problemy

Mam pytanie dot. pieczywa. Nie mogę jeść chleba razowego ani płatków owsianych (mam potem duże problemy żołądkowe). Czy dużym błędem jest jedzenie na śniadanie bułek grahamek lub wieloziarnistych, np. z Lidla?

[...] orzechy lepiej kupować niełuskane, ale jak juz kupuejsz takie - lepiej trzymac zamkniete i w lodówce. Wymaczac nie musisz ale możesz - duże ilości mogą powodować problemy jelitowe, inna rzecz że zawierają fityniany i leptyny - substancje antyodżywcze - dlatego m.in. można je wymaczać 30g jedz spokojnie nic Ci nie bedzie

mas zjuz problemy z otyłością brzuszną co jest przede wszystkim nie tylko zagrozeniem dla estetyki sylwetki, ale i zdrowia. wprowadz diete balansującą w okolicach zapotrzebwoania energetycznego, włącz rozsądny trening i sylwetka ulegnie rekompozycji lub przeprowadz redukcje tkanki tłuszczowej. budowa masy na tym etapie nie ma sensu. W 1 i 2 [...]

[...] schodząć powoli ja wole wejść 2-3 dni po 25 potem ;po 50 i na 100 po tygodniu 10 dniach i lecieć na zakładanej dawce do końca tych np 6 tygodni wykorzystując potencjał srodka,tarczyca się nie odblokowuje sama wraca do normy,nie słyhszłąem przypadku aby ktoś miał jakies problemy po odstawieniu t-3 bez schodzenia z dawek(piszę o ilosci 100 mcg)

ja nie jestem wstanie nawet tyle w siebie wrzucić... 1200 to jest naprawdę dla mnie dużo .. i często mamy problemy żeby do tego dobić ;/ Dzięki za linka;)

[...] > fotki luzem w domu :), kiedys wstawie tez cos z silowni bezposrednio na pompie, wtedy fajnie wyglada :D. Powiem ci szczerze ze z tym srodkiem klaty mialem najwieksze problemy ale zupelnie znienilem plan i powoli sie fajnie uklada, jesli chodzi o suple jestem w polowie cyklu na Cm3 + Bcaa xtra no i oczywiscie staram sie o diete. Co do [...]

Witam. Pytanie do organizatorów - Podobno Warszawski AKS Herkules miał problemy ze zgłoszeniem. Jak to będzie z zawodnikami z tego klubu?

gratuluje 25kg :) ja schudłem od maja ponad 30 i waze 69 przy 182cm - w zasadize ponad miesiac sie juz nie odchudzam mam propo pytanko, czy po 25kg masz problemy z wiszaca skora ? bo cholera nie wiem ile mam czekac az to zlizie a wyglada niezby estetycznie :(

[...] czas się pociłem. Wzięte od rana ładnie nakręciłoby metabolizm. 1.Nazwa RE1GN 2.Rozpuszczalność 5 3.smak 4 guma balonowa z posmakiem chemii 4..Pompa 3/5 5..Pobudzenie 5/5 6..Ogólne odczucia dobry PW, trzepie jak trzeba, problemy z zaśnięciem PODSUMOWUJĄC TEST: BOMBSHELL, SLIM EXTREME i RE1GN - chyba największe kosy. Osobiście kupił bym slima

[...] rzekomo jest w składzie, ma działanie dalekie od zwyczajnej gery. Przygotowałem się na 5 dodatkowych serii z racji nadmiaru energii, wysokie tętno w nocy, pocenie się i problemy ze snem (jak po Bombshell, gdzie tej gery wypchane po brzegi), a tu trening taki "zwyczajny", wieczorem zasnąłem jak dzieciak. Myślę, że celnie można go porównać do [...]

[...] znikąd w przeciągu pół roku. UFC już dobrze potrafi nakręcić promocję nawet z gorszego materiału niż jest w WW teraz. Imo o wiele gorzej jest w LW, gdzie są faktycznie problemy ze znalezieniem odpowiedniego przeciwnika dla BJ. Miał być Maynard, ale on imponuje tylko na papierze - w rzeczywistości zamęcza i przeciwnika i publiczność, więc [...]

Dzieki. Forma aktualnie jest ciut lepsza, a mam nadzieje, ze bedzie duzo lepiej. Poki co odpuszczam mc i siad, przez problemy z plecami. Mam nadzieje, ze uda mi sie cos wyrobic bez tego. Niebawem wrzuce kolejne foty. Pozdro :)

Za dużo brzucha, 2x w tygodniu bym dał. Masz tylko 3 dni trneingowe ? Jak wyglądał twój ostatni plan ? Jakieś problemy zdrowotne ?

No jeszcze w Sobote 5x5 na klatkę. Mam (a w zasadzie miałem) lekkie problemy z kifozą, ale odkąd na siłowni ćwiczę to tylko same poprawy. Wada głownie spowodowana była słabym rozwinięciem mięśni... Planów miałem kilka. Ostatni bardzo podobny do tego, tyle że nie robiłem klatki na skosie i nie stosowałem metody piramidalnej. Tak cwiczyłem od ok [...]

[...] wiem czy wtedy ' puszcza ' i zaczyna się zjazd ale mimo odczuwalnego zmęczenia, jakieś wiercenia w nocy i kiepskie samopoczucie, być może jest to spowodowane tym, że jest to dla mnie także okres zwiększonego stresu i nawarstwiające problemy przeszkadzają. Zostawię te 3,4 capsy na trochę spokojniejszy czas i zobaczę jak wtedy to będzie wyglądać.

[...] placebo ale wszytsko idzie w dobrą stronę. TSe biore już 2 miesiąc i teraz widac efekty. ------------------------------------------------------ od kiedy biorę ten zestaw mam problemy z zasypianiem...może to po KA?? Koniu w swoim poście tez o tym pisał...macie jakiś pomysł,żeby lepiej spac?? ps. piszcie coś od czasu do czasu bo pisze sam do [...]

jak z tą efedryną masz te sidy że masz problemy z oddychaniem? kiedyś gdzieś wyczytalem że pęcherzyki w płucach zwęża, mam racje..?

siema ludzie ;-/ mam za***iste problemy z komputerem, teraz pisze od starego z pracy ;-/ diete trzymam ściśle. trening z piątku (bary + triceps): wyciskanie za karku: 12x60kg, 10x70kg, 8x75kg, 6x75kg unoszenie sztangielek bokiem w góre: 10x12kg tył barków: 12x13kg szruksy: 10x45kg wysiskanie francuskie leżąc 10x30kg pompki na poręczach...nie [...]

problem z kolanami jest od zawsze. słabe od urodzenia...miałem juz ponadrywane sciągna te styłu w kolanie a ile razy problemy z łakotkami to lepiej nie mówić. Ciężar staram sie dobierac tak,zeby wszystko robic dobrze technicznie,ale jesli te bole sie powtorza to bede musial troche wyluzowac. Napewno zmniejsze obciazenie z wyciskania za karku. [...]

[...] się za***iście mocno napręża obwód pasa leci w dół, wydaje mi sie,że ruszył się też dół brzucha Kupiłem SP80 czekoladowe...jest jeszcze lepsze od wanili ostatnio same problemy ;-/ mój ojciec znalazł w "Dzienniku" artykuł na temat odżywek i suplementów. Wynika z niego,że sa w nich sterydy,efedryna itd. i teraz chce mnie ciągnąc [...]