prosto

[...] = 40x5 / 40x5 / 45x3 T4 = 40x5 / 40x5 / 40x5 Szrugsy: T1 = 80x15 / 80x14 / 80x15 T2 = 85x15 / 85x18 / 85x15 T3 = 90x9 / 90x9 / 90x9 T4 = 90x12 / 90x11 / 90x12 Brzuszki prosto i na boki - superseria: Prosto - 15kg x 15 / 15 / Na boki - 15kg x 10 / 8 / 17.06.2011 Przysiady: T1 = 80x5 / 80x5 / 80x5 / 80x5 T2 = 85x5 / 85x5 / 85x5 / 85x5 [...]

[...] Complex: 2 tabs na noc SZAMA Od wczoraj wprowadziłem rotację. W dnień czwórek będzie 350g ww, w inne DT 250g ww, a w DNT 0g ww. Białko i tłuszcze na stałym poziomie w każdy DT - 300g B, 70g T, w DNT 350g B, 90g T. I dzisiaj prosto z UK doszła pomoc w redukcji od Matiego ;-) Dzięki stary! /SFD/Images/2016/6/23/5c99fb84e68447f4895d9588de2843ef.jpg

Masakra:) my w.drodze ale jest masakra jakie korki...wyjechałem od.siebie o 15 prosto na kraków i potem od razu Warszawa a jeszcze pokazuje 3h...

Noo serniczek pyszniutki :-D Ale za tydzień będą wypieki prosto od teściowej %-) Erwi - po ostatnich na pewno było lepiej, i jeśli chodzi o bf, ale i rpzede wszystkim o pełność, nabicie. Teraz jestem naleśnik. No ale wiadomo, to trzeba na żywo oceniać.

Alex - poszło potreningowo 6iu, i przy 75g ww dostałem hipki %-) Więc jest dobrze. to dobrze?pytam bo zielony jestem w temacie slinu. Znaczy zasadę ogólną znam - chodzi o nabicie glikogenu prosto do mięśnia...i tu kończy się moja wiedza :-D

Jest fajny film Słodka z tym ćwiczeniem. Ważne jest, żeby trzymać prosto i nie zaokrąglać pleców, bo wtedy rozluźniasz dwójki. W sensie nie Ty Przemo :-P

Mati a kiedy dokładnie jesteś? i z krk lecisz do wawy? czy z UK prosto do wawy i potem na uk?

[...] widzę jak na poniższym obrazku. /SFD/2017/5/7/20a7fa032dd2439eb8098b3ba5943279.jpg Insulina transportuje glukozę wiec nijak ma się do tłuszczu, tłuszcz może być wchłaniany prosto do komórek tłuszczowych, ale wpierw musi zostać strawiony i przetworzony, a ten proces może trwać nawet do ośmiu godzin(do tego czasu insa już przestanie działać). [...]

[...] żebym narazie nie jadła. Czy to narazie zmieniło się nigdy? 8) Nabiał nadal out zupełnie, czy nie zaszkodzi np. do marynaty do rybki, czy jako mały dodatek? Mamy mleko prosto od krowy (nie wiadomo, jak długo, bo właścicielka staruszką już jest i pasowałoby korzystać). Uwielbiam kakao, ale omijam szerokim łukiem narazie. Mam sobie robić [...]

[...] wzdęcia i problemy trawienne. Smecty drugi raz nie piłam, za to wlałam w siebie trochę rumianku. Wczoraj tak mnie bolał brzuch i taki był spuchnięty, że nie byłam w stanie prosto chodzić. Normalnie już w najgorszym momencie jak szłam do wc to zgięta w pół.Zadzwoniłam do pracy, że dzisiaj nie przyjdę. Idę za chwilkę do lekarza,ale w sumie to [...]

jak jest problem, walisz prosto z mostu ;)... a potem siara

[...] widzenia Nie będę się pierdzielił... Powiem od razu, no po prostu muszę to z siebie wyrzucić, bo to się - do curfy nędzy - może dla mnie tragicznie skończyć... Więc walę prosto z mostu i załatwiam temat jednym cięciem skalpela. Oglądałem - nie no ja cię pier....lę, nie wierzę - ostatni odcinek "Kawalera do wzięcia". Już tydzień temu [...]

$ chyba po 3,20 (z pamieci) to jest 2400 zl prosto w pamieci mozna policzyc

mam olfen tabl i mazidlo w kulce z lekarzem to tu nie jest tak prosto.... leze i zwijam sie w bolach cholera ze tez musi sie wszystko jakos bezsensownie skladac

hrhr wróciłem ze browaru znajomy wzioł podanie zaniósł prosto do kadr do swojej koleżanki pierwsze nabory mają być koło kwietnia więc jestem dobrej myśli

tasia, no proste, a mazurek i tak sie zje i nikt nie bedzie patrzyl czy prosto czy krzywo Co chcesz powiedziec

ja pamietam pare lat temu jak mama jeszcze zyla bylismy na wakacjach na wsi i gosc u ktorego bylismy mial pszczoly i kiedys siedzimy a on przyniosl plastry miodu prosto z ula no to zremy. mam poszla do pokoju i cos dlugo Jej nie bylo to tak z glupa poszedlem zobaczyc ocb. wchodze do pokoju a mama sie dusi zawplalem ojca i pojechalismy na [...]

daj spokuj mow prosto z mostu ja mam ostanio ciezkie dni i nie trybie do konca,ale to sei wytnie

hahaha ta polecam tyskie bo sam jestem z Tychów. ;] Mam nawet 2 certyfikaty za zwiedzianie browaru tyskiego :) Jeden moge odstapic :) Mam jeszce jedna ciekawostke ze przy samym zwiedzaniu na koniec nalewaja ci jedno piwko(takie prosto z browaru) heh jak wypijes takie jedno to czujesz sie jak po 3 :) a smak miodzio :)

[...] Miękki, cudowny i większy niż prawdziwy... Kompletnie wytrącona z równowagi zaczęła na niego wrzeszczeć: Ty dupku! Ty impotencie!!! Jak mogłeś okłamywać mnie przez te wszystkie lata! Lepiej się wytłumacz!!! Mąż spojrzał prosto w jej oczy i spokojnie powiedział: Wytłumaczę Ci skąd ten wibrator... ale ty najpierw wytłumacz skąd mamy dzieci...