przyrosty

[...] kg, no bez przesady. Nie posądzam z góry czy, z zasady nikogo kto ma lepszy wynik niż ja o "koksowanie", mówie o tych którzy z roku na rok osiągają niewiarygodne przyrosty (w to jestem w stanie uwieżyć ale u początkującego, a nie zawodnika z kilkuletnim stażem). Nagle przybyło mu genów, zdolności, siły.........? Drogi P-aR-ker - nie [...]

[...] znawca kulturystyki , ale przez te 3 lata cwiczen nauczylem sie troche o tym wspanialym sporcie;> jezeli chcesz cwiczyc 5 razy w tygodniu to chyba moim zdaniem najlepsze przyrosty bedziesz mial po tym programie ( tak bylo w moim przypadku ) : PONIEDZIALEK - klata WTOREK - bary / plecy SRODA - nogi / brzuch CZWARTEK - odpoczynek PIATEK - [...]

i jak daje cos ten plan!!!bo an moje oko to wielka kichaaaaaaaaaa.nawet na koksie jest ciezko miec takie przyrosty a co dopiero na sucho. "KARATE NI SENTE NASHI"

[...] nadużywania sterydów, również nie przysporzy ci sympatii otoczenia. Tak więc jeśli bierzesz sterydy, bierz je z głową. Ludzie nie znający się na rzeczy twierdzą, że przyrosty uzyskiwane za pomocą sterydów są tylko krótkotrwałe i po odstawieniu ich stracisz wszystko to, co zbudowałeś w czasie cyklu sterydowego. Tylko częściowo jest to [...]

Irex uwaam ze oma i meta to jedne z najgorszych rzeczy jakie przytrafily sie kulturystom-ektomorfikom (!). Przyrosty sa swietne; masa, sila.. Ale po odstawieniu koksu (nawet jesli cwiczysz dalej) schodzi woda i wszystko flaczeje, zostaja za to blizny po syfach i ogromne rozstepy. Za to deca to przyslowiowy "miod z benzynka" :D Wypas. [...]

No tak artykul bardzo fajny ale gdyby koksiarze rzeczywiscie nie brali clomidu to po co ten cykl? wszystkie przyrosty zostalyby utracone i do tego jeszcze doszedlby dol psychiczny, moze nawet i stany depresyjne.. A tak po cyklu czujemy sie pewniej (wiemy ze clomid wznawia produkcje testosteronu) i nasza sila nie ulegnie takim spadkom (a co za tym [...]

VLAD IV: nie rozumiem dlaczego piszesz, ze branie suplementow(kreatyna) bez bialka nie ma sensu, jaka jest roznica/przyrosty pomiedzy kreatyna+ glukoza + np dobra dieta a kreatyna+ glukoza+ bialko. ____________________ get loos loosaq 2nite

Berez trening Szamana zakłada zbyt duży przyrost siły w trakcie jego trwania, bodajże 30%.Taki przyrost może nastąpić , ale nie u każdego,dlatego lepiej planować cykl siły zakładając jakieś bardziej realne przyrosty siły. Zawsze mozna modyfikować, gdyby sie okazało ze siła rośnie szybciej. Power comes from God.

wiem ze zaklada duze przyrosty dlatego planowalem wspomoc go w drugiej polowie kreatyna, sadzilem ze sila powinna dalej isc moze sie przetrenowalem.... Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.

[...] dni wolne rano i w ciagu dnia(choć tutaj mozna dać drugą porcje na noc) Pozdro. Ponadto w wyszukiwarce jest tego pełno.. Pamietam jak Hi-Tec pisal ze dzięki HMb uzyskuje sie przyrosty przy dwukrotnie mniejszej podaży białka Jaja.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

[...] i katalizatorów) biorących udział w skurczu. Trening powoduje coraz optymalizację skałdu biochemicznego włókna mięśniowego. Oczywiście znowu do pewnej granicy. Początkowe przyrosty siły staja się coraz wolniejsze. Trzeci czynnik - wzrost masy mięśnowej pojedynczego włókna - zachodzi również w tempie zwalniającym. Przy wysokim poziomie siły [...]

