Cześć, e0r. Widziałem już takie badania nt. prolongatum chyba rok temu, były one z roku 2003 z tego co pamieam, gdzies jeszcze powinny być na forum - wątpię abym znalazł. De facto, przedstawiały również podobne wyniki prolongatum ok. 40% wiecej, nawet nie wiem czy to nie są te same, chociaz tamte pamietam, ze były na białym tle z którego to roku [...]
[...] PROPAGOWANA STAŁA SUPLEMENTACJE KREATYNĄ - WG WIELU - LEPSZA Ewentualnie czy przed sesją HIIT dobrym pomysłem jest wzięcie BCAA, tauryny lub miarki lub dwóch białka ( np. bx prolongatum ) jako antykatabolika? - BCAA, JAK WSPOMNIAŁ LEYUS TO STRATA KASY, JAK JUŻ MASZ TO MOZESZ BRAĆ LUB SPRZEDAJ . TAURYNA PRZED TEGO TYPU WYSIŁKIEM TO NIE NAJLEPSZY [...]
[...] jablko okolo 150 g 1/1/15/69 16:10 w szatni 6g Growth Factor ok.17:20 zostały ze 3 serie do konca treningu 10g storm ok. 17:35 ( nie ma w NT) -60 g Carbo BX -40 g prolongatum Bx na wodzie -6 g Growth Factor 31/2/58/382 19:00 mieso z piersi kurczaka bez skory 50g kasza gryczana 25g oliwa z oliwek 15g 14/16/16/266 22:00 ZMA skladane z [...]
[...] ziemniaki () Posiłek 6 100gr platkow jeczmiennych z owocami (owoce do południa, chyba że po treningu jakiś jesz, płatki jeśli to posiłek po treningu też odpadają) białeczko prolongatum Posiłek 7 puszka tuńczyka 10ml oliwy z oliwek przed samym snem twaróg 125 gr + białko prolongatum Napisz jeszcze który jest przed i który pottreningowy Zmieniony [...]
[...] z kurczaka 125g Oliwa z oliwek 20ml + surówka/warzywa B=30 T=22 WW=38 kcal=472 VI posiłek 22:00 Ser twarogowy półtłusty 100g Oliwa z oliwek 10ml lub jak już nie moge to prolongatum Proszę o poprawe diety, tym razem dla mnie. Pozdrawiam Trenuje 2 razy w tygodniu w klubie i 2 razy w domu. Zmieniony przez - macioch w dniu 2008-02-24 22:43:51
[...] okolo 150 g 1/1/15/69 Do posiłku o 14 16:10 w szatni 6g Growth Factor ok.17:20 zostały ze 3 serie do konca treningu 10g storm ok. 17:35 ( nie ma w NT) -60 g Carbo BX -40 g prolongatum Bx na wodzie -6 g Growth Factor 31/2/58/382 OK 19:00 mieso z piersi kurczaka bez skory 50g/ok kasza gryczana 25g/ok oliwa z oliwek 15g/ok 14/16/16/266 Skromny ten [...]
Koledzy Jechałem Prolongatum 125E3,5D Symex 6x 1/4 tab. w tyg. (piątek nie brałem). Estro przez 24 dni spadło z 63,73 na 47,80 norma <62,0 Myślę teraz brać 5x 1/4 tab. w tyg. Wczoraj przybiłem po 5tyg. kolejne 1250Pregnylu i tak pojadę 4x (Wtorek czwartek sobota poniedzialek) Chcę spróbować bić 2x w tyg. po 500 Jak teraz zacząć? Po ostatnim 1250 [...]
malat wiem że wysusza stawy, dlatego z tego co czytałem i co mi proponowano to dorzucić do tego Prolongatum, ale mam tendencje do tycia i boje sie że mnie zaleje nawet przy minimalnej dawce 1 na tydzien dla smarowania samego. Odkąd wróciłem na siłownie stosuje glukozamine. Mi siła się przydaje w życiu codziennym pracuje na kopalni a jak już [...]
***** II ETAP: REDUKCJA ***** Faktyczny star redukcji: 11.05.2009 r (1,5 tygodnia temu w poniedziałek) Nadszedł czas najtrudniejszy dla mnie, przez wielu pewnie długo oczekiwany Etap ten jest głęboko przemyślany – od diety przez trening aż do suplementacji (mam nadzieje, że będzie dobrze z regeneracją). Dzięki [...]
DZIEŃ 19 Piątek - Treningowy. Wstałem o 5:30 i zjadłem śniadanie - tym razem zabrakło troche kurczaka więc dodalem 15 g prolongatum. Zacząłem się szykowac do szkoły, więc zaczałem robic 2 posiłek. Wsypuje 70 g płatków owsianych Dodaje 50 g twarogu który został z poprzedniego dnia Daje jeden plasterek ananasa W kubku daje 1 żółtko i tym razem 5 [...]
zastanawiam sie czy lepiej walic prolongatum czy testa z EAP... na + prolongatum przemawia powiedzmy to ze powinno byc z apteki a za eap przemawia dobre stezenie i recenzje tylko z dostepnoscia eap slabo jest hmmm
nie zrozumiales Napisalem ze prolongatum bdb nadaje sie do uzupelnienia diety w ciagu dnia, po treningu i przed snem....Natomiast po przebudzeniu i przed treningiem lepiej wziac bialko szybkowchlanialne wpc/wpi/wph....jednak prolongatum tez sie do tego nadaje, tyle ze optymalniej w tych porach jest wizac bialko szybkowchlanialne
Zrobię jak piszecie. Już łykłem pierwszą :-) DZIĘKUJĘ za błyskawiczną akcję ! Szczerze, trochę się denerwowałem jak zadziałać. A z tymi badaniami to reszta chyba spoko ? Gdzieś czytałem bo sobie to zapisałem, że średnio 1000HCG podbija tak E2 jak 40mg Prolongatum. Czyli 5000j.m. HCG jak 200mg Prolong. To tak z tego by wychodziło że w tygodniu z [...]
[...] zestaw 30 : Ostrowia WPC 80 - 1800gr Cocaine - 250ml GyMax Red Shoot - 500ml Extra Large W szafce juz czeka na mnie XP + CP, wiec bedzie do niego, lub jak szybko dojdzie to prolongatum dorzuce juz teraz. Zastanawiam się jeszcze nad kupnem: Ultimate Horse Power + Tribusteron lub VPX No Shotgun !!!! Jak pisałem wczesniej teraz jadę na Storm + [...]