przed

Można przed snem poczytać interesującą książkę/gazetę, oglądnąć ciekawy film, czy najzwyklejsza rozmowa na byle jaki temat nie podnoszący ciśnienia

przed jako rozgrzewka po jako wspomaganie redukcji tłuszczu

połaczenie dobre, bierz nitro rano i przed treningiem a mono po

[...] brał hgh, to ten poziom powinjenn stale być podwyższony, czyli teoretycznie od razu powinno to wpłynąć korzystnie na mase mięśniowa? odstawienie GH=spadek IGF do poziomu jak przed kuracja, nie bedzie utrzymywal sie podwyzszony poziom IGF po odstaieniu GH co do dzialania na mase miensiowa to tak, bedzie od razu wplywal korzystnie, jednak procesy [...]

mono na czczo cp przed treningiem dextro mozesz dawac do mono 20-30g do cp tez mozesz,ale to nie konieczne

dzieki za odp a co proponujesz mi w takiej sytuacji: od prawie 3 lat nie stosowalem zadnych kreatn,bosterow no, stakow przed i po treningowych. Polecalbys poleciec z grubej rury i zakupic stak przedtreningowy i np jakas mieszanke kreatyn czy raczej zaczac od pojedynczej formy kreatyny lub ich jakiejs mieszanki, a nie bawic sie od razu w staki [...]

mono zbedne w tym wypadku. W dt shock przed treningiem storm po treningu, w dnt porcja storm rano,zdr

DT: po przebudzeniu creatine explode 5g przed treningiem 1MR po treningu creatine expolode ???

po co chcesz laczyc mono z mono, tam juz jest monohydrat czlowiek moze przyswoic ograniczona ilość kreatyny na dobe. Stosuj przed i po treningu, a w DNT rano na czczo i bedziesz mial dobre efekty. Jak juz laczzc to z jakims bcaa i glutamina.

zarowno kreatyna jak i carbo wskazane sa przed treningiem , po treningu kreatyne tez smialo mozna jesc ale carbo raczej bym zamienil na bialko

Jeśli zważysz po zmiksowaniu i przed i będzie ta sama waga to, tak mają te same właściwości, tyle samo kcal, białka, węglowodanów, tłuszczy, witamin, minerałów :)

mniej tłuszczu w organizmie -> czystsza masa przy jej łapaniu, więcej tłuszczu przed masą-> więcej tłuszczu, mniej mięśni na masie. jak zaczynasz ćwiczyć nie masz co rzeźbić, co najwyżej możesz przeprowadzić redukcję. pzdr/

standardowo mono 5g rano, 5g po treningu noz przed treningowo w dni bez treningu 5g mono uym wg braków w diecie zestaw jest ok

Bralem identyczny zestaw niedawno. Ja bralem tak: mono: 2 x 5g w DT i 5g w DNT NOZIV: 1,5 porcji w DT przed treningiem UYM: pelna porcja w DT zaraz po treningu Starczylo mi tego gowna na 1,5 miecha przy 3 treningach w tygodniu, poszlo duzo sily i 2 kg masy, jestem zadowolony. NOZIV fajnie wali po głowie a UYM smakuje wysmienicie.

Niech zacznie od 2x1kaps. jeden rano, drugi przed treningiem w dnt. w czasie około treningowym. Jak juz nie będzie tak miło niech wrzuci 2x2.

przepraszam wpisałem,ale nie mogę znaleźć kiedy dokładnie należy to brać przed jedzeniem.

mam nitrobol 550g i chce go brac przed treningiem a rano chcialem brac mono, ale w sklepie nie ma. I chcialem zapytac co moglo byc rowniez dobre zamiasr mono?

-Jablczan-rano -Nitrobol-przed treningiem -Amino-po treningu -Aakg-na sen Moze byc ? Zmieniony przez - kuklis w dniu 2012-06-26 16:31:28

nie, aakg przed treningowo

Grócha juz dalem ci raz bana za spam, za krotki byl? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-29 15:55:59 Rumcajs, to nie spam tylko ostrzezenie uzytkownikow przed gownianymi podrobkami. Pewnie sam nosisz takie dlatego sie obruszasz