[...] na diecie i startuję za jakies 3-4 tyg. 1-3 anapolon 50mg/ed 1-7 test enan 250mg/e3d 8-14 omka 250mg/e2d albo e3d -zobacze jak ja bede czuł 1-12 boldek 600mg/weed 14-17 prop zejscie 10-15 wino hcg 5,8,11 i 14 tydz. ari 1/4tab. przez cały okres cyklu. nie wiem jak na poczatku z profilaktyką przed gino na anapolonie bo ari na niego nie działa [...]
[...] -klatka:124 -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo/wino , prop z boldem / enan z deca 14 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5/6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
[...] 160 -martwy ciąg: nie sprawdzałem ale około 200 -przysiad: ostatnia seria 100kg x 8-10powt (niedawno wyleczyłem kontuzje kolana) Chciałbym zaczac cykl od 4 stycznia z: 1-4 prop 125mg e2d 1-4 wino 1-30mg 2-3 35mg 4-30mg Odblok: 3 dni po ostatnim strzale clom 1-2dzien 100mg i pozniej po 50mg przez jakies 10 dni od 3 tygodnia kreatynka przez [...]
[...] na siłowni: Kilka lat Ilość spożywanego białka: ok 2 Ilość spożywanych węglowodanów: ok 5 Ilość spożywanych tłuszczów: ok 1 Opis przebytych cykli sterydowych: 1. 1-8 prop (testovis) 100mg E2D 2-9 wino 30mg ED Clomid na oblok 2. 1-5 meta (jelfa) 30mg ed 1-12 enan (norma) 250mg e4d 5-10 npp 50mg [...]
[...] meta 1-4 20mg wino oral 1-4 20mg sustanon 1-2 e5d 250mg odblok: brak dieta: brak jw efekty: +5kg po około 9 miesiącach kolejny cykl (październik 2008): meta 1-6 20mg prop 1-3 100mg e3d odblok: brak dieta: jw efekty: gówniane Między cyklami a także w ich trakcie jechałem dużo na odżywkach najczęściej: carbo, gainery, monohydraty kreatyny [...]
Witam , panowie jak powinien wygladac prawidlowo zrobiony mostek miedzy cyklami ktorego dlugosc wynosila by powiedzmy 6-8 tyg. Jakie srodki zastosowac co z czym itp. Piszcie wszystko co wam przyjdzie do głowy potem sie to wszytko skleji w sensowną kupe Ogolnie to schodze z cyklu 1-14 Bold 1-11 Oma 12-15 Prop 10-16 Wino Chce zrobic mostek i potem [...]
[...] - -talia:88/89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: aktualnie 4300DT 4000DNT -białko: 2.5 -węglowodany: - -tłuszcz: 110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej prop/enan+deka/ aktualnie solo cypio 8. TRENING: aktualnie góra dół siła/hiper 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] zleciało (dołożyłem 3 razy w tygodniu 1,5h rowerka przy tetnie 130 w moim przypadku nie ma nic lepszego na zrzucanie masy wiem to z doświadczenia) myślałem nad cyklem 1-8 prop bałkan e2d 2-8/9 wino bałkan 40mg ed 24 tabsy cloma Co myślicie o czymś takim? najbardziej chciałbym pozbyć się paru cm w pasie zeby to lepiej wygladało i ten nogi... [...]
[...] back loading (zmodyfikowana) 3 tys kcal -DNT, 3,6 tys kcal -DT -białko: 0g -węglowodany: 290-510g -tłuszcz: 110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy rok temu, prop 100 eod 17tyg , drugi (ostatni) enan od sierpnia '16 do kwietnia br (350-500 ew, na koniec vlcd 250 e5d 2 m-ce 8. TRENING: góra-dół, split 3xtyg, zmieniam co ok 6 tyg, [...]
