program

[...] to jest i był bląd. Szukałam diet w gazetach co jest kompletną głupotą.Miałam po kilkunastu dniach napady i taki wilczy apeptyt ,że pootrafiłam się złamać. Mi ten program witalmax nie działa..jesli odobrym programie myślę..próbowałam go pobrać , ale coś mi sie nie udaje.Wiesz my na fitnesie mamy ćwiczenia z ciężarkami...dużo ćwiczeń na [...]

jak zrobiłes te stronke masz jakis program

tak jest przez allegro, bo 255zł w ciemno bym nie wpłacił nikomu. Mam jego dane.Czekam do jutra na odpowiedź z jego strony, jeżeli nie bedzie to nic innego mi nie zostaje jak zglosić na policje, choćby dla tego zeby się załapać na Program ochrony kupujących. Raczej chciał mnie oszukac, bo dzien w dzien jest na sfd, wysłałem 20wiad na [...]

dzieki za rade no w tym programie cos chyba zle bylo podane bo sprawdzilem ile ma wegli makaron spaghetti i w 100g jest cos 80 g wegli a ja przez ostatni tydzien jak zamawialem spaghetti to 500g ale nalezy odjac sos wiec jakies 200g samego makaronu wiec wszystko jasne macie do polecenia jakis inny program niz vitala i wlasnej glowy [...]

[...] Jak już pisałem aeroby przy odpowiedniej intensywności mogą sporo wnieść korzyści w trening masowy. "czystsza" masa mięśniowa, chyba jest dostatecznym powodem by wdrożyć aeroby w swój program ćwiczeń. Ponadto wysiłek aerobowy często zwiększa nasz apetyt. Sztuka masowania nie polega na tym by się zatłuszczyć za cenę kolejnych kg.

Bycza Moc Słuszna uwaga , tylko że progresję we wszystkich ćwiczeniach określił mi program (będzie chyba 5 % co trening ) W podcjąganiu zwłaszcza gdzie operuję małymi ciężarami dla tego skoki są takie małe w przypadku 10 powtórzeń tylko 0,5 kg . Co prawda Kris zasugerował mi w makrocyklu 15-tek troszkę inny scenariusz ale o 10 i 5 zamilkł więc [...]

[...] wypelnij tylko dane. link masz tutaj: http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm to bardzo przydatne i bedziesz mial wieksze pojecie o tym co jesz, kazdemu polecam ten program. i nie motaj sie z jedzeniem 90G twarogu- dawaj pol kostki i nie patrz czy wazy 200 czy 250, to i tak niewiele. no i jedz cale jajka bo wyrzucanie zoltek to zly [...]

mam ten program na cp , lecą ta wogle jakieś treningi bo w reklamach są pokazane ale kiedy nie włączę są jakieś zawody... ps. jest jakaś telegazeto do tego czy coś? Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-08-24 18:47:19

niee, szok mam fajny program i odsłuch**ę sobie nuty od tyłu szok po prostu:D a mama wpada i mówi-że wywołam diabła haha:D

@Sevrond: W podwieszonych alternatywnej drogi jest link. To nie program a arkusz kalkulacyjny który na podstawie maksów wyliczy obciążenie na poszczególne treningi. Nie należy go traktowac jako wyroczni. Sprawdza się dla maksów okolicach 60kg i więcej. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2009-08-25 12:34:10

ja bym ci dal program na wydłużenie odcina od kolana w doł 1 cm to moment sobie wydłużysz to jest metoda tak samo jak po zlamaniu ktos ma krotsza jedna noge

to ten program

[...] jest taka ze masz słabe miesnie wchodzace w skład pierscienia rotatorów. Zwichniecie moze sie pojawiac, osłabieniu i zwiotczeniu ulega torebka stawowa. Proponuje dobry program rehabilitacyjny na wzmocnienie pierscienia rotatorów inaczej moze dojsc do niestabilnosci przedniej czesci torebki stawowej i ze sportu to jedynie szachy sie nadaja.

na początek wooda potem split, poza tym powstałyby poradnie kulturystyczne prawie program wyborcy ułożyłem Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-08-26 15:05:34

vilhelmi ...a co,tak ciezko w googlach znalezc?(w pierwszych paru wynikach masz link do polskiej strony). a poza tym-to nie jest program dla nowicjuszy. pozdrawiam. ps. "wszyscy zachwalaja i polecaja ..." kto?gdzie?

chlopaki, wiecie co to moze byc wlaczam allegro i klikam w 'moje allegro' i juz od jakiegos tygodnia wyskakuje mi taki napis 'to polaczenie jest niezaufane.Program Firefox został poproszony o nawiązanie bezpiecznego połączenia z serwerem ssl.allegro.pl, ale nie można potwierdzić bezpieczeństwa tego połącz o co chodzi

[...] telewizji N Sport. Razem z naszymi zawodnikami dziennikarz oraz operator tejże stacji telewizyjnej pojadą na tegoroczne Mistrzostwa Świata – Włochy 2009. Ostatni program, który został zrealizowany przez N Sport z Mistrzostw Europy – Bułgaria 2009 odbił się dosyć mocnym echem wśród widzów. W związku z tym, po raz kolejny [...]

chudzina- zgodziłbym sie z Toba jeżeli to by były rózzne serie (zmienili program i**** kółeczek ma nie byc) ale to jedna seria i tu troche daje do myślenia... jakby nie było za 2tyg wrzuce skany badania testa z tej nowej omy bez kółeczek.

Kto ma program antywirusowy - Avira??? Jeśli ma ktoś to po przeskanowaniu jak się usuwa wirusy???

WŁASNIE TEN PLAN POLEGA NA TYCH PRZERWACH 60 SEKUNDOWYCH I 10 SEKUNDOWEJ PO PODCĄGANIU I NIBY SĄ TO NAJWAŻNIEJSZE I NAJLEPSZE CWICZENIA BEZ KTÓRYCH W SIŁOWNI ANIRUSZ TEN PROGRAM ZA NAJWAŻNIEJSZE ZADANIE MA SPALIC TŁUSZCZ I PODKRESLIC MIĘSNIE MYSLE ŻE LEPIEJ JEST MIEC PODKRESLONE MIĘSNIE I PŁASKI BRZUCH I WYCISKAC 100KG NIŻ JAK TO BYWA MIEC DUŻĄ [...]