przed

faktycznie to zalezy od organizmu, ale rowniez od diety i treningu! standardowo to jest 10 gr. mysle ze nie ma co przesadzac, przy takiej dawce efekty powinny byc takie same jak przy wiekszych dawkach, szczegolnie jezeli podzieli to sobie na dawki rano, przed i po treningach, pozdro

[...] chlop by ci sie włamal na silke ? i probowal ukrasc sprzet dajmy na to za 500zł ? poglaskal bys go ? niektorzy maja odruch i odrazu wala widzac zlodzieja - sadze , ze gdyby on mu nie nakopal to zlodziejaszek by to zrobil jemu mogl chlop myslec przed wlamaniem taki troche post poza tematem :) bo jestem ciekawy co ty bys zrobił w tej sytuacji

Mam 15 lat. Moim problemem zawsze była nadwaga. 4 miesiące temu zapisałem sie na boks. Kiedy zaczynałem ćwiczyc ważyłem 75kg. Teraz mam 67kg i 173cm. Jak narazie przed każdym treningiem łykam 2 tab L-karnityny i waga stopniowo spada. Właściwie nie wiem ile powininem wazyc... wiekszość moich kumpli ma podobną wage jak ja ale mi sie wydaje że są [...]

animal - nie przekonasz sie raczej bo od jutra/pojutrza wchodze na redukcje forest - argi bralem z cloutem przed treniingiem - od 4 do 10 tabsow - w zaleznosci jak "dobry" chcialem trening (polecam ten booster do laczenia ze stackami)

[...] nie boli to ale drażni brb... Przerwy miedzy cwiczeniami do 20sekund przerwy miedzy seriami ok 30 sekund..nie mozna katowac brzucha, nalezy zjesc cos conajmniej 1,3 h przed treningiem, a maja to byc ww zlozone i bialko w duzo mniejszej ilosci i tluszcze w najmniejszym stopniu dla uzyskania i zapewnienie energi dla organizmu i utrzymania [...]

Wiek : prawie 21 Waga : 70 Staz : 1,5 i od miesiaca na prawdziwej silce Cel : Masasowanie przed wakacjami czas zaczac :) Dieta : Dieta oczywiscie bedzie skonsultowana z specjalistami z forum Trening : j/w Wyniki : K- 110 M- 130 ale nie robie , P- nie robie ale oczywiscie moge zaczac Suple : tcm , cp + ostrowia Zglaszam sie do cyklu [...]

Jak wezmę argi to XP po treningu. Dobrze rozumiem? A jak bym chciał XPE to brać wszystko razem przed treningiem? Zaznaczam, że treningi kończe puźno, ok. 21 i pierwsza dawka stacka musi być rano.

johnydepp- 200mg to wcale nie tak duzo kofeiny...nie powinno byc zlebierz smialo malina- 2kapsulki 2 razy dziennie-ok.30min.przed sniadaniem i obiadem Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-02-16 00:58:00

daro ze ty sobie walisz przed snem to nie znaczy ze wszyscy tak robią teraz spac nie ide bo na gg co chwile ktos pisze

połowa kulturystów sobie wycina gino przed zawodami

[...] ? Przeciez to piekne uczucie . Milosc jest niczym, bo nic jest wszystkim, a wszystko jest miloscia. Kocham Cie za to, zes Ty mi jedyna piekna, kobieca objawila dusze, ze sie przed Toba kolano ugina, i mysl o Tobie kazda niesie trwoge i niepokoi sie tym, i pamieta, zes moze dla nie za czysta, za swieta... Blady ksiezyc krazy po niebie, maluje [...]

[...] ? Przeciez to piekne uczucie . Milosc jest niczym, bo nic jest wszystkim, a wszystko jest miloscia. Kocham Cie za to, zes Ty mi jedyna piekna, kobieca objawila dusze, ze sie przed Toba kolano ugina, i mysl o Tobie kazda niesie trwoge i niepokoi sie tym, i pamieta, zes moze dla nie za czysta, za swieta... Blady ksiezyc krazy po niebie, maluje [...]

[...] udział w wytwarzaniu hormonu tarczycy.W rejonach podgórskich-gdzie jodu jest mało,dodaje się do soli spożywczej. Kobalt:dostarczamy pod postacią wit.B12Rola,funkcje:chroni przed anemią,leczy anemie złośliwą aktywnością enzymów. Fluor:funkcje:zapobiega próchnicy zębów u dzieci w region.oniskiej zawartośći fluoru wwodzie.,zwapnia kości,w leczeniu [...]

[...] wywołała gorące dyskusje w świecie naukowym na temat natury światła. Te genialne idee narodziły się w umyśle Newtona podczas jego pobytu w rodzinnej wsi, gdzie schronił się przed epidemią panującą w Cambridge. Pomimo to największym dziełem Newtona było "Philosophiae naturalis principia mathematica" ("Matematyczne podstawy [...]

[...] nalezala do dwuizbowego Sejmu , Izba Poselska skladala sie z 60 poslów wybieranych na sejmikach szlacheckich oraz 40deputowanych do tzw. Zgromadzen gminnych , wiekszosc przedstawicieli stanowila jednak szlachta . Wladza wykonawcza spoczywala w rekach ksiecia ,którym byl król saski . Przyslugiwala mu inicjatywa ustawodawcza .Poza ksieciem [...]

[...] z rowerkiem albo skakanka lub bieganie... 3. czy starac sie napisac sobie diete jakas zeby jesc regularnie co do 1 grama tluszczu i bialka dziennie ?? 4 . 2 godzinny przed snem starac sie nie jesc niczego .... 5 . jestem skazany na godziny poranne treningu ( 10 rano ) czy jesc sniadanie przed nim... 6 . mam hydroxycut i bialko Whey [...]

1.nie 2.nie?? 3.tak 4.źle, przed snem kokstka twarogu 5.tak -2 h przed 6.a jakie tu jest pytanie??

ok A w dni nitreningowe co z posiłkami przed i po treningu?

[...] - generalnie biorac dwie porcje jakiegokolwiek xp dziennie dostarczasz 6g czystego aakg dziennie, argi to dodatkowe 2-5g. Ja argi kupilem bo clout nie ma aakg w skladzie rownie dobrze moze sie okazac ze aakg zle na ciebie wplywa i bedziesz musial zmniejszyc nawet porcje xpanda ... a dawkowanie 1 stack rano 2 stack przed treningiem + argi

zjedz twaróg/jajka na 60-45 min. przed snem. 30-15 min. przed snem przechyl łyżkę lub dwie (zależy od reszty diety) oliwy z oliwek. sprawdź