SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proste

  • spofa superka

    Post
    Doping

    gdyby to bylo ogolnie dostepne w aptekach bez recept to bylo by za proste ale myslalem ze ty o tym wiesz recke pozyskac i wtedy isc do apteki oczywiscie Czeskiej. na wszystko sa sposoby. Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2009-06-30 18:57:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2009-06-30 18:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mnóstwo jest takich. Zależy jeszcze jakie. Bcaa, proste czy jakie? Popatrz na Vitalmaxa, Activlaba oni mają tam jakieś tanie aminy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2009-06-30 18:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli drużynami prowadzonymi przez komputer, dlatego też o awans do wyższej ligi nie trzeba sie zbytnio martwić. Juniorzy mają przerózny talent. Losowanie juniora jest proste, im wyższy poziom szkółki juniorkiej tym lepszych zawodnikow mozna otrzymac. Trening - intensywność i efektywnosc treningu zalezna jest od 4 czynnikow: poziomu boisk [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16460 Data: 2009-06-30 13:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W rok 60kg------>80kg?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej taki progres jest mozliwy, aczkolwiek niepolecam. Sam przytylem 20kg przy dobrym treningu, mimo ze sam go ukladalem;p;p;p. Proste jest ze przy takim nabraniuu masy nie bedzie sylwetki kulturysty;0 Dodam ze caly czas jechalem na suplach(gainier-kredka-gainier-....). troszke teraz zalu ze wybralem taki rodzaj treningu poniewaz ma on [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2009-06-30 12:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brzuch w napięciu jest płaski, w dużym rozluźnieniu jest wypukłość brzucha pod pępkiem, jak dodatkowo wzmocnić własnie tę dolną ścinę brzucha? Jeżeli chodzi o moje mięśnie proste: w napieciu jest ciasno jak wkładam 1 palec, natomiast w rozluźnieniu bądź napinaniu tak jakby całej ściany brzucha (bez prostych) to max 2,5 palca, jak stoję pępek [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15990 Data: 2009-06-30 11:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - proszę o ocenę (masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam,za duzo weglowodanow za malo tluszczy daj na poczatek z 5g wegli i 1,2g tluszczy gdyby stalo podbijaj wegle i fat,po treningu bez tluszczy,wegle proste ogranicz do sniadania ,po treningu,w kazdym posilku ma byc pelnowartosciowe bialko 7:00 - Posiłek nr1 - Płatki owsiane 100g B:11,9 / WW:69,3 / T:7,2 / Kcal:366 - Mleko spożywcze (0,5%) 200ml [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2009-06-30 08:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do tego kilka spraw na mieście i zalatany strasznie byłem. Nogi miękkie i chyba jeszcze nie wypoczęły po ostatnim treningu i zabranie dzisiaj na 205kg dość wysokie było w stosunku do tego tydzień temu na 200 ale oczywiście plecy proste jak strzała(może filmik potem zamieszcze). Za tydzień powinno już być niższe zabranie i technika perfekt

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 00:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks bez recept

    Post
    Doping

    Imp masz fantazje Przecietny celnik nie ma nawet pojecia co to "under", nie masz recepty - nie masz prawa miec danego produktu, proste jak drut. A czy ktos 200 amp susty uzna za ilosc handlowa to juz jego bajka. W pl w sumie i tak wiele za to nie grozi. Jacek - zalezy po co jedziesz, chcesz kupic hurtowo i po osiedlu odsprzedac wal do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2009-06-29 22:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg HEAVY Python - recenzja

    Post
    Usuniete tematy

    [...] o jego funkcjonalności). Na ostatni ogień przyszła linka, wystarczy ją ,,przewlec’’ przez wszystkie kółka w odpowiedniej kolejności co jest dziecinnie proste. W razie potrzeb możemy skrócić linkę by dostosować ją do swoich warunków i potrzeb).Na końcówkach tj. tam gdzie mają byś przeróżne drążki, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9676 Data: 2009-06-29 22:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg HEAVY Python - recenzja

    Post
    Usuniete tematy

    [...] trudne, ale z tym też sobie poradziłem. A oto efekt ,,syntezy’’ góra-dół. Potem było już z górki. Zamontowanie ,,kółek’’ jest bardzo proste, acz czasochłonne. By zapobiec ,,lataniu’’ kółek na boki należy w każdym z nich zastosować trzy nakrętki oraz cztery podkładki (nie należy o tym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9676 Data: 2009-06-29 22:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg HEAVY Python - recenzja

