SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Proviron nie jest stricte antyestrogenem, to za to znakomity srodek do zwiekszenia potencjalu sterydow, gdyz jego glownym zadaniem jest obnizka bialka shbg co mowiac prosto powoduje zwiekszenie ich mocy, dodatkowo przed zawodami doskonale moze zastapic androgen, co przyczyni sie do polepsenia samopoczucia

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-18 04:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśniowej, a nie masy mięśniowej.  O czym warto wiedzieć? W momencie, gdy jesteś w stanie wykonać więcej niż 15-18 powtórzeń (np. pompek, wykroków, przysiadów, uginań i prostowań ramion), coraz większą rolę zaczynają odgrywać włókna czerwone, wytrzymałościowe (odporne na długotrwałą pracę pod niewielkim obciążeniem), a coraz mniejszą, białe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2023-04-18 08:45:59
  • Opisane ćwiczenie wymaga potężnej stabilizacji ze strony grzbietu (prostowniki), brzucha (prosty, skośny), ramion (triceps), przedramion, klatki piersiowej, dlatego dla wielu osób jest nieosiągalnym marzeniem. Przede wszystkim, wersja wykonywana z kolan i tak jest formą technicznej regresji boju, o wiele trudniej jest wykonać ćwiczenie w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2023-05-01 19:28:30
  • Badania do oceny

    Post
    Doping

    Dziękuję panowie za pomoc mieszkam w UK, jak się orientowałem to nie jest tak prosto zrobić ten upust oni są strasznie restrykcyjnie z takimi sprawami. Jeśli chodzi o cabaster to spożyć 1/4 jednorazowo czy tygodniowo ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2023-05-07 16:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włażą na łeb bo im pozwalamy na to na początku może z poczucia winy potem dla świętego spokoju i nie wiadomo kiedy okazało się że w pas się należy kłaniać i paluszek w dupie prosto trzymać ... bo jak nie ... no właśnie jak nie to co ?! ano nic , na razie jeszcze nic , i to jest chyba ostatni czas , najwyższa pora żeby powiedzieć basta i postawić [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-12 21:15:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zegarek + pasek na klatkę piersiową aby odczyt tętna był jasny i wyraźny. Możesz bez premium pobierać na Stravie trasy do pliku gpx i je potem wrzucać prosto na zegarek przez Connecta (nie wiem czy bez premium z automatu się synchronizuje garmin ze Stravą).

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-13 09:48:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krzychu napisze później priv :-) Niedziela - w ramach odpoczynku po zawodach posadziłam 35 pomidorów, zioła i kwiatki. Później prosto do roboty, nawet nie miałam kiedy zjeść. Wróciłam po 22. Dziś muszę w końcu odpocząć, dlatego bez treningu. Od rana latam i coś załatwiam, później na zajęcia z dziećmi więc raczej kiepski odpoczynek będzie. A jutro [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-15 11:34:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] że ten tunel to jest tak wąski że może się tylko powoli czołgać, coś jak rura, bardzo wąska i ciasna rura. Ta rura ma odnogi, gość może się czołgać w lewo w prawo albo prosto , może też w dół lub wspic się do góry. Wybór należy do niego. Na swojej drodze spotyka innych ludzi ( w tym swoją żonę) i jakieś przeszkody. Film ma coś wspólnego z [...]

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-16 06:29:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jednorazowa nadwyżka kaloryczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Organizm nie działa tak prosto żeby ktoś mógł Ci dokładnie na to odpowiedzieć. Pewne jest ze nawet jednodniowa duża nadzwyznka nie wypłynie pozytywnie na Taoi organizm. Jeśli jednak będzie to jednorazowy wysok o zaraz wrócisz na dobre tory, nie posieje też jakiegoś wielkiego spustoszenia. Czasami mam wrażenie że ludzie szukają zgody na obżarstwo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2023-05-16 20:01:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na palce stojąc z ciężarem na plecach 4x10 ● OHP siedząc 4x12 ● Unoszenie hantli bokiem w górę 4x12 ● Przyciąganie sztangi nachwytem do brody 4x12 ● Podnoszenie sztangi prosto stojąc podchwytem 4x10 ● Odwrotne rozpiętki na gumach oporowych 4x12 ● Unoszenie nog w górę leżąc 3x10 ● Uginanie Kolan leżąc 3x10 ● Skrety tułowia siedząc z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2023-05-18 10:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masakra, gronkowca ludzie sobie wstrzykiwali. Tada z tego co wiem nie produkują od lat zastapił go glutatione i to idzie we Włoszech dorwać org. Dziś moja wręczyła mi Tada prosto z Włoch. /SFD/2023/5/18/c1fe8ef2e50d4c84a3b8ef95c1cfe921.jpg /SFD/2023/5/18/82bebf8f99694d2480fc5cb3382ed7f9.jpg /SFD/2023/5/18/a7b2a2b892d64298a587705c65f760a8.jpg

