Dobre wieści! Projekt w pracy,który miałem skończyć do końca lutego ma przesunięty termin do końca marca. Dzięki temu miałem trochę więcej czasu w ostatnich dniach i od razu się to przełożyło na treningi. W ciągu ostatnich 5 dni zrobiłem 5 treningów na bieżni(w tym 2 lekkie rozruchowe bo miałem wcześniej przerwę). Do tego zrobiłem 2 bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No, czekam na ten projekt, ale mam wielką nadzieją, że nie wezmą ludzi, u których wypiski będą wyglądać tak: Cześć. Dziś klata. Dieta Koniec To ma być show! Pościgi! Strzelaniny! Wybuchy! Ryż! Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-04-28 18:58:12
[...] 4 x 10 x 25 Wznosy kolan do klatki 3 x 8 Plank Dzisiaj bez filmu z treningu bo ostatnio był. Za to wrzucam filmik z ostatnią pracą na tokarce. Spróbowałem czegoś trudnego - hollow form z angielskiego bo po polsku dziwnie brzmi. Jest to drugi projekt bo przy pierwszym zawadziłem dłutem i wyrwało połowę formy.. https://youtu.be/JBz1y8jhqX0
Temat: Projekt Podnośnika Śrubowego Założenia konstrukcyjne: 1) Zakładamy, że nakrętka jest osadzona na stałe w korpusie. 2) Korpus jest wykonany z rury stalowej wzmocnionej wspornikami. 3) Podstawę podnośnika wykonać jako konstrukcję spawaną. 4) Przyjmujemy gwint trapezowy. 5) Podnośnik jest przeznaczony do pracy [...]
Jestem gotowy do prowadzenia bloga treningowego i regularnego umieszczanie wypisek, zdjęć, filmów i cotygodniowych pomiarów. jak i oferuję: - zaangażowanie - skrupulatność - szczerość i wytrwałość w wyznaczonym celu. Płeć : mężczyzna Wiek : ok. 33 lat Waga : 80,5 kg Wzrost : 174cm Kilka słów ode mnie: Jestem chyba najstarszym, który zgłasza [...]
Coś mnie MaGor te kettle nie wciągnęły niestety... ostatnio zarzuciłem projekt kettle w ogóle. Wożę w bagażniku tą 16-kę, ale się nie mogę zebrać do treningu. Czy takie krótkie (10-15') treningu kettli ma w ogóle sens przy moich celach? W sensie... na przykład przed spaniem robię kilka TGU, trochę swingów, przysiadów, nadrzutów, rwań?
Ania, to wpadnij do mnie, pouczymy sie mam do zrobienia projekt z budownictwa, 3 projekty z mechaniki, do nauczenia sie matmy na jutro i mechaniki na srode Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2008-06-02 21:14:04
[...] W Baníku otrzyma 20 tysięcy koron czeskich miesięcznie pensji podstawowej, do tego dochodzą premie meczowe. Całość wynagrodzenia przekazana zostanie na właśnie tworzony projekt młodzieżowy klubu. Zostanie on zaprezentowany w następnym tygodniu. - Symbolicznym było to, że kluczowe wydarzenie w powrocie Milana do Banika, miało miejsce 13 [...]
bananeq ****a haha no to pa %) u nas miały być mundurki ale w sumie fajne projekty były był jakiś konkurs - każda klasa miała 1 projekt narysować i potem nauczyciele wybierali %)
[...] Z szacunku dla ludzi ze 'srodowiska' Ceska nie chcielismy szybko ucinac wszelkich rozmow dotyczace jego osoby. Cesk byl jest i bedzie pilkarzem Arsenalu na nadchodzacy projekt klubu. Jeśli Fabregas myśli, że zegar ruszy od nowa ( http://www.sincearsenallastwonatrophy.co.uk/ ) , to jest naiwny. Patrząc na zbrojenia United, Chelsea, City [...]
Siemka piszę do Was z prośbą, bardzo potrzebuję głosów na Projekt T w ankiecie http://www.facebook.com/questions/381658955181116/?notif_t=question_forward_success Bardzo proszę o pomoc.
[...] na brzuszki jest fajna opcja też - http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=545729087. Wszystko jakieś ponad 300zł, stojaki bym już sobie sam chciał zrobić/załatwić, ale sam nie wiem jak mam się do tego zabrać, bo tam w tym dziale co podałeś, jest co prawda projekt, ale nie ma napisane skąd brać produkty itp, bo po złomowisku nie będę chadzał.