[...] panowie na porady co dalej?zwiększyć ome?wrzucić mete a jak tak to kiedy i co z tym trenem? dzieki za odpowiedzi chopy,poniżej wklejam jak wyglądał cykl,pozdro 1-19-deka 250 ew zwiekszana do 450 w końcowych tyg 1-14-cyp 250 e5d 10-16-wino 30 ed 14-16-clen 15-21-prop 100 e2d 17-21-masteron 3- do nadal hcg 500 ew, 21 do nadal oma 250 ew
[...] do konca listka.Po cyklu suple:stak krea.bcca,gluta.bialko w prochu,odpowiednie dawki vit.i miner.Rezultat 6kg masy,utrzymane 4kg.Oto soki jakie planuje zapodac na drugi raz;prop1-7 70mg e2d,tren ace.2-6 50mg e2d,6-8 wino 50mg e2d.Wiem ze malo wina,nie mam mozliwosci dokupic.Co do trenu to obawiam sie o jego jakosc.Wyglada na podrasowany [...]
[...] musze nabrać 2 razy do strzykawki czy raz ? Strzał np. w PON i nastepny piatek tak ? W ogole jak by mial wygladac odblok i czy po jakas kreatyna czy cos. Potem myslalem nad prop + wino ale to jeszcze czas na razie mysle naprzod w ten sposob. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 175 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 41 Obwód [...]
[...] . 6. DIETA: -białko: 2.5 g /kg -węglowodany:2g/kg -tłuszcz:1g / kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tabletek mety 15 mg dziennie w wieku 17 lat , obecnie 1-9 prop 100 mg e2d , wino 3-9 30 mg ed . 8. TRENING: masowy , oststanie 2 tyg na rzezbe + aero 9. CEL CYKLU: masa z jak najmniejsza iloscia tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
[...] kg dobrej jakości ubitej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: skończony w październiku (1-6 met 40mg ed, 1-14oma 500 e4d, 1-25 bold 400e4d, 15-26 prop, 15-24- ripp 11. POZIOM BF%: do 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto, z przebłyskiem na endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
[...] PO ROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: Witam w marcu 2017 wszedlem ba cykl skladajacy sie z tescia prop. 100 mg e2d, dorzucajac w czerwcu trena e2d + winstrol, pod koniec sierpnia wszedlem na cypionate solo na poczatku 250mg e5d pozniej do koncia 250 e7d Po ponad tygodniu [...]
[...] talii 85 Staż na siłowni Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 300b 90t 450w Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - tren, npp, meta, wino, prop Opisz swój plan treningowy - split 5x tygodniowo Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia -miesiąc Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) - 10% Tendencja do [...]
Witam Mam po części rozplanowany cykl ( elementy zaczerpnięte z innych starych postów). Proszę o sprawdzenie i wkazówki. Oto cykl: 1-7 prop 100mg e2d; 2-8 wino 50mg e2d; 2 dni po wbiciu ostatniego winka zaczynam jeśc cloma po 2 tabsy przez tydzien potem po 1 aż do wyczerpania 24 sztuk. Jako osłonke na wątrobe zamierzam jeść w trakcie essentiale [...]
[...] cisnąc dużo.Po zrzuceniu paru kilo nabić sylwetkę i nabrać mocy Pytań wiele....halo nie z trenen bo ze sciegien nitki-jeśli halo to nie proviron.Jesli na siłę to tylko z prop/base?? WIEK:40 2. WAGA:105 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo:68 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 99 z przerwami 6. DIETA: -białko:300 [...]
zastanawiam się nad takim połączeniem 1-4 meta - ed 20mg 1-8 npp - e3d 125mg 1-10 susta - e3d 250mg 11-13 prop - e2d/e3d 100mg 11-13 wino - ed 40mg 8-11 masteron - e3d 100mg do tego od 3tyg nolvadex 10mg ed lub e2d od 10 tyg clen a na odblok clomid + HCG + [...]
Witam. Powoli zaczynam planować wiosenną redukcje. Mam zamiar leciec propa i wino (raczej inj). Chce dozucic takze clen oraz efke ale kompletnie nie wiem jak (czytalem tylko ze clen 2tyg a pozniej efka 2 tyg.) Pomozcie prosze ustalic ta bombe-tnz co brac do tego jakies cynku huujemuje dzikie weze itp. bo czytalem takze ze mozna zniwelowac [...]