SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyprawy

  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] , nie liczac pol godziny gry w badmingtona na rekreacji ;-D micha: 1. owsianka: owsiane, mleko, whey, migdaly, jablko, cynamon 2. sałatka: sałata, indyk pieczony, olej, przyprawy, pomidor, papryka 3. kanapka: razowiec, masło, indyk pieczony, sałata 4. gulasz wieprzowy, kasza jęczmienna, ogórki konserwowe, marchewki 5. żołądki drobiowe, ryż [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 19:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytanka na temat diety..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane. Albo zagotuj wodę, dosyp płatki, jak woda wyparuje zalej mlekiem. Przepisów jest wiele. Odpowiedź 2: polecam najpierw zagotować wodę z kurczakiem i do gotującej się wody wsypać te przyprawy. Dodaj kostkę rosołową, potnij lub rozszarp pierś z kurczaka i zjedz sobie taki rosół z mięsem. Dodaj makaron i masz pyszny i zdrowy posiłek.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2012-01-02 23:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • justyna_p9/redukcja/str.25

    Post
    Ladies SFD

    [...] chodzi o mięso to jednak trochę dałam, chociaż nie przepadam. Pasztet strączkowy z przepisu Oveji:)- fasola(1 kg czerwona lub biała), 2 jajka, koncentrat pomidorowy 70 g i przyprawy. NA razie zostawię tak jak jest, tzn posiłki tylko zamienię i będę jadła tak przez pewnie 2 tygodnie a później będę się starała coś pokombinować. Ciężko jest [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 06:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Vix- a czy w tej diecie były przynajmniej 3 zestawy? Jedzenie takiego samego pożywienia jest NIEZDROWE i to nie tylko z punktu widzenia higieny psychicznej: 1. W każdym pokarmie masz gazylion składników odżywczych (trochę upraszczam), których nie da się uchwycić w b/t/w witaminach i minerałach. Organizm jest trochę bardziej skomplikowany, żeby [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 17:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i poszedl na warsztat rosół , plus duzo makaronu tylko cos mi nie zabardzo smakuje wiec w mojej opini ląduje na 3 miejscu,może to wina jakieś takiej intensywnej przyprawy nie wiem. A wiec tak serowa 1 miejsce pomidorowa 2 miejsce a rosół 3 miejsce Serowa bedzie zawsze na mojej półce lezala bo jest dobra a do pomidorowej bede czasami zagladać , [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13295 Data: 2012-01-08 17:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne PAKER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] łyżki sosu pomidorowego lub spec pomidorowy sos 1 puszka tuńczyka w wodzie włoskie zioła 75 – 100 g sera nisko tłuszczowego według uznania: warzywa jak papryka, cebula itd przyprawy Sos pomidorowy razem z ziołami i przyprawami wymieszać i nałożyć na PIZZE, następnie nałożyć na to tuńczyka, posypać ziołami włoskimi i dodać warzywa i na to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2012-01-08 19:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak mówiłem, jakiś chleb pełnoziarnisty kupiłem w biedronie do wypróbowania. Jedna kromka 35 g :)) Ale nie polecam nikomu, bo nie dobry. Resztka twarogu, warzywa i polędwica wędzona (swojska). Paszkos, na ryżu jest "sos pomidorowy". Pomidor na patelnie + przyprawy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 15:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] dzisiaj DNT, nie liczac kilkunastu minut na rowerku i orbitku na rekreacji %-) miska 1. owsianka (migdaly, whey, jablko, kokos) 2. salatka (salata, indyk, pomidor, olej, przyprawy) 3. kanapka (razowiec, maslo, salata, jajko) 4. ryz brazowy, karkowka, fasolka szparagowa 5. ryz brazowy, schab ze sliwka, fasolka szparagowa 6. jajko, brokuly [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 21:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dążeniu do perfekcji. DT by PIECHOS

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedź , te bąki to pewnie od przyprawy do kurczaka bo pierś przyprawiam sobie "złocistym kurczakiem " ale sama pierś jakoś mi nie wchodzi ;/ Okej to postaram się zastąpić tę przyprawę inną.