    Post
    Usuniete tematy

    [...] nam coś w rodzaju programu nawigacyjnego, jednak jest to detal bez którego każdy poradziłby sobie bez problemu (podsumowując złożenie zamówienia jest tak proste jak komenda: weź banana i połóż banana). Zostałem dokładnie poinformowany o kosztach przesyłki, możliwym późniejszym rabacie oraz możliwościach wpłaty na konto. Całą [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9676 Data: 2009-06-29 22:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a apteki niemasz d wyboru ?? zalezy kazdy innaczej reaguje jak nie wbijesz nie bedziesz wiedzial proste albo kup jeden flakon brd jeden atoma i z glowy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2009-06-29 21:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila woli vs sila miesni ?

    Post
    Sztuki Walki

    Nie wiem jak u nas ale u nas w szkole ksiądz to jest największy farmazoniasz i o jego opowieściach krążą legendy więc ja bym mu nie wierzył. Dla przykładu powiem, że żołnierze są tak wyćwiczeni że oni uderzają tak proste że ich nawet nie widać a jak już uderzy to głowa się rozwala na kawałki... i wierzcie mi, on nie mówi tego dla beki...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6766 Data: 2009-06-29 21:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i widze progres, sila ruszyla i wyglad tez wraca. mialem moc zeby dac wiecej w pierwszym cwiczeniu na barki ale nadal sie obawiam ze go przeciaze. na klate brakowalo mi tego jednego cwiczenia i zalowalem ze nie zrobilem skosu w dol zamiast lawki proste ale byla ona zajeta a dzis sie bardzo spieszylem i nie moglem sobie pozwolic na czekanie

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 21:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja juz własnie odstawiłem węgle proste czyli jakiekolwiek soki itp. i jem do wiecej warzyw a wszystko co robie np. pierś z kurczaka smażone jest na oliwie z oliwek. obowiązkowo tez o 18 jem 100 g twarogu z bakaliami trzeba stosowac się do zalecen fachowców. Pozdrawiam i może w listopadzie będzie dla Was szokująca niespodzianka ale, w dobrym [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 2009-06-29 20:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBWÓD BOKSERSKI

    Post
    Sztuki Walki

    ursus szkoda,ze nie napisałeś źródła...A źródło to magazyn Men's Health gdzie pojawił sie ten obwód....Oczywiście obwód z sensem jest,ale te hantelki i ciosy proste to z małym obciążeniem...Ale i tak plus,ze chciało ci się to przepisywać... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-29 16:32:22 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-29 16:32:48

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 2009-06-29 16:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciąg......?

    Post
    Usuniete tematy

    Dodam coś od siebie Kolega kupił w KELTON ławkę i wyciąg do ławki ( ten który ty chcesz kupić ) Składanie wyciągu jest proste Co do wykorzystania go w praktyce... Nie ma mowy o żadnym zacinaniu się czy o czymś podobnym... Bardzo dobrze ciężar przemieszcza się po kwadratowym profilu Kółka z łożyskami - Bardzo mocne... Ale jak już wspominałem w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-06-29 16:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiedziałem że koszulka to nie dość że droga rzecz to w dodatku nie jest takie proste dopasować i wiedzieć jak się z nią obeiść żeby nie zrobić sobie krzywdy . Teraz wiem bynajmniej trochę na ten temat . Co do modlitewnika i dokładniejszych ruchów z ewentualnym mniejszym ciężarem to też takowe robię ale jeśli np. tak jak wczoraj ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 15:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa szybko potem redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chce osiagnac sylwetke modela i potrzebuje nabrac masy, a nastepnie zrobie z tego rzezbe. żeby to było takie proste

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2009-06-29 11:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić Kondycję ?

    Post
    Piłka Nożna

    ziomek dobry sposób na kondycje a więc .. odmierzasz 1 km i biegbniesz go na maxa tylko tak wyrobisz kondycje bieganie 5 km wolno truchtem to zbyt proste i niedokładne cwiczenie na kondycje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2009-06-29 10:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)