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-18 22:48:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] dwugłowe, mięśnie półścięgnisty i półbłoniasty Mięśnie łydek (mięsień brzuchaty łydki, mięsień płaszczkowaty) Mięśnie brzucha (mięsień prosty oraz mięsień skośny) Mięśnie prostowniki grzbietu i szereg innych mięśni grzbietu Przysiad ze sztangą na barkach z przodu - prawidłowe wykonanie Stopy są ustawione dość wąsko, nieco szerzej niż barki. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2023-05-25 19:01:35
  • [...] możliwości wyrównują trochę szanse przy dużej różnicy wag. Co zrobi na napastniku 100kg większe wrażenie? Lewy sierp od gościa ważącego 60kg czy celny (wiem, że nie jest tak prosto trafić) kop w jaja? Zresztą zobacz sobie ten filmik (wbrew tytułowi to nie jest karate). Dziewczyna się w udany sposób obroniła i uciekła. Idąc Twoim tokiem [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2023-05-26 09:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że na Stravie są w tych miejscach segmenty więc mam dokładne czasy na danych odcinkach :-) Na szczycie była separacja tras, dystans 64km odbijał w bok a my biegliśmy prosto. W sumie to sobie pomyślałam że gdyby nie te mdłości i bunt żołądka to mógłabym te 64 km zrobić ;-) Niestety nie byłam w stanie już nic jeść a bez jedzenia na takim [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 14:55:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak jest, informacji ogrom w internecie a ludzie i tak robia rozne glupoty. Ludzie maja tak szalone motywacje, cele i pobudki ze ciezko mi takei zachowania oceniac tak prosto jak 'glupota'. Ja pamietam moj pierwszy i jedyny bieg gorski kilka lat temu pod strona gore kilka km, nie pamietam jakie nachylenie ale to bylo caly czas mocno w gore, [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-01 14:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pestki dyni to małe, zielone nasiona, które często bywają niedoceniane. Są smaczne, łatwo dostępne i stanowią wartościowy dodatek do różnych potraw w naszej diecie. Dostarczają białka, tłuszczów nienasyconych, błonnika, magnezu, przeciwutleniaczy i innych cennych składników. Są szczególnie wartościowe w diecie mężczyzn, ale kobiety dbające o swoje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2023-06-06 08:06:40
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w relacjach z kobietami. Tylko konkretny. To jaki wybrać sport walki, najlepiej jakbyś zdecydował samemu. Każdy z nas ma inny gust. Zawsze możesz pochodzić na różne i zobaczyć. Typowo stójkowe, jak boks, kickboxing, parterowe, jak bjj, czy też mieszane, jak MMA. Na początku wszystko będzie podobnie. Podstawy technik, prosto i przyjemnie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2023-06-06 12:34:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WYZWANIE DLA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    https://youtube.com/shorts/DYSUWRpj7QU?feature=share Zrobiłem takie - nie potrafię utrzymać nóg prosto kiedy je opuszczam - ale zobaczyłem to dopiero na filmiku. Byłem przekonany ze nogi mam prosto :D

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2023-06-08 17:08:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Brał ktoś Crack ostatnio ? Pewniaki te z allegro , niby prosto od producenta czy mogą walić ścieme ?

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 17:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Ta skakanka tak prosto wyglada … tak leciutko jak Miss skacze:)

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-15 22:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)