[...] kreatyne 2 x dziennie, to rób tak żebyś nie pił glukozy bezpośrednio przed treningiem, 20 min przed możesz brać kreatyne ale bez glukozy. GLukoza powoduje nagłe spadki i przyrosty siły na treningu to nie jest dobre. Po 2. Jeżeli nie masz problemów z tłuszczem to mozesz pić glukozy nawet 70 gr do 5 gr kreatyny. bedzie lepiej Po 3. proponuje [...]

U mnie bardziej rzeźba. Ale podejrzewam ze masa tez by poszla gdybym mial dobrze zbilansowana diete. Po prostu bez diety jest bardzo ciezko osiagnac przyrosty w masie miesniowej.

[...] ,teraz jego cisnienie troszke sie obnizylo ,cwiczy dalej na suplementach-opamiętał się przynajmniej . Psyche ma lekko zrytą,zresztą jak chyba kazdy po duzej ilosci SAA,przyrosty na sucho są ale idzie to bardzo wolno-to chyba powoduje najwienkszą frustracje gdyz na cyklu rosl z 10x szybciej. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby [...]

[...] nadużywania sterydów, również nie przysporzy ci sympatii otoczenia. Tak więc jeśli bierzesz sterydy, bierz je z głową. Ludzie nie znający się na rzeczy twierdzą, że przyrosty uzyskiwane za pomocą sterydów są tylko krótkotrwałe i po odstawieniu ich stracisz wszystko to, co zbudowałeś w czasie cyklu sterydowego. Tylko częściowo jest to [...]

[...] dla odmiany zrobic normalny trening (wiecie co mam na mysli pisząc normalny?? mam na mysli najbardziej rozpowszechniony ) a moze bedzie to uwarunkowane tym jakie bede mial przyrosty. hmm.. w sumie gdybym mial po HST fajne przyrosty to bym dalej trenowal sposobem HST a ty (wy) Biniu (inni) jak cwiczycie?? ciagle Hst czy robice od czasu do [...]

[...] tylko raz W tej chwili znowu bede robil ten mikrocykl (5neg) - poniewaz wiem jaki jest dobry na przyrost miesni . Polecam go nie omijac !! Zarowno w cyklu 5tek jak i 5neg - przyrosty (prawdziwe, na poziomie komorkowym) sa najwieksze...wniosek nasuwa sie wiec sam pozdrawiam ps. obecnie eksperymentuje z trenigiem przed- i popoludniowym - i po [...]

ej bobmel nie porownuj go do siebie bo on zaczynal z innego pulapu - kazdy z nas jest inny on (jak i ja) zaczynal od zupelnego zera i ma wedlug mnie bardzon dobre przyrosty i kazdy ma inna genetyke wiec jednemu pojdzie w 8 miesiecy 7 cm innym 5-6 ale np jednym pojdzie 5 cm z 28cm a innym moze pojsc 5 cm z 34cm wiec nie powinniscie sie do siebie [...]

[...] wagę niż przybrać ( chodzi o przybranie masy, ale nie przez pożeranie tłuszczy). Ładne wyniki powodzenia w kręceniu się na głowie Bombel poprostu nie tylko ja mam takie przyrosty i trudno mi uwierzyć, że ktoś ćwiczy o połowe mniej, a rośnie 2x szybciej. Strongbart nie masz najgorszego startu, ale napewno świetnych też nie masz. Poprostu [...]

poniewaz witamina ta w tabletkach znajduje sie w sladowych ilosciach ewentualni chetni sa skazani na injekcje , sam sie kiedys zastanawialem nad tym specyfikiem , wiem z niecierpliwoscia czekam az ktos kto ma bogate doswiadczenia z tym aparatem opisze je tutaj z wszystkimi aspektami ( przyrosty , skutki ub . , jak z zastrzykami etc ) AXEL97