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 22:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11.01.12 (regeneracja) http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. gofry ciecierzycowe (ciecierzyca, jajka, przyprawy), pomidor, masło 2. gofr ciecierzycowy, jajka, kapusta kiszona, marchew, cebula, oliwa 3. serek wiejski, sok pomidorowy, orzechy brazylijskie, migdały 4. sok [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 23:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PS W sobotę będę mieć gości i chcę zrobić taką sałatkę: Piersi z kury smażone, kukurydza, fasola czerwona i ananas z puszki, cebula surowa, makaron ciemny. Do tego majonez + przyprawy. Czy wyjątkowo, mogę złamać dietę i zjeść takie coś? Oczywiście malutko. Jeśli nie, to mam też sałatę w lodówce, więc luzik :) Jednak chyba zrezygnuję z tego... [...]

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 11:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie, znacie może takie przyprawy: http://www.e-commerce.pl/zdjecia/Aromaty-i-dodatki-do-ciast-i-deserow/Domowe-sekrety-Przyprawa-do-piernika-66927-big.jpg http://www.rajsmakosza.pl/images/przyprawa_do_sernika_mas_serowych_kamis.jpg Byłem teraz w carrefourze, i szukałem czegoś, co mógłbym dodać do owsianych rano (prócz cynamonu, kakao nat. - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 15:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryż+ogorek+papryka+tea+kotleciki mielone(miesko z pieczarkami czosnek cebula przyprawy smazone razem ) pyszne dobre i szybkie ;) Zmieniony przez - Danek w dniu 2012-01-13 16:36:54 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cbc92cecbfa74334b9a599fb9c7be93c.JPG Zmieniony przez - Danek w dniu 2012-01-13 16:43:09

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 16:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanko, problem tkwi w posiłku tuż przed snem, bo powinienem zjeść sam twaróg, ale z racji tego że nie przepadam za tym ciężko mi to zjeść same, dodałem już różne przyprawy (sól,pieprz,zioła), szczypiorek, i teraz pytanko czy moge te 250g twarożka upchać na jednej, dwóch małych kromkach chleba??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 22:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lodowa, cukinia, ogórki z octu, kapusta pekińska, cebula, pieczarki, zupa jarzynowa (marchew, brukselka, fasola itd.) dodatkowo: omega-3, witaminy, chrom, magnez, skrzyp, przyprawy Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cfe873b10eac4303a0642ff01d154faa.JPG 1. Te 10x20kg zrobiłam taką rozgrzewkę. Ostatnia seria ciężko, ale na następnym treningu [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 23:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agueda / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] ilościach 10. Orzechy, przede wszystkim brazylijskie i nasiona w nieograniczonych ilościach, zmielone siemię lniane. Wyjątek to orzeszki ziemne, te są zakazane 11. przyprawy naturalne ziołowe, musztarda, chrzan, ocet winny i jabłkowy. w nieograniczonych ilościach 12. warzywa: wszystkie w nieograniczonej ilości. Zabronione są ziemniaki i [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 10:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kawa warzywka: kapusta kiszona, ogórek, cukinia, sałata lodowa, kapusta pekińska, pieczarki, szczypior, pietruszka dodatkowo: omega-3, witaminy, chrom, magnez, skrzyp, przyprawy DNT Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2012-01-14 21:13:13 Tylko mam jeszcze pytanko, co do treningu %-) Jak mam ćwiczenia np. 2a 2b to robię je, że mam [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 21:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy jeszcze redukować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i kup schab.karczek/łopatke - cokolwiek to mozna upiec w piekarniku kup z kilo-dwa wyjdzie tyle samo/poodbnie jak za szynke ale bedzie wiedzial co jesz - a nie chemie! daj przyprawy,upiecz i do pracy/.szkoly biezr sobie te kanapeczki ale do srodka laduj minimum 150gram tego mieska nie ma problemu za na zimno - bo na zimno smakuje idealnie! [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2012-01-15 14:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy- Mateusz Zymiera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z 4 pojemnikami jedzenia w każdym po 160g kurczaka, 75g ryżu paraboiled i 150g brokuł. Jeden chyba z prostszych przepisów na kurczaka: -250g przecieru pomidorowego - ½ cebuli - przyprawy do pizzy, sól, chilli Wszystko mieszamy ze sobą, wrzucamy kurczaka i gotujemy ok. 15-20 min. http://i1191.photobucket.com/albums/z478/ZuluM/STH71536.jpg

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 20:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czarna herbata, kawa warzywka: kapusta kiszona, ogórek, cukinia, sałata lodowa, kapusta pekińska, pieczarki, por dodatkowo: omega-3, witaminy, chrom, magnez, skrzyp, przyprawy, cynamon, imbir, cytryna, koperek, stewia trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29d7f3b45cff4420ab4b57f7c924c45b.JPG 1. MC normalnego nigdy nie robiła, więc teraz uczę się [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 21:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)