pucharki

[...] gram twarogu półtłustego -25 gram masła -około pół szklanki gorącej wody -pół łyżki świeżo posiekanej mięty -2 kostki gorzkiej czekolady (80%-90%) -2-3 łyżki żelatyny - 2 pucharki do lodów -blender Do miski wrzucamy : -1.5 miarki Pure Whey IHS Rich Chocolate -125 gram twarogu półtłustego -25 gram masła Zalewamy to około pół szklanki gorącej [...]

Trzeba się zastanowić na spokojnie.Limit myślę że 7 minut,ale wtedy też i dziewczyny będą robiły po 7 i wyniki będą lepsze.Przelicznik maksymalnie 2 albo 1,5.no chyba że osobne kategorie,a tu musiałyby być już podwójne nagrody Pucharki i rzeczowe jakieś.Jak nie będzie nagród jakichś to cięzko będzie więcej mocnych pomperów zachęcić tak na [...]

[...] było bez zatrzymania na dole i pewnie wyniki troszke lepsze niż we Wrocławiu..Wszystko było jednak do pełnego doprostu ale ciągiem.Broda ze wzrokiem na wprost została. Marek-pucharki Mistrzowskie! :) Cieszyłem się z niego bardziej jak z nagród rzeczowych :) Wrzucam też filmik z pompkami bo pewnie parę osób bedzie chciało zerknąć: [...]

fajne te pucharki, co tak się kryje?

[...] - nie bedzie więcej warstw. Następnym razem kupie 1kg mascarpone, bo tym to człowiek ani sie naje, ani nie naliże. W czwórke jedliśmy i znikło błyskawicznie ( bo wyszły tylko 4 pucharki ). Aha, przed podaniem tiramisu powinno ze 3 h postac w lodówce, no i warto jeszcze posypac gorzkim kakao tuz przed wchłonięciem tych pysznosci. SMACZNEGO

[...] z marszami. W tym czasie też może wpaść kilka prób z zarzutami z konkursu. Mimo powolnego progresu sam progres jest, biję jakiś swój rekord z treningu na trening, biegowy mam na myśli. Dziś np 5km poszło w 29min 40sek, 3km w 17min 39sek. Prawie co trening pucharki w endomendzie dostaję ;) Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2014-01-09 13:43:28

nie stratowalem w polsce . ale w uk tez zalezy od federacji. co do nagrod to zawsze statuetki konkret nie jak w polsce pucharki za 20pln lol zainteresowanie zawsze pelne teatry bo tam przewaznie to sie odbywa i atmosfera jak dlamnie szczegulnie nabba,nac,ibfa super! ukbff czyli odpowiednik pzkif zalezy gdzie statuetki maja fajne ale z ludzmi [...]

nagrody niezle wafel - ja tez wole pucharki i medale bo one sa pamiatka a inne rzeczy mozna sobie kiedys kupic, choc jak sa do wygrania to wiadomo, ze jest wieksza motywacja:-)

Oczywiście postaram się sprostać jak zwykle temu wyzwaniu.Sędziowanie będzie ostre i strasznie musicie uważać na trzymanie odpowiedniej pozycji.Oczywiście o ewentualnym ostrzeżeniu będę dokładnie pisał w którym momencie miało miejsce.Jeśli chodzi o ujęcie to myśle że takie będzie odpowiednie jak na filmiku który wrzuciłem.Jeśli chodzi o ta obcisłą [...]

Zapraszamy wszystkich chętnych na nasze II Otwarte Mistrzostwa Sochaczewa w Podciąganiu na drążku i Pompkach na ziemi: 1) TERMIN: 25 czerwiec 2015 (sobota) 2) MIEJSCE:Sochaczew,ul.Chopina 101-Street Workout Park 3) CEL: - Propagowanie aktywnego stylu życia na świeżym powietrzu. - Popularyzacja ćwiczeń siłowo - wytrzymałościowych - Propagowanie [...]

jakież te pucharki piękne normalnie :D:D:D też chce takie :P Nie no ale zasłużyłeś całkowicie na te nagrody :) Oczywiście ich i tak mało. A najbliższe plany jak wyglądają?

Zawody sprawnie zorganizowane no i sponsorzy ok.Warto bylo powalczyc bo nagrody przyzwoite.Super medale i pucharki.A odzywki sie przydadza do przygotowań na kolejne zawody które juz niedługo.Mam nadzieje ze sponsorzy za rok tez sie sprawia, a frekwencja bedzie jeszcze wieksza choc i tak byla dobra.Poziom zawodów tez był na przyzwoitym [...]

Marian nie przeginasz ? :-> P.S jeszcze z 6 tygodni i ja pokaże swoją formę , wiec zbierajcie sobie póki możecie te swoje pucharki :-D Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-05-16 18:50:34

[...] i uważający tak jak ja że na zawodach powinien obowiązywać "czytelny"ruch łatwy do sędziowania.Zresztą moje zdanie znasz. Także kto wie kto tak naprawdę nosi w plecaku buławę marszłkowską :-)Dla hetmanów /2 i 3 miejsce/też sie znajdą pucharki.Fakt "uniwersalny zawodnik"to kozactwo sam jestem ciekaw jakie wyniki będą potrzebne żeby wygrać.

[...] będę miał łatwiejszą ocenę i mój margines błędu będzie wtedy minimalny.Co do czasu to też bym zostawił dowolnośc,bo wiadomo że im dłuższy czas odpoczynku,to sami odbieramy sobie cenne sekundy w limicie czasu. Robimy wydarzenie na fb? Myślę że warto bo dowie się o rywalizacji więcej osób,a same pamiątkowe pucharki będą fajną motywacją do startu.

Mateusz300 Wysłana - 22 grudzień 2008 19:26 rozumiem ze nagrod typu odzywki nie ma? tylko pucharki, dyplomy...? No tak! Przynajmniej na tą chwilę!! Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2008-12-23 13:54:15

panowie chyba to jest jasne ze dla kasy tego nie robie jedynie dla wlasnej satysfakcji i dlatego ze lubie ten sport..a ze idzie na to sporo kasy jak kazde hobby moze kosztowac malo i duzo..znam ludzi co maja o wiele bardziej kosztowne hobby i wygrywaja pucharki po 30pln ..

[...] myśle że najwiekszym problem nie jest widowiskowośc tej konkurencji bo napewno bardziej widowiskowe niż normalne podciąganie, o finanse też tu nie chodzi bo to co to kupić 3 pucharki, z pewnością chodzi o obawe, że nikt w tym nie wystąpi albo bardzo mało osób i zamiast zawodów zrobił by się pokaz :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2011-10-31 [...]

[...] Pewnie puchary to by się znalazły i dyplomy. Nie możemy się porównywać do zawodów w Poznaniu czy Wrocławiu bez sponsora.W tamtym roku organizowaliśmy nagrody za swoje plus pucharki i dyplomy z MOSIR, ale zapału nam nie brak.Odnośnie formuły to zobaczymy ilu zawodników wystartuje i wtedy się określimy.Bardzo możliwe że zrobimy tak jak w tamtym [...]

Oprócz pucharków i mięśni, trzeba mieć siłę przebicia zwłaszcza w tej branży. Kto się potrafi wypromować, zareklamować te swoje 'pucharki i mięśnie' ten przyciągnie sponsora i zachęci go do zainwestowania w niego. Dzisiaj kulturysta to przede wszystkim biznesmen. Wcale nie trzeba mieć super talentu do tego sportu. Jeden głośny przykład mamy na [...]