przyrosty

[...] NIEDOTRENOWANY !! Z MOICH OBSERWACJI WYNIKA ZE WLASNIE ZWIEKSZONA ILOSC TENINGOW/CWICZEN- Z DALEKA OD PRZETRENOWANIA JEDNAK PROWADADZI DO SZYBSZYCH PRZYROSTOW MIESNI a masz przyrosty silowe w HST PRZYROSTY SILOWE NA HST SA SPRAWA UBOCZNA MAGIA HST POLEGA NA TYM IZ MOZNA BEZ NICH BUDOWAC MASE, CHOC JESLI DIETA JEST MOCNO DODATNIA (NP SWIATECZNA [...]

[...] ocenic czy dobry zakup zrobiłem sobie po swietach hahahastrasznie sie motałem nad tymi suplementami nio ale mam i zobaczymy jak bedzie Creatine powder 600g OPTIMUM L-glutamin 400g HI-TEC Bcaa 240tab Trec Do tych którzy brali chociaż jeden z tych suplementów prosze o jakaś rozpiskie jak brac zeby były najlepsze przyrosty BigBull

DECADEUKO czy jak ty tam sie zwiesz ****a d****L jestes. ale nie bede po tobie jechal bo to bez sensu. chodzilo mi o to zeby w tym poscie ludzie pisali takie informacje co brali jak brali ile maja lat itd. i napisali jakie mieli przyrosty i ile im spadlo a moze wogole nie spadlo.

to po co pytasz co "szamac" dieta jest ok ? przyrosty byly ok ? to po co kreatyna ?

[...] na jakims serwerze... (fiem ze wygladam slabo... to przez ta przerwe wrzesien-pazdziernik ) ...*****owa jakos tej foty..:-[ Radziuuu - co do bicepsa to masz zadowalajace przyrosty (tesh bym takie chcial... mam troche mniejsze ale po 1,5 roku tesh moshe beda)... zwroc uwage ze startowales z wysokiego pulapu bo 33 to malo kto am na poczatku (ja [...]

1. czy stosowanie witamimy B12 powoduje przyrosty masy mieśniowej? tak aczkolwiek nieznaczne, rzekłbym pomijalne 2. czy trzeba ja stosować z jakimś "koxem" ? zazwyczaj lączy sie ją w cyklach z cocarboxsylazą 3. czy i jesli tak to gdzie ja wstrzykiwać? normalnie domięśniowo 4. czy jest moze w tabletkach? jest zarówno sama [...]

[...] celów - suplementacje będzie dobrym pomysłem. Q:Czy Leptigen może być przydatnym dodatkiem w trakcie zdobywania masy ? Czy zoptymalizuje poziom leptyny tak aby zwiększyło to przyrosty w czystej masie mięśniowej ? A:Leptigen będzie przydatny także w tym celu - jako ze zawiera substancje które wywrą pozytywny wpływ na partycjonowanie kalorii. [...]

Hey witam po świętach :) podczas których wymyslilem pare pytań na które chciałbym uzyskać odpowiedź. Wiec zaczynam: 1. czy stosowanie witamimy B12 powoduje przyrosty masy mieśniowej? 2. czy trzeba ja stosować z jakimś "koxem" ? 3. czy i jesli tak to gdzie ja wstrzykiwać? 4. czy jest moze w tabletkach? 5. jaka diete stosować? trenuje ok 6 miesiecy [...]

[...] się diety. Dla przykładu podam, że np. zaczynając ten trening podnosiłem jakieś 65kg na klatkę raz, teraz jestem w stanie wykonać 8 powtórzeń ciężarem 75kg. 4. Chcę osiągnąć przyrosty siły oraz masy. Z wyrzeźbieniem sobie poradzę 5. Mam praktycznie nieograniczone możliwości czasowe i sprzętowe. 6. Nie mam przeciwwskazań medycznych. 7. Nie [...]

Z takim podejściem to ty daleko nie zajedziesz... Nie jarzysz że zazwyczaj Naprawdę Duże Przyrosty = Naprawdę Duże Kłopoty? Braki w cierpliwości i motywacji nie dają się załatać pigułkami.

[...] gdyż przy dawce 10-15 mg na dzień bardzo rzadko występują u nich cechy maskulinizacji. Bardzo jest lubiany przez osoby uprawiające bodybuilding. Powoduje on duże przyrosty siły. Spowodowane jest to wystąpieniem syntezy kreatyny w mięśniach. Często ma zastosowanie u sportowców, którzy chcą przybrać na sile i jednocześnie chcą pozostać [...]

[...] jakby rozrastały się na szerokość ( od wewnętrznej strony ręki wydaje sie większy niż od zewnętrznej). Mięśnie przedramienia przyrost Mięśnie naramienne przyrost Największe przyrosty były na początku treningu teraz wydaje mi się jakby mięśnie już nie rosły. Dokładnych wyników nie jestem w stanie podać, bo nie prowadzę żadnych statystyk. hmmm [...]

[...] po mete - a nie po np deke - to jest proste - kasa -kasa -kasa - wiekszosc osób zaczynała przygode z koksem od mety - nie ma co sie dziwic ze chłopaki wola mete - daje dobre przyrosty przy niskiej cenie! wiadomo ze jezeli kogos stac - to niech sobie bierze deke z winkiem na kazda kuracje - ale takich jest mało ! [...]

Kamikaze44 ile masz lat ? Ja myśle gdy zaczyna sie ćwiczyć to w ciągu 6 miesięcy są największe przyrosty jeśli chodzi o podnoszenie jak największego ciężaru . Ja po 2 miesiącach ćwiczeń podnosiłem o 10 kg więcej a po następnych 2 miesiącach prawie nic więcej i nie tylko ja . Ja też sie zastanawiam czemu niemoge od dłuższego czasu pokonać większej [...]

[...] wiesz bylem w iraku... pozabijalem kilku muzulmanow... chwycilem sadama i dostalem kaske... wiec sobie kupilem silke.. ale ciezko bylo... ale jak widac jakos PRZEZYLEM... przyrosty tak sobie bo wrzesien-pazdziernik nie trenowalem bo nie mialme czasu... i jush bylo dobshe a tu odnotowalem spadki... i musze od nowa budowac miesnie... na klate [...]

[...] tez nie wszedł Świetlik: juz czasem sie zastanawiałem czy jeszcze żyjesz Czadowa siłownia Mam podobną ale ja płace 60zl za miech Skąd masz sprzęt? kupiłeś? A jak tam przyrosty? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w [...]

Cześć , prosił bym o ocenę moich dwóch planów treningowych !!proszę o dokładne sprawdzenie błędów i poprawę bo wiem że nawet najmniejszy błąd powoduje mniejsze przyrosty!! Pomóżcie A oto plan 1: WTOREK Pierwszy dzień treningu :Mięśnie klatki piersiowej - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4 serie 12,10,8,8 - - Wyciskanie sztangielek na [...]

Ci którzy zaczynają treningi na siłowni mogą pisać o swoich początkach trenowania , także jakią rozpiske tygodniową stosowali i jakie były przyrosty w ciągu 6 miesięcy. CRACOVIA ULTRAS

licze sie z tym ze skutki uboczne moga wystapic... ale najbardziej chodzi mi o przyrosty masy ...

Witam Chcesz zjesc 20 tabletek anapolonu i wbic 5 omki i 5 tescia .... Czy przyrosty beda znaczne ???? Z gory dzieki :)