Cześć mam do was wielką prośbę! Wczoraj przejeżdżałem sobie po kanałach telewizyjnych i znalazłem jakiś program psyhique(albo coś tym guście) i na nim leciał świetny turniej k-1! Bardzo mi się spodobał (wyglądało to trochę jak z filmu Quest hehe ). Niestety po 2 walkach były reklamy a potem jakaś walka w mma ;( Moglibyście pomóc mi to znaleźć!? [...]
[...] interwałów - wykonuje je 3 dni w tygodniu, w dniach kiedy nie mam treningu silowego.Z tym, że nie biegam na swiezym powietrzu a korzystam z orbitreka. Ustawiłem sobie program następujacy - 2 minuty rozgrzewki. Dopiero zaczynam wiec 6 interwałów (30 sekund truchtu i 10 sekund sprintu), na koniec 2 minuty biegu z tętnem utrzymanym ok. 70. [...]
Z tego co czytałem Fight Matrix funkcjonuje w sumie na zasadach rankingów bokserskich. Zmniejszyli jedynie wagi niektórych parametrów (zawodnik bez porażki na koncie). Program wylicza wartość punktową zawodnika na podstawie jego przeciwników. Powoduje to, że ranking jest w miarę obiektywny, ale oczywiście nie ma to jakiegoś jednoznacznego [...]
smpa kurde ten program tak mi to powyliczał xD aha to co podałem do był % realizacji dziennego zapotrzebowania . tutaj daje konkrety : PROCENT SKŁADNIKA W DIECIE : b 37% t 25% w 38% STOSUNEK KALORII : b 28% t 43% w 29% ŁĄCZNA ILOŚĆ (bilans dnia): b 268 t 182 w 276 tak to wygląda.. ma to ręce i nogi? ;] skoro już wszystko wyłożyłem [...]
Gala jest transmitowana przez Orange Sport, jak nie masz kanału to możesz za darmo oglądać program na stronie http://www.orange.pl/ogladaj-Orange-sport.phtml
Kategorie wagowe do 85kg do 105kg powyżej 105kg Program zawodow 10-10.30 zapisy zawodnikow 10.30-11 wazenie 11-otwarcie zawodow 11.15 rozpeczecie rywalizacji 13.30 wreczeie nagrod Ponad zawody mass wrestling i wyciskania wielkrotnego Jury zawodow Gabriel Kowalski Body club Mlawa Sportowa 7 tel 236552082 p.s bylem tylko na wadze do 85kg potem [...]
Nie działa wam program,bo nic nie jest wpisane?..Czy brak internetu? W kadym razie szkoda...Moze jeszcze wpiszecie startujacych i pozniej kolejne wyniki... Super! JUż działa,czekamy na pierwsze wyniki..:) I rekordy pobite.. przypominam link do wyników na zywo z zawodów: http://zawody.sfd.pl/Zawody/21 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-26 [...]
FoX Nie kombinuj bo nic z tego nie będzie , wracasz po przerwie bierzesz najprostszy program 1 zestaw 6 ćwiczeń i trenujesz . zajmujesz się w tym czasie odpowiednim jedzeniem i powrotem do zdrowych nawyków żywieniowych do odpowiedniego czasu wypoczynku wtedy wracasz z dokładną relacją i można myśleć co i jak .
[...] WYKONUJ DOKLADNIE WG PLANU!!!!!!!!! jesli taka prosta czynnosc przerasta Twoje moce przerobowe,to daj se spokoj,bo nic z tego nie bedzie. jestem zlosliwy? no jasne! ...bo potraficie spi.er.do.lic najprostszy program! czasami nie jest to jednak zależne od intelektu danego osobnika, tylko od możliwości sprzętowo/finansowych. Wybacz studentowi
http://zawody.sfd.pl/ Oprogramowanie online dostępne za darmo dla wszystkich organizujących zawody -nawa i opis imprezy -zakładanie kategorii -rejestracja zawodników -maksymalny wynik, wyniki wg Wilksa -wyciskanie, przysiad, martwy ciąg i wiele innych -wyciskanie wielokrotne i inne konkurencje -open dla dowolnej ilości wybranych kategorii -zero [...]
Witam, Mam do sprzedania używany rower stacjonarny magnetyczny York c202. Jedyna opcja dostawy to odbiór osobisty na terenie Lublina!!! Jeśli ktoś się zdecyduje na kupno to musi sam przyjechać do mnie i zabrać rower!!! Rower był używany raptem 7 miesięcy. Więc zostało jeszcze około 1,5 roku gwarancji. Został zakupiony w Decathlonie w Lublinie. Nie [...]
jest jakiś fit mix program wydolnościowy 1,5h (tak piszą) to w środy, a w czwartki TBC+PBU w tym szybkiej muzyki @@-) jest nadzieja . Obadam i zobaczę czy zmoknę %-)
[...] klucz do sukcesu. Coraz lepsi trenerzy, większe doświadczenie pod MMA = coraz lepsi zawodnicy. Oczywiście nie wszystkie dziedziny tak mają. W edukacji postępuje recesja, program nauczania ciągle jest obcinany a ludzie coraz głupsi. Nie odnoszę się tu personalnie, a daję tylko przykład. edit: a co do Jonesa to ja się zgadzam to jest młode [...]
Witam wszytskich . Mam na imie Tadeusz jest to moj pierwszy dziennik, ćwiczę siłowo od niedawna bo od 2 miesięcy zastanawiam się czy mam dobry trening oraz czy konieczna jest odpowiednia dieta. Cel obrany przeze mnie to: ładnie wyżeźbiona sylwetka nie potrzebuje dużej masy. Wiek - 20 lat Wzrost - 188 cm Waga - 85 kg Klatka(wydech) - 102cm [...]
[...] (najważniejsze) zwiększyć udział tkanki mięśniowej względem tłuszczowej, pozwolą utrzymać lub zwiększyć aktualną siłę i poprawić estetykę ciała. Od kilku miesięcy realizuję program 100pompek.pl i podciaganie.pl (jestem na etapie 50 pompek i 15 podciągnięć), także jakiś fundament jest. Nie mam zielonego pojęcia ile powtórzeń, jakie partie w jaki [...]
[...] przepaliłem (chyba nawet 2 razy w krótkim czasie %-)) klocki wymieniałem, linkę hamulcową muszę wymienić, tylne przerzutki wymieniane w ramach gwarancji, ale jeździ się zayebiście. Model to SFX 050 Też mam endomondo, ale jakoś krzywo trasę mi liczy. Zna ktoś jakiś inny program w tym stylu? Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-05-24 18:00:55