[...] juz zamiescilem temat bo nie bardzo wiem ;p Ehhh ja nie wiem po co wam te ankiety mogli byscie poprostu doradzic a tak to sie nie dowiem bo zaraz bedzie MICHA ! i tyle sie dowiem ;p waga 80 wzrost 190 biceps 37 klatka 95 kg Dieta jest 6g wegli staram sie jesc ale nie jem mniej niz 350 Białko 2g mało tłuszczy Przebyte cykle mata prolongatum :)
Według mnie na rzeźbę to jakiś spalacz, polecam Clenburexin (za około 90zł masz 180 kapsów a to powinno ci starczyć na cały cykl), a jeżeli chodzi o białko to najsłuszniejszym wyborem będzie wedłud mnie Prolongatum z Biobenixa. POZDROWIONY...
jeszcze mam jedno pytanie co do stosowania.myslalem zeby brac wegle i bialko w taki sposób: po przebudzeniu 30g wegli + 5g krety,po 20min 30g SP80.przed treningiem 20g wegli + 20g SP80,po treningu 50g wegli + 5g krety, a przed snem 40g prolongatum.co o tym sadzisz???
[...] juz troche sie wchlonie to dopiero bialko zeby organizm mial co trawic przed I sniadaniem.przed treningiem wegle zeby miec energie i białko zeby byla osłona miesni potem po treningu od razu wegle duzo porcja z kreatyna zeby odzyskac utracona energie a przed snem duzo porcja bialka prolongatum bo wolniej sie wchlanie.a jak Ty proponujesz??
samobje powiadasz fakty optymalnie jest wypic/zjesc kazeine dlatego jakas odzywka z kazeina(prolongatum,night blend protein,pro-cases,itp.) lub ser bialy
[...] grzyba ci jest jakas droga odzywka bialkowa kup sobie wpc jesli masz diete to ja tylko uzupelnij no chyba ze masz gruby portfel z kieszonkowego to kup sobie jakis matrix np prolongatum czy inne cacko ale sadze ze tobie jest to zbedne a na nastepny raz to mysl co napiszesz bo sie tylko zblaznic mozesz "Jakie proteiny najlepiej wybrac aby [...]
Nowy cykl chcialem taki 1-12 deka (1-6 600mg,7-12 400mg)c7d 1-14 boldek(1-2 600mg, 3-14 400mg)c7d 1-6 tren c2d 6-15 winko c2d 1-4 anapolon 3tab cd 1-7 prolongatum 7-14 prop chodzi mi o to czy polaczenie deki z boldkiem jest dobra
Po cyklu i już:) Jak ktoś myli sylimarol z proscarem no cóż.Może z metą przesadziłem.Ja jestem metoentuzjastą,alenektórzy ode mnie po x cyklach wolą już wyeliminować mete na rzecz piramidki z prolongatum i primabolanu.Z lekką nutką DEKI.POZDRAWIAM!!! Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.
[...] ktoś myli sylimarol z proscarem no cóż.Może z metą przesadziłem.Ja jestem metoentuzjastą,alenektórzy ode mnie po x cyklach wolą już wyeliminować mete na rzecz piramidki z prolongatum i primabolanu." "Cały czas się ucze i wypowiadam się jak mam coś do powiedzenia.Pokaż mi jeden post,który faktycznie był wyssany z [...]
100% gold whey(wanilia)Optimum Nutrition - Niebo dla podniebienia Chociaz zajadam sie teraz bialkiem o smaku cookies z sport`s one i tez nie narzekam Inne godne polecenia to standard Matrix sytnrax Mrm Prolongatum Biogenixa stawiam na srednim miejscu ze wzgledu na pewne dziwne odczucia wewnetrzne oraz srednie walory smakowe ale nadrabia chociaz [...]
[...] %-))stosował na redukcje letromine + testosteron pisał że T3+clen i inne wynalazki sie chowają Postanowiłem sprawdzic sam na sobie letromina ALPHA PHARMA co 3 dni 1,25mg prolongatum JELFA co 3 dni 700mg Dieta: starałem sie jeść podobnie jak wielu z was czyli zdrowo ale nie powiem że kebab nie wpadł czy goloneczki nie było raz na jakis czas [...]
Białko jeśli masz mało kasy to ostrowia, jeśli lepiej z tą kasą może być coś z olimpa (np. system protein) ewentualnie ultra whey lub prolongatum z biogenixa, bcaa najtaniej wychodzą z olimpa lub vitalmaxa, glutamina z activity, witaminy daily formula od universala, omega-3 gold z olimpa.