcze jeden staff tylko nie wiem czy dostepny w polsce ups labs anabolic pump troche inaczej dziala bo chodzi o uaktywnienie GLUT4 masz chec to poczytaj o tym ups labs anabolic pump albo AP juz nie pamietam

[...] stojac prostymi rekami 3x max zapomniałam zrobić 3szt x 10 / 3szt x 10 / 34 szt x 9 3szt x 11 / 3szt x 9 / 34 szt x 9 areło 10bieżnia + 10 orbi 27.11.2013 ŚRODA body pump + stretch 28.11.2013 CZWARTEK DT Nogi 1. przysiad 3x 8-10 35kg x 12 35kgx10 35x9 35kg x 12 35kgx10 35x10 35kg x 16 35kgx10 35x8 2a. wejście na podwyższenie 2x 10-12 12x [...]

[...] papryka, pomidor, rukola, burak, fasolka szparagowa, cukinia, cebula Suple: przed treningiem: beta alanina, kreatyna, leucyna, "X" po treningu: leucyna, kreatyna, whey pump, mct + izotonik, chela-mgB6, zma Ćwiczenia siłowe zawsze w 5 obwodach, przerwy 30 sekund pomiędzy obwodami Dzień 1 OBWÓD 1 1. Wykroki chodzone bocianie x15 na nogę [...]

Witajcie, Kolejny Training Camp już za nami, frekwencja bardzo dopisała. Wykład teoretyczny plus zajęcia praktyczne prowadzone były przez Norberta i Oleja. Nie zabrakło pytań do Mistrza, w kwestii przygotowań do zawodów i poprawności zastosowania technik treningowych. Jak już zapewne zauważyliście Oley jest znany ze swego nietypowego podejścia [...]

X pump dobry produkt ? Bo mialem Stanofusion i smak był tragiczny ale ogółem PW ok

X pump dobry produkt ? Bo mialem Stanofusion i smak był tragiczny ale ogółem PW ok Chyba malo stackow jadles :) dla mnie stanofusion jeden z smaczniejszych produktow jezeli chodzi o stacki przedtreningowe.

X pump brałem na poprzedniej śnieżynce. Jak dla mnie bardzo dobry produkt. Niewiele ustępuje Plutonium