[...] akceptował głodzenia się i marudzenia. Już ważysz mało jak na swój wzrost, pewnie przez diety i aeroby@@-). Co do rozkładu BTW i treningu się nie wypowiem, bo to nie moje progi:-) ale pewnie najlepszy będzie trening dla początkującej Lady z regulaminu. No i jeśli się decydujesz to na pewno zrób porządne zdjęcia i wyślij któremuś z moderatorów [...]
[...] coś bliżej na ten temat. fastest:dlaczego nie pwoiesz na TYM forum co teranujesz i ile czasu.Nie powiesz nam tego bo czujesz ze nie jesteśmy tego warci czy co za niskie progi dla ciebie,nie rozumiem tego jak nie chcesz powiedzieć nam tego to może wogóle nie powinienes tu pisac.Bez urazy nie mam nic do ciebie ale piszesz tak jak byś stał o [...]
[...] ! Acha, Scorcha już kończę. Czy mi pomógł ? Nie mam pojęcia. Pobudzenia już wogóle po nim nie czuję, tylko odbija mi się jakimiś malinami (a raczej ich ketonami ). Co teraz ? Venom ? Nie wiem czy to dla mnie nie za wysokie progi. Scorch to był mój pierwszy taki specyfik, nie licząc TSE. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2009-03-16 10:25:36
[...] Saletę. W tej walce ładnie też go na glebę sprowadził. Walkę przegrał, bo o parterze nie miał żadnego pojęcia. Przegrał z Wawrzykiem i z Pudzianem, no ale to są za wysokie progi jak dla niego. Pudzian Kawagucziego(całkiem przyzwoitego zawodnika) miał już na widelcu na samym początku walki, no ale Kawaguczi wykazał się większą walecznością niż [...]
[...] Szwaby wpadły czy inna plaga, zaczely obcinac glowy twoim bliskim gwałcic, mordowac, masakrowac, patrzyłbys na to z zalozymi rękoma? I w ogole dopuscilbys do tego? Ja w zyciu, najpierw musialbys poledz i pasc zimnym, rozwalonym trupem zanim ktoregos bym wpuscil w progi mojego swiętego domu. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-01-18 10:04:28
oj saibie druhu drogi za wysokie mowisz progi? chyba ziola dzisiaj spaliles, taniej wodki sie napiles wspomniales tu kochanowskiego-tren ci w glowie moj kolego tren czy fraszka ,bez znaczenia-przykoksujesz sie na lenia piszesz zem ja mezo fanem, juz nie jestes wielkim panem mezo dla mnie to podpucha jak raperow polskich grucha sam hip hopu ja nie [...]
witam kurde ten koreaniec naprawde robi postepy..po blamazu z Saku i wyrownanej walce z tym japoncem Takimoto od judo dobrze walczyl z nie byle kim tylko samym Quintonem....moze byc z niego dobry fighter..a Rizzo?? blamaz niech sobie daruje MMA ...albo Pride'a.Za wysokie progi Pzdr
NO super, dzieki. Teraz o tętnie wiem juz wszystko . Poobliczam sobie te progi i może nawet założe to chomonto na pierś do biegania. Ide teraz studiować to HIIT.
[...] można uznać za rozpoczęte. Hejterzy szczekają, cyrk Wasyla jedzie dalej. OberPromotora nawet rozumiem. Zainwestował, więc chce aby się zwróciło ile się uda. Na miliony progi okazały się póki co za wysokie i nie wiadomo czy kiedykolwiek będą w zasięgu. Jednak parę groszy od czasu do czasu wpadnie, to tu, to tam. Z punktu widzenia kibica [...]
Kolejne eliminacje musimy zmarnować i spaść na jeszcze większe dno, żeby w końcu pojąć, że reprezentacja to dla ligowych trenerów bez pojęcia o poważnym futbolu zdecydowanie za wysokie progi?
[...] nie ma bo jak ktoś palnie jakąś gafę to zaraz lecą -> czy i dodatkowo pojawia się sprostowanie. Ale jestem za zmianami jak najbardziej. Moje propozycja to wysokie progi dla kolejnych statusów (można by to zróżnicować w działach i nie koniecznie muszą to być Znawca, Specjalista, Expert zbyt dużo sugerują ), plus blokada możliwości [...]
[...] 60 sekund na spokojnie- takie wprowadzenie 30sek sprint 30 sek trucht 30 sekund sprint 30 sek trucht 30 sek sprint 30 sek trucht 60 sek, spokjnego biegu to przykład, progi czasowe interwałów na poczatek mogą być mniejsze http://www.sfd.pl/temat194384/ to link który przyda Ci sie do układania diety artefakty na chrząstce ?? sorry ale [...]
[...] to minima które musisz osiągnąć, jako początkujący możesz się nimi kierować (tzn przechodzić dalej od razu po zrealizowaniu ich), ale lepiej wyjdziesz starając się te progi końcowe przekroczyć. Rozgrzewka wg książki przed treningiem, od razu po treningu banan, po bananie rozciąganie, po rozciąganiu posiłek potreningowy. Moja cierpliwość [...]