SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Kryzys w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsianki itd. Na siłownie chodziłem 4 razy w tygodniu, duzo biegałem i ogólnie raczej starałem sie kazdy dzien tygodnia spędzić choć odrobine aktywnie. Aktualnie mam poważne problemy z ciśnieniem i nie chodzę na siłownie od tygodnia i dieta tez sie sypie. Najprawdopodobniej to nie kwestia "kubków smakowych i ich preferencji", lecz mózgu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2017-03-21 12:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli teraz dopiero odczuwasz takie problemy to moze być związane z przyjmowaniem nolvy .

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2017-03-21 14:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Malinka123

    Temat
    Ladies SFD

    Witam. Jakiś czas temu prosiłam o porady odnośnie treningu. Byłam wtedy w czasie doprowadzania mojej diety do ładu, ponieważ jak się okazało kaloryczność mojej diety była za niska. Wynosiła ok 1400kcal, a na zero powinna 2100kcal. A więc zwiększałam kcal systematycznie, aby to wszystko wyregulować. I wyregulowałam, doszłam w 2 miesiące do [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 9114 Data: 2017-03-21 15:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będziesz go tak wykonywać czy będziesz zamieniać? I dlaczego na plecy i nogi tak mało ćwiczeń? Jest to twoja partia dominująca na której nie musisz się skupiać, jakieś problemy z nimi czy co? Wg mnie: Biceps: Zetnij jedno ćwiczenie z bicepsa i dodaj drugie na triceps. Klata: Po 2 wyciskanie sztangi na ławce prostej definitywnie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2017-03-21 15:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z części leków będziesz mógł zrezygnować, komfort psychiczny poleci mocno do góry, a przy okazji poradzisz sobie z wagą. Witaminy raczej wyrzucanie kasy w błoto tymczasowo - i tak masz mega problemy z wchłanianiem ze względu na stosowanie leków z grupy IPP. Odporność również może wiązać się z tymi problemami, także musisz zadbać o podstawy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2017-03-21 15:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrowienie rąk

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    byc moze okolice lokcie i nerwu lokciowego maja problemy ze slizgiem i jest nieco uciskany przez tkanki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2017-03-21 17:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, wiem, że to dział Doping, ale jako że mam (chyba) problem z hormonami, liczę, że ktoś pomoże. Od dłuższego czasu mam niskie libido, brak porannych wzwodów, kłopoty z erekcją. Zrobiłem sobie badania. Wyniki są następujące (wrzucam tylko hormony, krew i mocz były w normie). Testosteron (w sumie robiłem 4 badania w odstępie kilkunastu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2017-03-21 18:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke lecialo ale to mega male dawki (kosmetyczne) w obawie przed katabolizmem ;) problemy skorne na plecach mam od 16stki.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-21 19:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to obecnie było tak: pn, śr, czw } siłownia; wt, czw, nd } bieganie. No i wf pn, wt, pt (który powoduje same problemy, bezsensowna lekcja), a w piątek powrót do domu na wieś i w sobotę praca na wsi.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6146 Data: 2017-03-21 19:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Komentarz: Poranek dość na biegu, przez co zamiast kawy na spokojnie walnąłem shota z AN. Ostatnio piję słabe kawy (przez kiedysiejsze problemy z kichami), więc pewnie nie zawierają dużo kofy. Tutaj wpadło koło 350mg i powiem, że chyba się sprawdziło. Klatka planowo "lekko" bez dropów, ale jako, że byłem z [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-21 19:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe samopoczucie w sporcie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] każdym treningu czuję się dosłownie jak g*wno i mam ochotę z tego powodu zamknąć się w pokoju i to rzucić. Moje pytanie jest takie. Co może być tego przyczyną: przetrenowanie,brak jakichś składników odżywczych, zaburzony testosteron lub problemy natury psychologicznej. Udać się z tym na badania czy może do psychologa sportowego . Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2017-03-21 19:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] występującymi po odstawieniu leku, do których należą: -depresja -psychozy -a nawet skłonności samobójcze. Część skutków ubocznych (np. bóle stawów, wypadanie włosów, problemy ze wzrokiem) może nadal występować, pomimo odstawienia leku. Przed sięgnięciem po taki oręż warto wypróbować domowe sposoby w walce z trądzikiem. Pomocne okazują [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-21 19:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owszem...kobietą jestem %-) Problemy z jelitami i doping? Tutaj dbasz o food mapy, a tutaj sok'u, chyba bym się nie bawiła mimo wszystko. Według mnie dbanie o żarcie, a dopnig przy różnych dolegliwosciach mija się z celem. Bywa tak, że doping również powoduje problemy żołądkowe. . . Bierzesz jakieś probiotyki ? Wykluczałeś celiakie?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2017-03-21 20:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kg.- dlatego tak dużo, że podobno większa ilość białka przyspiesza metabolizm. Węgle i tłuszcze pozostawiam sobie ruchome, byle kalorie się zgadzały. Ze względu na moje problemy jelitowe (wzdęcia) będę eksperymentować i pomału wprowadzać różne warzywa i obserwować. Ostatnio bardzo dokuczały mi też zgagi po wszystkich produktach białkowych - [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-21 20:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jak juz nagrałem ,to tez opisałem zeby było dla potomnych %-) polecam :-)) jakby , odpukac bylo gorzej kiedys - czego nie zycze - to u mnie w okresie gdy mialem najwieksze problemy mialem to robic2x dziennie, codziennie niewazne czy dt czy wolne, od tamtego czasu robie juz tylko w dni gdzie barki sa mocniej obciazone i pomaga, za jakis czas na [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-21 20:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tej bezpiecznej kategorii, które masz sprawdzone) mam badania z przed cyklu 12 rzeczy wszystko w normie. z bezpiecznych to na pewno kasza jaglana chociaż miałe z nią też problemy i zauważyłem że w moim wypadku muszę gotować bardzo długo produkty bo zawsze jadłem bardziej twarde czy to ryż czy inne rzeczy i bardzo możliwe że winną też jest [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2017-03-21 21:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe samopoczucie w sporcie

    Post
    Sztuki Walki

    Ze spaniem ostatnio mam problemy. Budzę się w nocy kilka razy. Z zasypianiem jest dobrze ,chyba że wezmę przed wieczornym treningiem przedtreningówkę Rano muszę jeszcze dospać bo inaczej nie wstanę. W szkole jestem trochę niewyspany ale raczej staram się spać te 8 godzin.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2017-03-21 22:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam też problemy zdrowotne (ograniczoną ruchomość stawów). ---- a to ktos stwierdzil czy tez sam?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2017-03-21 22:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] :-D Bułgar 3x 12-15 12xcc/12xcc/10xcc 4/4/4 5kg/6kg/7kgx15(prawa), 7+8(lewa) 15xcc(R) 15x10kg/15x10kg/15x12,5kg Próbowałam zrobić z oparciem o sztangę na racku, ale mam duże problemy z równowagą. Robiłam z cc próbując znaleźć zakres. Ale i tak pupa popracowała. Wyciskanie sztangielek skos dodatni 3x10-12 10x10kg/10x10kg/10x10kg [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 08:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen Burexin-Problemy z przyswajaniem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie przed wczoraj dotarl do mnie w koncu moj spalacz Clen Burexin suplemenet dotarl o 12 i juz w ten sam dzien zazylem o 17 2 tabletki tego produktu pol godziny pozniej udalem sie na trening rowerek,cwiczenia brzucha itp itd wszystko spoko. Na nastepny dzien rano zazylem na czczo 2 tabletki 5-10 minut pozniej bylem juz na tronie w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2017-03-22 08:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)