progi

Odczekałam aż wyzdrowieję, odczekałam aż macica skończy tańczyć krwawe mambo, wróciłam w progi siłowniane. Dobrze wyszłam, bo okazało się, że karnety staniały - cebulka we mnie się cieszy! Kochany pamiętniczku, w tym tygodniu byłam na siłowni razy 4 (a pewnie będę i jutro). Pierwszy w tym tygodniu trening zakończył się raptownie. W stanie [...]

Dobrze Szakal że to wstawiłeś, też to widziałem ale nie mogłem znalezc. Pisza że Nastula, Oliwa lub Najman. Moim zdaniem zwykłe brednie. Najman lub Oliwa= Cyrk. O Nastuli sam Pudzian mówił że to za wysokie progi jeszcze, wątpię żeby w tej kwestii coś się zmieniło.

[...] bolał - osiągnąłem SIMPLE (100 wymachów/5min + 10TGU/10min z 32kg w limicie czasowym) - nagle mogłem robić dipy - jak wrócę do kettli, to mam nadzieję że przeskoczę kolejne progi. Dipy dla mnie (74-75kg), to jakbym wyciskał 2x32 kg! Prawie.. ;-) kettle wyciska się nad głowę, a dipy ciśnie się jakby w dół. Jestem obecny. Nie ćwiczę, to nie piszę, [...]

[...] jednej walce z jakims grubasem z Japonii bedziecie mogli mierzyc sie z mistrzem UFC, pogadamy :) Nie od dzis wiadome bylo ze zawodnicy tego pokroju to dla niego za wysokie progi, albo sie bierze za to porzadnie i idzie krok po kroku (nic od razu nie ma) albo niech lepiej sobie daruje. Ja tam mu bede kibicowal,***** mnie to boli ze techniki nie [...]

Za wysokie progi - Mariusz łamie nogi

Po teście NUK chodzić nie mogę już drugi dzień :-) Dzisiaj lub jutro założę nowy dziennik. Nie wiem jeszcze gdzie (DTdZ to chyba za wysokie progi jednak) DTdP lub Seniorzy... We wtorek pierwszy trening wg planu. Poniżej niemal kompletna rozpiska treningowa: Wsciekly rosomak mode - ON WTOREK: KLATA I G.PLECY A-1. Wyciskanie sztangi [...]

o Wikt co Cie tu sprowadza w nasze skromne progi

[...] betabolica pod kolarstwo I jak mu ten produkt wypłynął pozytywnie/negatywnie na wyniki w kolarstwie, poprawił się wydolnościowo/siłowo/wytrzymałościowo, przesunął swoje progi tlenowe ? Coś więcej napiszesz na ten temat, po 3 latach ? :) Mono właściwie może przeszkadzać w treningu typowo wytrzymałościowym, kolarstwo i jak i bieganie [...]

To po **** brales matme? a te Twoje progi sa spkojnie do zrobienia, matura w moim przypadku poszla gladko. (ale z matmy nawet 2% sam bym nie dal rady). Jak na silach sie czujecie maturzysci? ja zawsze przed jakims egzaminem musze sie porzadnie wysrac albo jakis stoperan zjesc bo inaczej mnie paralizuje podczas pisania

Bedorf cwaniaka zgrywa nie wiem po co.. Przecież Pudzian wyraźnie po walce powiedział zapytany o walkę o pas z Bedorfem coś w stylu "Karol to jeszcze dla mnie za wysokie progi". Pokazało to, że Pudzian już wie na czym stoi i wie, że mistrzem świata nie zostanie. Karol Bedorf odrobił lekcje! może już czas.. na UFC? :-D Zmieniony przez - Steven0 w [...]

Bedorf cwaniaka zgrywa nie wiem po co.. Przecież Pudzian wyraźnie po walce powiedział zapytany o walkę o pas z Bedorfem coś w stylu "Karol to jeszcze dla mnie za wysokie progi". Pokazało to, że Pudzian już wie na czym stoi i wie, że mistrzem świata nie zostanie. Karol Bedorf odrobił lekcje! może już czas.. na UFC? :-D Zmieniony przez - Steven0 w [...]

Mniej ćwiczeń izolowancych, popatrz na superserie. Lepiej weź się za hantle, nie tykaj sztangi bo klopsa walniesz :P Dlaczego tylko 5 posiłków?? Zmniejsz progi, daj min 6 posiłków (najlepiej 7-8 jeśli masz warunki). Więcej warzyw! (lub MegaPack36) Obliczyłeś swoje zapotrzebowanie kcal czy strzelałeś?? O ile je zmniejszyłeś?? Wywal mleko w dni [...]

jaki lesnar jaki Carwin ,Stephan struve to 50/50 by było ,Nelson to juź wysokie progi.

To już niestety nie moje progi

szepke, teraz pykam Groclinem, 500 tys. Euro to ja bym chciał mieć budżet transferowy na 3 lata . W ogóle FM08 to już zbyt wysokie progi dla mnie . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-15 14:55:29

Dla Janka chyba za wysokie progi. Może przerwa dobrze mu zrobi, zmieni coś w przygotowaniach i jeszcze da parę dobrych walk, ale pewnie już nie w UFC... ;-)

[...] ktorych nie zrozumiesz, zebys mial prosto i po Polsku spytaj Mariusza ile zarobil ile dostal zwrotu i ile zaplacil dochodowego to Ci sie oczy otworza, wiesz wogole co to sa progi podatkowe ? Ze zawsze zarbaiasz ponizej najnizszego i Ci zwracaja podatek to nie znaczy ze normalni ludzie tak zarbaiaja, a to ze tak zarbaiasz wiaze sie z tym ze [...]

[...] Dokładnie o tym mówię, retencja wody w organizmie, zwykłe puchnięcie po złych rodzajach ww. Co do reszty. Samemu trzeba trafić w punkt kaloryczny swój. Ja już znam swoje progi kaloryczne na masę i na redukcję, gdzie kalkulator ma zupełnie inne wyniki. Manipulacja tłuszczem i ww zależnie od celu. Białkiem bym się bawił tylko w paru [...]

[...] planów treningowych, ten tydzień to tak naprawdę próba adaptacji organizmu do wysiłku aerobowego. W tygodniu dostanę wyniki swoich badań wysiłkowych, aby ustalić odpowiednie progi wysiłku względem pomiaru mocy i tętna. Na początku marca planuję obóz treningowy na Majorce, a potem urlop na Teneryfie, więc z pewnością wykorzystam ten czas na [...]

Próbowałem dzisiaj seksu z Bestią. Niestety. To ona była dominująca. Za wysokie progi. I choćby przyszło tysiąc atletów. I każdy zjadłby tysiąc kotletów. I każdy nie wiem jak się natężał... Nie poszło. Nawet nie zapachniało sukcesem. Będę drążył temat. Ławka. To chore. Znowu poszedłem w objętość i to na siłę. FitNotes Workout - poniedziałek 6th [...]