przed treningiem

hmmm przyczyna moze byc brak rozgrzewki przed treningiem i "stretchingu" po ...

DT przed treningiem XP po treningu storm porcja lub mono 5g DNT rano storm porcja lub mono 5g

właśnie miałem zamiar z promo wziać jeśli warto ,chciałbym żeby jakieś pobudzenie i pompa była przed treningiem.myślałem nad sp250 ale zauważyłem promocje...

nie radze bedzie to okrutnie smakowac ... lepiej kreatyne wez 60 min przed treningiem a isostara wypij 15 minut pozniej ... Zmieniony przez - west w dniu 2003-09-22 22:11:30

DT przed treningiem nox+15g bcaa xtra, po treningu clout+15g bcaa xtra DNT rano clout clout po porcyjce. osobiscie dokupilbym na DNT mono i dawal tylko 5g rano, a clouta 1,5 porcji po treningowo. noxa zacznij od 1/2 saszetki.

BCAA + gltuamina 5+5g przed treningiem i 10+10g w trakcie treningu i będzie ok

Kawa np. przed treningiem jak najbardziej będzie opcją w celu pobudzenia w trakcie trwania wysiłku. Możesz spróbować np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_FitKing_Energy_Strong_Coffee_Karmel-opis41645.html https://www.sfd.pl/Kawa_a_trening._art-t346544.html Bardzo dobre, delikatne smaki, bez posmaku słodkości. Mi np. bardzo to [...]

trzeba miec dwie porcje kretki dziennie, nie polecam brać HP 2x dziennie bo jest po nim takie dziwne swędzenie twarzy(kucie, drętwienie) przed treningiem spoko bo schodzi po wysiłku ale rano na czczo bym tego wypić nie chciał Dobrze połączyć z kretka którą w składzie ma HP więc cm3 albo kre alkalyn polecam Glutamina zbędna. Białko do braków w [...]

Shotgun to stack typu NO-Xplode do stosowania typowo przed treningiem ? Jakieś inne propozycję do połączenia z HP ? najlepiej poparte własnym doświadczeniem a nie opiniami innych

ja niedlugo bede robil No Shotguna z horse Powerem. Shotgun przed treningiem a HP po razem z weglowodanami i podobno kopa niezłego daje.

Czyli 2x XTREME STACK to dobre rozwiązanie, A co myslisz o dodaniu venoma do tego zestau jedna kaps rano i przed treningiem. Cel- żeby mnie zbytnio nie zalało Czy nie ma sensu Pozdr

A w przypadku NO Xtreme + XTREME STACK To suplementacja wyglądała by tak? Dt rano XS, przed treningiem NX po XS a w nietreningowe 2x XS

lepiej przed treningiem będzie lepsza pompa :D

inaczej zrób Po treningu - 30g Crea Mass (HI TEC) + 30g Dexstrozy - i tu najlepiej dorzucić porcje białka ;-) Przed treningiem - 10g S.A.Wa (Trec) Rano - 4 cap Jabłczanu (Trec) DNT: W godzinach po treningowych - 4 cap Jabłczanu (Trec)

trochę bez sensu zakup no ale ok. Więc tak DT rano storm przed treningiem shock + 1 kapsułka na 10kg masy ciała (około) BCAA po treningu storm + jw bcaa dnt rano 5g mono

kupiles juz te suple? shocka i storma schowaj do szafki na nastepny cykl teraz zrob jeszcze na samym mono+bcaa skoro juz kupiles dt 5g mono rano 10g ,10kaps bcaa przed treningiem,10kaps bcaa po treningu i 5g mono dnt 5g mono

4 kapsy przed treningiem 4 kapsy po treningu i w dni bez treningu 4 kapsy na czczo NIE ZAPOMNIJ O DIECIE !!!!!

bierz crevolution przed treningiem, mono po treningu w nietreningowe, mono rano, mozesz dac crev w ciagu dnia

T: rano na czczo 5 gram mono i 9 gram Cr przed treningiem (ok.30 minut) NT: rano na czczo 5 gram mono i 9 gram Cr w porze treningu ewentualnie wieczorem

Skała PtR jeśli najoptymalniej chcesz dawkować suple o które pytasz to crev bierz przed treningiem a w nt. w porze treningu/wieczorem/, natomiast mono/albo cp jak się pojawi/ bierz po treningu a w nt. rano.