progres

widac progres

[...] oddechowo, ale gładie 10 powt. z zapasem. Drążek tak jak widać, musimy budować hantle i takie smieszne obciążenia wychodzą. Francuskie - francja elegancja, tutaj na pewno progres. Przysiady ze sztangą z przodu po raz pierwszy. Ostrożne obciążenie, choć w ostatniej serii super łatwo nie było. Mimo to, myślę, z zapasem - 10 powt. Dalej wspięćia [...]

Kurde, pisalem, chyba ze dwa dni temu, ale mialem lipe z kompem i widze, ze jednak nie doszla moja wypowiedz. Generalnie bardzo dobrze prowadzony Test, widac progres, bardzo dobre foty robisz, wiec dawaj ich wiecej (btw jakim aparatem robisz zdjecia?). Po ostatniej fotce sylwetki widac, ze idzie- efekty wg mnie do przodu- staraj sie, to nie [...]

[...] praca, inne zajęcia i panna wiec nie jesteś sam Od razu co mi się nie podoba w planie to to że wszędzie masz tą samą liczbę powtórzeń, czyli lekceważysz świętą zasade - progresja-progres w treningu i wyglądzie . Ocenie sam dobór ćwiczeń : I DZINEN klatka wyciskanie płasko 4x10 ok wyciskanie hantli skos 4x10 ( po 3 tyg. zmienie na [...]

Zdjecie tricepsa pozamiatało Cwicz dalej, narazie nie ma co sie pokazywac, nawet masz taki progres jak napisałeś.

Czesc Damixxx dobry test-ale calego jeszcze niedoczytalem celem w zwiekszeniu sily jest tylko klata czy ogolnie wszystkie partie chcesz wzmocnic? jak wszystkie to daj progres jaki do tej pory mniejwiecej zrobiles w sumie nigdy takiego treningu podobnego do Twojego nierobilem,wiec ciekawi mnie jakie efekty beda nawet troche dziwny mi sie wydaje,ale [...]

[...] okolo 45kg. Dzis poprawnie technicznie - wolna faza opuszczania, dotkniecie klatki, poszlo 52,5kg, czyli tyle, co kiedys, ale roznica jest jednak ogromna. Ciezko ocenic progres sily, bo technika jest inna, ale szacuje go na 5-7,5kg, cwiczac klatke niesystematycznie. Nogi Mimo, iz nog prawie w ogole przez ostatnie 1,5 miesiaca nie cwiczylem [...]

1.Ok, ale myślałem że progres to pójście krok dalej w stosunku do swoich aktualnych osiągnięć -czytaj maxów. 2.Chciałem je dać, bo na splicie fantastycznie na mnie działało

bardzo proste bezposredniego wpływu kreatyna na to nei ma ale : bierzesz kreatyne, na treningach masz lepszy progres siły, efekty z trenigow sa bardziej zadowalajace,wzrasta wytrzyałosc-wiec wszytko sie ukałda-jak wygrywasz(osiagasz zamierzone cele-masz udane treningi) to teścia ci nie zabraknie-libido wzrasta i ***ac sie chce

co masz na mysli xnxx heheheh w jakim domku ?? a ze sztanga chcialem bardziej poszalec... przysiady poszy pieknie,ale klatka i ciagi troche ponizej moich oczekiwan... ale nie bylo tak zle, progres jest i to sie liczy

ulubione powiedzenia Szaranowicza: fajter, tajming, nonejm, nołbady, kaki tołcz, laki laser, filing, biomaszyna, regres, progres, laki luzer, kapitalny skok, fizykoterapeutystka, oł-łaaa, równowieśnik, hil sajz, powiało go jak latawca, ależ kapitalny/a/e/ie, pobudzony (o zawodniku). Ulubieni zawodnicy (skoczkowie) „Szarana” : [...]

Coraz lepiej, progres widać Ćwicz dalej będą z Ciebie ludzie.

w dupie mam ze grubo w sumie.... wcale nie grubo dawki wcale nie sa za wysokie . Wkleje fotki na koniec czerwca bo progres ladny aktualnie zjechalem 14cm w talii pojawilo sie uzylenie lapa 44,5. Na tej bombe planuje podbic do 46,5 47 przy niezlej def na przyszly rok 50

[...] jest wyciskanie na potrzeby trojboju - wszytsko DLA wyniku. Co do SAA - pisanie że to oszustwo jest poprostu śmieszne, załosne i naiwne. Następna sprawa to uwazaj na stawy. Chyba troszke za wczesniej zaczłoeś ćwiczyc. Pamietaj ze organizm ma swoje granicy. Kiedys CI sie ten progres skonczy. Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2007-05-04 18:29:57

Nie koniecznie musi robic mase , teraz zredukuje , winstrol zapobiegnie degradacji bialek . Zmieni srodki - nowa reakcja chemiczna na organizm , z anabolika przejdzie na anabolik + androgen = dalszy progres. I na takim stacu mozna smialo budowac czysta mase miesniowa , przy zachowaniu dobrej diety + cardio Zdrowia !

nie chodzi o to żeby sie ktokolwiek śmiał tylko o to żeby było widać progres

[...] trening. Czasowo bardzo dobrze - 60 min, wiec krótko i intensywnie, przerwy pomiedzy seriemi jedynie na zlapanie oddechu/zmiane obciazenia. W ciezarach niezachwiany progres, co mnie cieszy, chociaz przy przysiadach troche ciezko juz bylo. Niemniej silowo idize spoko biorąc pod uwage ze waga ciala spada. NEURO DRIVE juz przestał mi [...]

a co gdybym w DNIU II dodał: -podciąganie na drążku szeroko do klatki 3 serie (max,max,max) -wiosłowanie sztangą w opadzie PROGRES (12,10,8) -szrugsy stojąc sztangielkami 3 serie (15,15,15) co byś wtedy zmienił w moim treningu?

[...] i troche w obwodach minusy: -albo ja to tak widze ale w klatce piersiowej nic nie drgnela czy to w masie czy w sile(trening klatki piersiowej ogolnie slabo mi idzie ciezko o progres) -biceps: wiekszy ciezar, prawie nic w obwodach 3. Ogólnie na celu mam zwiększenie masy mieśniowej. Nie licza sie dla mnie wyniki osiagniete w wyciskaniu czy innych [...]

mialo by sens cos takiego z propem ? 1-2 50mg e3d 3-4 50mg e2d 5-6 100mg e3d 7-8 100mg e2d ? staly progres zeby uniknac stagnacji