przerwa w cyklach

mam 24 lata trenuje systematycznie ( z poł roczna przerwa spowodowana kontuzją barku )6 lat jestem juz po paruuuuu cyklach suplemenatcyjnych i sAA.Obecnie .Szykuje sie na zawody w trójboju i mam problemy teraz z nadrobiniem siły troche jak wczesneij robiłem na 3 pow szła siła dobrze ale pozneij zaczeła siła spadac teraz robie na 6 pow i raczej [...]

witam, wszyscy piszą że jak sie pierwszy raz bierze np. testosteron to najlepiej kopie a przy nastepnych cyklach trzeba zwiekszac dawki itd. Ale np. biore 1-8 prop 50mg e2d robie 6 miesiecy przerwy i potem taki sam cykl. To ten 2 cykl słabiej zadziała niz 1 czemu? Jaka musi być odpowiednia przerwa?

siemka mam prosbe o rozpisanie mi cyklu z 15 st omki 100 mety i 10 winstrolu jestem juz po dwóch malych cyklach 2x 100 mety z przerwa okolo 1 rok czy warto laczyc te srodki mam 24 lata i moj staz wynosi oklo 4 lata waga 90 kg dieta jest

Witam. Przy cyklach(jabłczan) trwajacych od 6-8tyg 4 tygodniowa przerwa wystarczy? Czy warto zwikszyc dawke tego suplement z 10g na wiecej? Czy po prostu organizm wydali nadmiar jabłczanu?

[...] powinien trwać 4-6 tygodni, po których trzeba zrobić 2-6 tygodni przerwy. Po długim czasie brania kreatyny organizm przestaje na nia reagować, dltaego konieczna jest przerwa.Im dłuższa przerwa w cyklach tym silniej kreatyna zadziała. HMB moim zdaniem można brać dłużej tj.8-12 tygodniu, przy dziennym dawkowaniu ok. 3 gram. Tylko na 3 [...]

qaz - jaka przerwa w cyklach miedzy yoha a efa ? dzialaja na te same receptory ? trzeba sie jakos odblokowac w sensie odczekac albo cos ??

odzywki jak masz kase bierz caly czas(z przerwa w cyklach roztrenowania), teraz mozesz kupic to samo. Szczegolnie glutamina bedzie przydatna, bedzie chronic Cie przed chorobami(wzmacnia uklad immunologiczny)

8X J.W Przerwa w cyklach powinna trwać tyle co sam cykl. Robienie kolejnego cyklu to tylko strata kasy, po cyklu na CP musisz poczekać aż poziom krea spadnie do normalnego poziomu, poza tym daj się zregenerować mięśniom.

priorytet to dieta, potem suple im dłuższa przerwa w cyklach tym lepsze efekty w następnym

[...] Mega Capsy ;) http://www.olimp-supplements.com/images/products/min/13554891582.png ogolnie to gdzie teraz celnicy kogos zatrzymuja ? bedziesz jezdzil na wschod ? ;-) 3. przerwa w cyklach okolo 6-8 tygodni w zaleznosci m.in. od aktywnosci i ilosci spozywanego czerwonego miesa 4. alkohol w zyciu pakera masz omowiony w artykule Alkohol a [...]

ile ci skoczyła siła na pierwszym cyklu, ile masa i ile z niej zostało, jaka była przerwa w cyklach, czy dieta była poprawiana- bo jak ważysz wecej o 10kg. to samo w sobie pociaga koniecznosc zwiekszenia ilości kalorii a także poszczególnych makroskładników?

WIDZE ZE CO PONIEKTORYM ODPIR... NA MAXA MOZE BY TAK PRZERWA W CYKLACH SAA??

o i jeszcze jedno słuszalem ze kreatyny nie mozna brac cały czas wiec powiedz mi co ile mozna brac i jaka powinna byc przerwa w cyklach

jak juz skonczysz cykl kreatynowy to nie bierz jej poki nie zaczniejsz następnego cyklu przerwa w cyklach kreatynowych powinna trwac tyle ile trwal sam cykl

Przerwa w cyklach musi być i takie jest moje zdanie przynajmniej te 6tyg .

przede wszytskim utrzymuj diete, stosuj witaminy i zma!! a reszta to tak jak kolega wyzej podpowiedział, przerwa w cyklach kreatynowych musi byc!! pzdr

[...] im bardziej twoje mięśnie są w sztuczny sposób powiększone w okresie treningu - na przykład dzięki różnym suplementom, z kreatyną na czele (po zaprzestaniu jej brania i przerwaniu ćwiczeń mięsnie pozbywają się nadmiaru wody) tak więc przerwa jest doskonałą okazją aby zobaczyć ile z naszych mięsni to prawda a ile to iluzja szczególnie [...]

W moim przypadku to firmy SPORTS ONE ( import USA ) .Brałem ją trzy razy, w cyklach dwa tygodnie , przerwa także dwa tygodnie i znowu dwa tygodnie brania.Nasycenie pięć dni Pozostałe dziewięć dawka mniejsz.Za każdym razem rejestrowałem coraz mniejsze przyrosty.Pierwszym razem przytyłem sześć kilo ,20 kg więcej na ławie , a po trzeciej kuracji ( 3 [...]

Witaj, 1. Czy warto łączyć kreatynę z beta alaniną dla większych efektów? Cos gdzies czytalem że tak lepiej. Połączenie kreatyny z beta alaniną to jedno z najlepszych rozwiązań suplementacyjnych na rynku. Polecam taki mix w każdym praktycznie etapie treningowym, pod większość dyscyplin. Tak więc zarówno jak trenujesz typowo kulturystycznie i [...]

Kreatyna w naszym organizmie jest metabolizowana w wątrobie, gdzie organizm produkuje ją z glicyny, metioniny i argininy. Jednak ilość produkowanej kreatyny przez nasz organizm, nie jest na tyle wysoki, aby osiągnąć z niej istotny pożytek (pod kątem celów siłowo-sylwetkowych tym bardziej). Jako suplement jest to na pewno najpopularniejsza i [...]