Na mnie w ogóle jakoś nie działają kawa, przedtreningówki, wszelkie rzeczy które rzekomo mają pobudzić. Nie mam pojęcia z czego to wynika. Zamówiłem tą kreatynę, 30 zł to niewielki wydatek. Jak i teraz nie zadziała to na przyszłość definitywnie sobie daruję.
saw i nitro to przedtreningowki białko/gainer to musisz wiedzieć sam CWS to potreningowka białka sfd są ok ale jak chcesz inne to ok http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html
W zasadzie to wszystkie najważniejsze suplementy masz zakupione. Z podstaw można jeszcze przemyśleć stosowanie cytruliny. Sprawdza się ona nie tylko jako suplement rozszerzający naczynia krwionośne, napływ krwi do mięśni i tzw."pompę mięśniową", ale również w sportach siłowo-wytrzymałosciowych, jak crossfit, czy sporty walki. Warto wrzucić 3 gramy [...]
Scitec ma dobre przedtreningówki, osobiście polecam Big Bang 2.0 i Hot Blood'a - mnie ładnie 'pokopały', przyzwoita 'pompa', świetnie pobudzają i ogólnie bardzo pozytywnie wspominam chęć do treningów po nich. Oprócz nich miałem jeszcze sampla War Machine i również fajnie działało (swoją drogą to chyba teraz na niego się skuszę :-D) A i ceny mają [...]
1. Typ budowy ciała mezomorfik 2. wiek 19 lat 3.wzrost 174 waga 82 4.cel cyklu nabranie masy mięśniowej 5. Stosowane wcześniej suplementy : kreatyny :cm3,no boster z hi teca, attack z sci-teca, przedtreningówki : SAW, supersize z AX, 1MR z bpi. 6.ostatni cykl na kreatynie skonczylem 20 kwietnia, 3 tygodnie temu ostatni raz bralem 1mr (brałem go [...]
przyjmuję 2 przed trenigiem 2 po czyli 5g, flexit z rana, witaminy z treca multi pack 2 dziennie, białko po treningu Olimp 100% natural whey protein concentrate, do tego BCAA activlaba 10g przed treningiem + 15-20g na treningu (zależy jaki trening mnie czeka), no i teraz doszła ta BA więc myślałem codziennie brać 2X3g. Jakieś sugestie rady co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wydaje mi sie ze już wypełniłem tą ankiete ale ok :) proszę bardzo,tak więc : ANKIETA Wiek : 18 lat Waga : 70 kg Wzrost : 175 cm Staż treningowy: 5 miesięcy na prawdziwej siłowni Obwód pasa : 80 cm Obwód klaty: 95 cm Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nie uprawiam innych aktywności fizycznych Ograniczenia [...]
Jak długo? Czas pokaże, po prostu po pewnym czasie przedtreningówki przestaną działać bo się przyzwyczaisz nawet do zwielokrotnionych dawek i potrzebna będzie przerwa. Rozszerzenie naczyń związane głównie z argininą jest zdrowe dla układu krwionośnego. Ale nie do końca ;-p bo może również maskować wieńcówkę w początkowym stadium. Należy również [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki: Załączam moją przemianę. Tylko takie zdjęcie posiadam. Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 187 Staż treningowy: około 1 roku Obwód pasa 78 Obwód klaty: 100 Obwód uda: brak pomiaru Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Treningi od pon-soboty 2xdziennie interwałowe przez 6 lat (wioślarstwo) aktualnie siłownia [...]
No dalej chce redukować. Ten Black bombs bedzie działać podobnie do przedtreningówki? jakie będą różnice? Bo redukcja to jak najbardziej ale potrzebuje też kondycje poprawić.
Uważam , że przedtreningówki to shit (używałem i jest to moje osobiste zdanie) , lepiej sobie zjeść dobry owoc, puścić dobrą nutkę w drodze na gym i jechać na 110%! Trening spróbuj na razie 1x w tyg , jak będziesz czuć , że się regenerujesz szybko i dasz radę np. trica zrobić 2razy to możesz spróbować :)
zapraszam do tematu zbiorczego gdzie rozkminiamy rozne mocniejsze przedtreningowki https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189.html obecnie jack3d od firmy ups to na peno nie to co kiedys, nie sugerowalbym sie wiec jego dobra wyrobiona marka, gdyz jak dobrze pamietam 2-3 krotnie sklad suplementu sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
właśnie tak jak TomQ-MAG pisze ile ma lat ?? bo niektóre odżywki powinny zakazane dla osób poniżej 21 roku życia takie sa moje odczucia , zwlaszcza spalacze i przedtreningówki ktore maja ekstrymalne skladniki , ostatnio w szatni widzialem jak chłopacy w wieku 13-14lat rozsypywali sobie przed treningiem Jack 3D ,dla mnie jest to nie do pomyslenia [...]
Mam jedną próbkę przedtreningówki, ale jeszcze nie próbowałem. Póki co leżą :) Nawet nie miałem czasu looknąć na badania. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-09-17 17:31:25