[...] zawsze byłem mega chudy. Ile zjem tyle wydalę. Kolega inny wcale nie objada się dużo w pokoju a narzeka że tyje więc z tej stołówki coś się jednak wynosi. Ktoś tam mówił że masa źle wróży i coś o lekarzu, hejka ja przytyłem na tym, serio. Mogę do tego mojego piekarnika sobie wkładać jakieś kupne produkty, takie gotowce czy to nie za bardzo?
[...] że po prostu eksplodują mi czwórki i łydki. Jest wyraźna reakcja organizmu na ten produkt, czyli działa jak trzeba. Pompa bardzo bardzo mocne 5/5 Podsumowując wszystkie produkty - każdy wniósł jakąś cegiełkę w trening. W przypadku ExtremAll'a bardzo podobało mi się wychodzenie żył na wierzch, przy mniejszej pompie, ale za to wydolność [...]
Firma spoczko i fajnie że się rozwija i wprowadza nowe produkty. Uwaga tylko jedna że 3/4 firm na rynku przynajmniej w PL to nie producenci odżywek. W PL to mamy tylko paru chyba na palcach 1 ręki by można było policzyć. Reszta firm zleca to innym zakupują półprodukty i pakują a jak to się odbywa w jakich warunkach czy ktoś bada każdą partię [...]
[...] temat wcześniej i po następnej redukcji (już 3 miesięcznej) zwrócę uwagę żeby nie pominąć żadnego z tych badań. Przykładowe dni jedzenia już wrzucam, są to takie najczęstsze produkty, które jem, ten tłuszcz tak dobijany na siłę, kupuje te odtłuszczone produkty, bo niby więcej mogę wtedy zjeść tak żeby mi się zmieściło w marko. Odnośnie warzyw [...]
Dzięki za odpowiedź. Mogę mieć test e advanced i właśnie się zastanawiam czy warto cena bardzo dobra Bierz śmiało. Bdb testy. Znajomi bili enany propy i cypio, nikt nie narzekał. advanced dobre produkty
Jak OneRip z andro? Prubował ktos w ostatnim czasie? Bo bedzie szło tren+master miałem mieszać a pomyślałem o tym ripie, malo trenu i mastera ale jak bym dał 1ml ed to powinno byc ok koleżka bije i chwali ,ogólnie produkty z andro robią robote
Efekty, efektami lecz przyszedl czas by nie brnac juz w to tak slepo. Wklejam wrzut i dodam, ze bardzo pomogly mi art odnosnie jakie B/T/W by Aga. Pomogly w tym po jakie produkty zasiegnac :) Jak to wyglada i co ewentualnie moznaby zmienic? Specjalnie dalem wiecej bialka i wegli po treningu. Pierwszy raz w zyciu chce wprowadzic takie ilosci [...]
[...] suszone są zakonserwowane chemicznie, z dodatkiem oleju roślinnego i cukru, lepiej zjeść świeże które charakteryzują się wysoką gęstością odżywczą. Do tego konserwowe produkty, duża ilość nabiału, mleka.. źródło estrogenów. Orzechy z mlekiem? dziwne połączenie, zresztą nie jest o pełnowartościowy posiłek. Całokształt strategii żywieniowej [...]
[...] się w swoje makro czy zdarzały się dni, że wegle lub fat przekroczyłeś o np. 15-20g? Niby p******a bo to tyle co nic i na bank niczego nie popsuje skoro ładowania 1000g ww mnie czy Ciebie nie "stopuje" w dalszym progresowaniu. Pytanie bardziej z ciekawości bo samemu zdarza mi się ciut yebnąć w wyliczeniach gdy pozmieniam lekko produkty ;-D
[...] tkanki tłuszczowej - w dużym uproszczeniu). Nie masz popadać w ortoreksje, majonez od czasu do czasu może się pojawić w diecie czy wędlina sklepowa, ale to mają być produkty rekreacyjne. Niemniej jednak w Twoim przypadku w/w składniki obecnie nie powinny wchodzić w grę, gdyż jeszcze niedawno Twoja gosp. hormonalna była w opłakanym [...]
[...] oscylować w okolicy 70%, ft4 50% FT4 49.00% FT3 44.86% U Ciebie to tak wygląda. Warto na pewno oznaczyć sovbie witaminę D, B12, bo możliwe ich braki wpływają na wynik, włączyć do diety produkty bogate w cynk, selen(tutaj polecam brazylijskie orzechy), jod. Suplementy z omega 3, po oznaczeniu dobrać dawkę witamin D i b12 (zazwyczaj są braki).
[...] diecie - co czesto ma.miejsce- jaki jest najlepszy sposób na to? Albo trzymać miskę do końca życia. Albo znajdując metode która jest życiowa. Zarówno metoda jak i produkty jakie spożywamy. Nic nie jest trucizną. I wszytsko jest trucizną. Taka sytuacja. Kończę dietę pod zawody. Jestem za tydzień na urlopie. Potem za miesiąc znowu. [...]
Na stronie b******a znalazłem tylko te dwa produkty. Po składzie wychodzi na to że jest identyczny... ale skąd dwie różne nazwy ?? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-13 15:12:43
[...] właśnie odpowiedniej ilości tłuszczy w diecie to czy dobrym wyborem byłoby po prostu ustalić sobie zapotrzebowanie na tłuszcze i wybrać sobie najbardziej odpowiadające produkty z artykułu i po prostu stosować na przemian bądź mieszać kilka ze sobą, żeby uzyskać zapotrzebowanie? Rozumiem, że te produkty zaliczają się do takich, które można [...]
A próbowałeś choć raz zmienić całkowicie spożywane produkty na 1-2tyg? Nie. Dużo rzeczy nie lubię. W zasadzie to jem praktycznie to samo. Jajka, drób, schab, jogurty, serki wiejskie, ryże, ziemniaki, wędlina, ser żółty, banany, jabłka, orzechy, tuńczyk. Od czasu do czasu jakaś pieczeń z kaszą czy makaron z serem i ryba w piątki. W sumie to jem [...]
yoha i t5 to calkiem różne produkty, yoha to yoha, każdy musi spróbować i przetestować na sobie. T5 to ECA czyli kofa, efedryna i aspiryna - na mnie to nie działa w przeciwieństwie do yohy, ale wiele osob sobie chwali bardzo t5, bo yoha potrafi zamulić czy powodowac lekkie podciągniecie wody. I przy yoszce tolerancja rośnie w zawrotnym tempie [...]
W takim razie w przyszłym tygodniu lecę na badania i juz się biorę za czytanie :) Powoli będę się starał wybierać częściej te lepsze produkty i ograniczę mleko
Podbicie kcal w diecie
