przedtreningowki

Ja postawiłbym na podstawową suplementacje może być np; kreatyna przed treningiem. Możesz też pokusić się o zakupienie przedtreningówki :) która będzie na 100% lepszą opcją niż jakiś energol przed treningiem. Zmieniony przez - Domin14 w dniu 2020-03-16 11:58:05

A suple to tylko przedtreningówki Pierw byl nitrox teraz napalm.

może być też za jakieś inne mocniejsze przedtreningówki

Mam pytanko,jezeli zależy mi na wzroście siły i wytrzymałości to brać kretke?Bo zastanawiam sie czy lepiej wziąć puche jakiejs przedtreningówki i zaczac brać miesiąc przed zawodami (eliminacje) a na mistrzostwa dopiero kretke?

Ten storm na pompe a shock therapy na pobodzenie tak ?No bo po co takie połączenia robić?Nie znam się na tym zbytnio.Jeśli chodzi o co mi najbardziej chodzi to na ten moment wydaje mi się że bardziej o pobudzenie niż o pompe(chociaż na tym też mi zależy).Piszę to bo czytałem trochę na forum i ponoć przedtreningówki albo są dobre na pomope albo na [...]

Ten storm na pompe a shock therapy na pobodzenie tak ?No bo po co takie połączenia robić?Nie znam się na tym zbytnio.Jeśli chodzi o co mi najbardziej chodzi to na ten moment wydaje mi się że bardziej o pobudzenie niż o pompe(chociaż na tym też mi zależy).Piszę to bo czytałem trochę na forum i ponoć przedtreningówki albo są dobre na pomope albo na [...]

A czego w ogóle od przedtreningówki oczekujesz? Pobudzenia, pompy?

to że jadł noxa nie znaczy że zaraz ma jeść np meso czy hemo rage jakbys chciał jeść cały czas lepsze przedtreningówki to już dawno by się skonczyły

chain reaction,, jack3d ,, mesomorph ale to przedtreningówki,,typowe

A Vapor to ci po co? Dwie przedtreningówki? Dokup sobie Cellmassa (BSN) lub pojedyńczą formę kreatyny. Chociaż bez odpowiedniej diety i nadwyżki kalorycznej kasę w błoto wyrzucisz...

po pierwsze jaki masz bilans kaloryczny względem zapotrzebowania? bo aby mięśnie rosły potrzebne jest dostarczanie im odpowiedniej nadwyżki kalorii. potem dopiero jak już się zacznie odpowiednio odżywiać mięśnie i trenować włącza się suplementację. nie napisałeś jak długo trenujesz bo to też istotne gainer czy przedtreningówka to nie jest [...]

Węgle zawsze lepiej z konwencjonalnych źródeł. Czy to zaraz po treningu, czy w ciągu dnia. Po treningu dobrze wchodzą kleiki z ryżu z owocami i dodatkiem białka wpc lub wpi. Białka, gainery w celu uzupełnienia braków makro. Kreatyna. Beta alanina. Bcaa. Zma. Ashwaganda. Witaminy i minerały. Omega 3. Mogą się przydać przedtreningówki w formie [...]

[...] to juz jest jakaś alternatywa, postaram się coś ułożyć z takich produktów które mogą polezec. Ogólnie zapraw tam nie mamy tylko jest typowy wf dwa razy w tygodniu. Natomiast popołudniu jest czas dla nas i ten chce spędzić na siłowni.Z przedtreningowki chyba jednak zrezygnuje, motywacja jest i myślę że dam radę. A co do białka i krety co wybrać?

Tyle ile sugeruje producent. Po to są takie informacje na opakowaniu. Dotyczy to każdej przedtreningówki. Jak stwierdzisz, że nie odczuwasz działania, to zwiekszysz.

http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html geranium solo też znajdziesz a jesli chodzi o przedtreningowki to stary 1.mr/meso/nox pump/napalm z MW/hemo rage/rampage/kronic pump idt

[...] silowni. Wydaje mi sie ze przez ten pierwszy miesiac na silce zrobie wiecje niz przez 7 na domowej silowni zlozeonej z lawki i hantli. jest roznica w zdecydowana A co do przedtreningowki to w sklepie chlop doradzil mi zebym wzial argi power. Narazie uzylem dwa razy i jest wporzadku ale musialem zwiekszyc dawke zalecana przez producenta zeby [...]

Jak chcesz podjadać sobie przedtreningówki sklepowe- czyste to zrób porządną przerwę od stymulantów, trzeba porządnie zresetować receptory

Z kreatyn brałbym najtańszy monohydrat. W przypadku przedtreningówki kwestia tego na czym bardziej Ci zależy, pompie mięśniowej, czy pobudzeniu?

Jakieś przedtreningówki lub spalacze już stosowałeś?

do pierwszego posiłku też dodaj trochę węglowodanów, mimo że organizm ma upośledzone wchłanianie węgli z rana, to tobie bym polecił mało tłuszczu w tych pierwszych 2 posiłkach i właśnie węglowodany do posiłków co do przedtreningówki, to z czystym sumieniem polecam, san nie robi lipy