psychika

Hmm nigdy się nie spotkałem z takim przypadkiem ale spróbuje pomóc Bulimia wydaje mi się że nie bo to że wymiotujesz rano nie jest dowodem. Wydaje mi się że możesz mieć problem z psychiką bo jeśli rano wymiotujesz to może problemy szkoła rodzina życie ogólnie. Ja miałem podobnie przed klasówkami czy matura ( ostatnio). Jeśli w ciągu dnia możesz [...]

[...] najważniejsze. Jeżeli zaplanujesz sobie swój cykl treningowy i przez te parę miesięcy poświęcisz się temu, to nie tylko schudniesz te 5 kg ale zmieni się całe Twoje ciało i psychika. Ja złapałem bakcyla biegania w momencie kiedy zobaczyłem u ponad 50latka szereg medali z przebiegniętych maratonów z całej Europy. Pomyślałem sobie jak taki [...]

z własnych odczuć moge powiedzieć, że nie odnotowałem jakiejś róznicy po włączeniu CLA do diety, a już napewno nie na sile... fakt, fat jakby się ciut mniej odkładał przy diecie masowej co dawało wrażenie budowania bardziej suchego mięcha, a moze to tylko psychika sog za prace

Trening 11 30.05.2009 Piątek 1 Plecy Martwy ciąg 60kg x 5 80kg x 5 110kg x 5 130kg x 5 155kg x 5 165kg x 5 175kg x 5 185kg x 5 195kg x 5 2 Nogi Przysiady ze sztangą z przodu 60kg x 5 70kg x 5 80kg x 5 100kg x 5 120kg x 3 Wspięcia na palce ze sztangą 150kg x 10 190kg x 10 200kg x 10 210kg x 10 220kg x 10 230kg x 10 240kg x 10 3 Inne Podciąganie + [...]

[...] (najlepiej mineralnej i najlepiej zimnej) ciało zużywa więcej energii na ogrzanie jej. ---> cierpliwość - to chyba nie muszę tłumaczyć ---> wytrwałość ---> silna psychika ---> drobne wsparcie z twojej strony. ---> ... --> ... -> ... > i gdzieś mniej więcej w tym miejscu suplementy :) jeśli dopięła pozostałe rzeczy na [...]

motywacja psychika trening dieta

Koksik ja to mam chooyowo dopiero bo chce cwiczyc ciezko ale nie moge Bo tydzien lub dwa regeneracji i lekkie treningi ida ale mysle ze dobrze bo organizm odpocznie stawy odpoczna psychika tez i potem bomba i ciezkie 3 miechy czekaja

stary nie zrozum mnie źle, ale dieta jest ostatnia rzeczą którą bym sie przejmował na takim wyjeździe. Bardziej bym sie martwił czy %%% wystarczy dla co poniektórych siłka jest jedynym sensem życia jak widać noo..chyba,że startujesz do MP tydzien luzu nie zaszkodzi, a napewno psychika odpocznie. pajda chleba i kiełbacha :)

[...] wjechac na wies- rano juz zaczynaja... wieczoru nie pamietaja. alkohol wogole to dla mnie syf, nie pije juz ponad 2 latka baczka jest leight, zapale czasami zeby sie rozluźnic- jak arnold narkotyki uzalezniajaco fizycznie to kokaina i heroina reszta to psychika która sobie wkreca wiele rzeczy- np. niektorzy umieja wkrecic sobie EFEKT PLACEBO

[...] NIE UTYJESZ ale to nie takie łatwe jak by się mogło wydawać.... To siedzi w głowie, przecież wyciągnąć rękę, wziąć do niej batona i włożyć do gęby jest bardzo proste... ale psychika nam na to nie pozwala. A to, ze lubię się krzywdzić to swoją drogą... Kiedy zaczęły się napady wymiotowałam, ale pomyślałam sobie, ze skoro to robię to muszę [...]

Skoro organizm domaga się jedzenia, to powinnaś jeść, nawet jeżeli będzie to za dużo dla ciebie. Wiadomo, że przytyjesz bo źle się odżywiałaś i niestety musisz się liczyć z tym, że będzie to co będzie. Wg. mnie powinnaś jeść dotąd, aż nie będziesz miała takiego napadu jedzenia. Potem stopniowo ograniczać. Jeżeli lubisz słodycze to zjedz je. [...]

Ale finał zagrała fatalnie...nie wiem czy to psychika czy zmęczenie, ale tak jakby to nie była ona.

Bo moja psychika ma już zadry, nie umiem powiedzieć sobie jednego dnia OD DZIŚ ZERO SŁODYCZY... ale powoli ograniczam. Dziś zjadłam tylko lizaka i rogalika z białej mąki z takich niezdrowych rzeczy... ale byłam dziś na wagarach i łaziłam 8 godzin więc czuję się usprawiedliwiona. Zauważam też że moja dieta składa się prawie z samych węglowodanów, [...]

ja mysle ze wazniejsze niz cialo jest tutaj to co zyskuje psychika. nie sadzsz? czym wtedy s problemy z ktorymi borykaja sie ludzie spoza kregu kochajacych zelazo. zobacz jaka dyscyplina sie charakteryzujemy trzymajac diete, odmawiajac sobie smacznych przekasseek, tych ktrymi niegdys raczylismy podniebieia:D ja najbardziej tesknie za pierogami, [...]

Psychika... przyzwyczajenie tzn jego brak. Musisz sie skupic tylko i wylacznie na tym co teraz masz zrobic, nie na tym co sie stanie za chwile. Olej innych rob swoje najlepiej jak potrafisz.

TSEL napisałeś że jak ktoś jest nacpany,wypity.Jeśli ktoś jest naćpany nie ma sensu z nim walczyć.Taki człowiek po prostu nie czuje bólu nawet kiedy słyszysz że,mu kości pękają.Raz spotkałem się z taką sytuacją; zakładasz dźwignie na łokieć we własnej obronie ,trzeszcza kości a facet dalej się wyrywa(był naćpany źrenice jak pięcio złotówki)i co Ci [...]

"Psychika jest bardzo ważna zwłaszcza na ulicy, nie bać się dać w pysk,i że się dostanie.Ale jak to wytrenować żeby się nie bać i reagować ?To wlaśnie jest problem wielu ludzi." Mi pomógł awanturniczy tryb życia za "młodu" (jak to dziwnie brzmi ;)). Przez kilka lat dostawałem z***e od kumpla żebym nie ściągał z niego/bądź jego [...]

[...] goście trenujący, ci startujący i nie startujący na zawodach postawią się na ulicy i sobie poradzą (lepiej lub gorzej), ale nie jest to regułą. Jak napisałem, myślę, że psychika jest najważniejsza, potem umiejętności walki (też ważne). Ja osobiście od jakiegoś czasu staram się łagodzić takie uliczne akcje, jak nie muszę to się nie bije. Co [...]

Psychika ci nie bardzo pomoże jak 8 dych leci na ryj xd (nie w mym przypadku xd).

ładna progresja, widać że to psychika Cię wcześniej blokowała ja też miałam nieraz wrażenie że więcej nie dźwignę, ale póki nie spróbujemy to się nie przekonamy te krążki są aż tak za duże? ja jak zamawiałam sztange to nie patrzyłam o ile jest mniejsza średnica, tylko żeby w ogóle była i myślałam że mm już wtedy nie robią róznicy