progi

[...] na zewnątrz do grudnia. Z drugiej strony, będą sytuacje kiedy pogoda/czas spowodują, że skorzystam z trenażera. Będę musiał zrobić pomiary na zewnątrz również. Poniżej moje progi do treningu wewnątrz ustalone na podstawie testu i wyniku ftp 202. Druga tabelka pokazuje szacowane ftp "na zewnątrz" na podstawie ostatniego wyścigu 1/4 IM w KTW [...]

[...] Docelowe tętno aerobowe to powinno byćw przedziele T-15, T-10 czyli w Twoim przypadku: T-15=110 T-10=115 Czyli 110-115 uderzeń na minutę Licząc z prostszej metody bez użycia tętna spoczynkowego, zakładając że Tmax=157 to poszczególne progi wyglądają tak: 65% 102 70% 110 75% 118 80% 126 pozdro Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-03-08 19:11:52

oo któż to w nasze skromne progi zawitał hoho kopę lat, a spam jakoś leci tylko 14 stron i nowy będzie %-) u mnie osobiście nudy siedzę w domu i się operdalam czekam na lepsze czasy czytaj kwiecień/maj ciepło się zrobi to robota ruszy . Pisz jak tam sesja, chyba że w nast. tyg zaczynacie na poli .

[...] rade, ale jest niski i musial nogi zblizyc bo nie mogl wysoko wyciagnac. Przestalismy bo babka zaczela z okna sie drzec z bloku. Dalibysmy rade wyzej, a jakbysmy zlapali za progi, nawt przewrocic na 1 ruch. http://www.youtube.com/watch?v=K_G-QhOJF9I Potem smsa napisal kumpel z gimnazjum, pochwalic sie nowa fura, real foto: Dal sie przejechac, [...]

A czemu nie? Za niskie progi czy co?

[...] 10 m-cy temu. Gdyby wtedy ktoś mi powiedział, że zrobię to co dzisiaj to wybuchnąłbym śmiechem. Co dalej? No cóż… na pełnego IM się nie zamierzę. Zdecydowanie za wysokie progi (chyba nigdy nie będę chciał tego zweryfikować). Połówka IM też na tym etapie to zbyt dużo. Teraz kolejny cel to ¼ IM. Czy już w tym roku? Tego nie wiem jeszcze. Trochę [...]

aaaa no u usowa ostatnio na weselu tam byłem no co tu mówic szału nie ma to skąd ty jestes ze az w goscinne progi zawitałas Zmieniony przez - SHOOT ASS w dniu 2008-08-29 22:37:05

[...] jeszcze nie ten poziom? Przeciez Barberena to zalany bum: z nikim wlasciwie nie wygral i ma niebieski pas w bjj, serio mozna powiedziec ze dla kogos w UFC to sa za wysokie progi? Chyba tylko dla CM Punka. Chłopak przegrał jedną walkę i od razu krytyka Chodzi o to JAK przegral. W pierwszej walce za bardzo sie nie odkryl, bo walka trwala kilka [...]

[...] jeszcze nie ten poziom? Przeciez Barberena to zalany bum: z nikim wlasciwie nie wygral i ma niebieski pas w bjj, serio mozna powiedziec ze dla kogos w UFC to sa za wysokie progi? Chyba tylko dla CM Punka. Chłopak przegrał jedną walkę i od razu krytyka Chodzi o to JAK przegral. W pierwszej walce za bardzo sie nie odkryl, bo walka trwala kilka [...]

[...] jeszcze nie ten poziom? Przeciez Barberena to zalany bum: z nikim wlasciwie nie wygral i ma niebieski pas w bjj, serio mozna powiedziec ze dla kogos w UFC to sa za wysokie progi? Chyba tylko dla CM Punka. Chodziło mi o zbyt głęboką wodę jak na niego i tyle. Mogli go trochę rozsądniej budować, ale fakt, Dremor ma racje. Lepiej jak przegra teraz [...]

flex ******lisz za przeproszeniem głupoty, wcale tak nie jest, i nie za wysokie progi, bo znałem ją prywatnie i jej chłopaka też i jeśli pisze ze dla mnie to dno to tu nie ma zadnych ukrytych podtekstów ze za ładna czy coś takiego, ja sie dowiedziałem ze awansowała to mało co z krzesła nie spadłem, zdziwiłbyś sie gdybyś zobaczył ją w realu, i ja [...]

taaa jasne ze do siebie nie biore, tylko tak miałem nadzieje coś sprostować bo nie lubie takich stereotypów ze "was""za wysokie progi" wszystkie takie" itp. bo w moim przypadku to pomyłka dobra ide ... joł

Dzięki wszystkim Co ciekawe jak patrzyłem progi punktowe to wyżej od IŚ były tylko Budownictwo, Architektura (ale tam jeszcze jest rysunek do zaliczenia) i inż biomedyczna. Możliwe że też infa ale nie mogłem znaleźć progu punktowego. Nie spodziewałem się że aż taki wysoki próg będzie. Możliwe że to nie jest wcale takie łatwe... Teraz tylko [...]

Wróciłam w progi siłowniane. Wróciłam we wtorek, ale po zrobieniu rozgrzewki dostałam okresu więc wycofywałam się kryjąc tyły...;) Dziecko szczęścia :D Prawdziwie wróciłam więc dzisiaj i ćwiczyło mi się fantastycznie - wręcz chciałam zrobić wiecej, ale głowa chciała więcej niż mogły mięśnie - drżały mi ramiona i stwierdziłam, że już dość ;) [...]

nie te progi "Hej mamy tanie wina, wiadomka ja rozpijam... "

[...] Podobnego zdania jest David McVay z "The Times": - To świetny gracz, ale w Championship (II liga). W Derby County był prawdziwą gwiazdą. Tottenham to zbyt wysokie progi. Dean Scoggins z "The Independent" dodaje: - Rasiak długo w Londynie nie pogra. Pod koniec stycznia dostanie szansę, bo Egipcjanin Mido wyjeżdża na Puchar [...]

ja jestem za odejściem Rasiaka z Tottenham'u bo to sa dla niego za wysokie progi, nigdy nie zadomowi się w pierwszej jedenastce bo jest poprostu słabszy od tych wspaniałych napadzieorów co tam są. Życze "Saganowi" i "Wtorkowi" aby strzelali jak najwięcej bramek, rywalizacja w kadrze jest bardzo potrzebna Zmieniony przez - [...]

Zreszta wystarczy się tylko przyjrzeć M3 ma charakterystyczne progi, hokej z przodu i z tyłu no i moc silnika...

Właśnie tak wróciłem w stare progi a tu pustką wieje.

jak widac Unia wkracza wielkimi krokami w nasze progi