[...] zalezalo mi tylko na utarcie tluszczu.Z dnia na dzien przezucalem sie na diete masowa i doszedlem do 3000 kcal i nie mialem zadnych problemow typu jo-jo z czego mowie rozne produkty wprowadzalem stopniowo.Wiec karnityna dziala ale trzeba wyczuc na kogo jakie dawki.Jezeli mialbym na dzien dzisiejszy kupowac ten suplement na kuracje 4 tyg po cenie [...]
[...] sporo tego pieczywa, posatwiłbym na bardziej syte węglowodany, edlin gotowych też lepiej unikać, 100g piersi kurczaka jest tansze niz ta wędlina, ygotuj sobie czy upiecz, pierś, jakaś szynkę, karkówkę i będziesz sobie kroił w plastry. Dawaj surowe produkty, nie wpisuj mizeria 100g a np ogórek 100g, kefir 20g, wtedy widać proporcje mizerii
Za duzo WW, powinno Ci wystarczyc ok. 230g. Bialko na pograniczu, tluszcze przy dolneg granicy. Poza tym produkty niespecjalnie dobrane (oszczedzilbym sobie cukru, margaryny, kukurydzy, banany). ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu
No chyba znasz produkty, ktorych mozesz uzywac dla urozamicenia sadzac po diecie, jaka zrobiles ??? W piatek pozostaje ryba, jajka, twarog i ser zolty od biedy, wiec z glodu nie umrzesz
Trening mam między 3 a 4 posiłkiem. Porę treningu zawsze można zmienić Nie dietę układałem sam, a to w nawiasach to są produkty zastępcze żeby cały czas tego samego nie jeść. Czyli zamienię posiłek 2 z 3, dodam do śniadania więcej białka i tłuszczy to wtedy powinno być ok?
te wszystkie rankingi to od zawsze o kant dupy rozbić bo zawsze wygrywają produkty najbardziej popularne a nie koniecznie te najlepsze tak jak z ludźmi czytałem, że swego czasu, że w nieodległych terminach jedna gazeta robiła plebiscyt na najlepiej i na najgorzej ubranego faceta w szowbiznesie w obu rankingach wygrał ten sam człowiek (jakiś muzyk [...]
[...] ranking i wzrost sprzedaży o 100% :p " Skąd wy się bierzecie... Popatrz sobie cena/jakoś i tutaj MA niszczy konkurencję. Inne gainery w tej cenie, to większość syf, który ma zerową rozpuszczalność i smak. Trzeba się cieszyć, że SFD wprowadza lepsze jakościowo produkty w niskiej cenie. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-24 23:17:12
[...] czegokolwiek do modów na zasadzie nakłaniania ich do pimpowania produktów sfd albo obiecywał cokolwiek za pimp takich rzeczy tu nie ma Panie i Panowie pewnie, że omawiamy produkty, dyskutujemy i składzie ale nie o strategiach czy pimpie a już absolutnie do faworyzowania naszych produktów kosztem jakichkolwiek innych firm Zmieniony przez - Bull [...]
[...] pierś kurczaka na mirunę i teraz wszystko jest bardzo bardzo zbliżone także wydaje mi się, że taka dieta zostaje na obecną chwilę. Oczywiście będę to zamieniał na inne produkty, żeby to nie było monotonne. Proszę o sprawdzenie czy wszystko się zgadza i zabieram się do pracy. Co do treningu to będę kontynuować trening siłowy bez schodzenia [...]
[...] ilości witamin i minerałów (wiele potrzebnych człowiekowi związków w ogóle nie występuje w roślinkach). O ile nie ma przeciwwskazań medycznych proponuję wzbogacić dietę o produkty pochodzenia zwierzęcego takie jak przetwory mleczne czy miód. Ogólnie problem jest w tym, że warzyw nie wliczamy do bilansu a owoce zawierają fruktozę, której należy [...]
mam dostep do tej firmy w zasadzie bez problemu poniewaz mieszkam w holandi i latwiej jest zdobyc taka dece niz ogolnie produkty z organonu...za ta dece zaplacilem 90 euro w sklepie z odzywkami oczywiscie deca z pod lady...
[...] najtansze biauka czyli kolagenowe i pszeniczne i mamy gainer 737. co do tego drugiego to nic nie jestem w stanie powiedziec, byłbym jednak podobnie sceptyczny, cóż obydwa produkty z pewnoscia mają kcal, czyli to o co chodzi w robieniu masy, ale porównując to do pożywienia to jest tak jakbys wybierał między hamburgerem a hot-dogiem, co kolwiek [...]
Solid mass pierwsze słysze jeśli tylko zobaczyłem nazwe Gainera Megabola to brałbym produkty nawet nieznanej firmy tylko zdala od Megabola wsumie megabol ma dobre mono, należy to przyznać
jak ty na gainerach robisz cykl to grubo pewnie ci poszlo ale w pasie tak btw polskie produkty nie sa tak walkowane jak zza oceanu, wiec pewnie zmylily cie szaty graficzne opakowan i prezentujacy je kulturysci Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-01 23:15:25
zdradzę już pierwszą niespodziankę : !!!!! ŚNIEŻYNKA W TYM ROKU MA MNÓSTWO PREZENTÓW !!!! JEDNĄ Z NIESPODZIANEK JEST PROGRAM LOJALNOŚCIOWY. ZBIERAJ PUNKTY I WYMIENIAJ JE NA PRODUKTY. Dodatkowe informacje już wkrótce
Ranking supli 2011
