"Jestem juz po cyklu kreatyny + bialko..."- twoja wypowiedz... a mowisz ze nie robisz cykli z bialka... a co do mojej wypowiedzi, to przeczytaj ja jeszcze raz uwaznie, bo chyba masz problemy ze zrozumieniem tekstu.. "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun
[...] sie do wszystkich innych przeciwstawnych grup miesnowych - jak bedziemy mieli ktorac znacznie silniejsza od drugiej - wczesniej czy pozniej spowoduje to klopoty - vide problemy z lokciami gdy jest silniejszy triceps od bicepsu czy odwrotnie), a po drugie stabilizuja caly tulów (skosne). Dlatego dawno temu tak wazne byly miesnie brzucha i [...]
Ja naprzykład jestem dość wysoki i mam długie ręce i nogi , dzięki temu moge atakować z większej odległośsi niż przeciwnicy ,ale zdażyło mi się walczyć z wyższymi w tedy jednak skuteczniejszy jest styl chwytany odległósci ale z kolei mam problemy w parteże jeśli walcze z kimś niskim.
[...] tak: 4kg MASS XXL + 1,5kg bezmsakowego WPC też Treca i zmieszaj razem wtedy wyjdzie Ci taki bulk stosunek mniej wiecej 1:1 - i to najlepsze rozwiazanie da Ciebie jak masz problemy z tyciem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]
[...] W LICEUM ZASADE TRZECH :> Za trzecim razem pocagnij mu z baranka. Bo przegrac i dostac lomot mozesz ale potem nie beda tacy ludzie ryzykowali zaczepienia kotka ktory problemy bedzie robil >: Wiec sie nie przejmuj bo czesto ci ktorzy kocili was w 1 liceum sa potem waszymi kolegami do konca szkoly :> "...Filatelisci bronia sie [...]
T-shark zamiast jechac na serwatce powinienes sobie gainerka kupic - no i jesc, jesc, jesc (ryz, ziemniaki, itd.). Byc moze jestes bardzo aktywny i duzo spalasz na codzien - wiec musisz dostarczyc wiecej kalorii. No i powiem cos za co pewnie wiekszosc mnie skrytykuje, ale jesli masz takie problemy z przytyciem to sprobuj jesc duzo na noc
[...] tylo ze tez nie wszyscy je prawidlowo wykonuja." No fajnie. Zgadzam sie, ze technika jest najwazniejsza, ale dlaczego w takim razie tylu ciezarwcow i trojboistow ma problemy z kregoslupem? :))) Przeciez technike maja doskonala...Bo uzywaja ogromnych obciazen. I w dodatku robia przeprost co jest zgubne. Ja odradzam martwy ciag. Przysiady [...]
Ezop,świetne porównanie... A ja przytoczę słowa piosenki:"Mamy swój styl i dobrze o tym wiemy,choć czasem łączą się z tym problemy".(mozna odniesc do sztuk walki Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
[...] białko oddzielnie. PS: ja tak własnie mam: Carbo + Białko + Kreatyna osobno. Trochę roboty po treningu jest, matka sie drze ze na wieczór kilka kubków brudze, ale da się wytrzymać. Ja mam nadwagę i musze sie kontrolować, ale jesli ty masz problemy z przybraniem na wadze to kup gainera gdyż z nim nigdy nie schudniesz. Unikaj sterydów, bądź czysty!
u mnie te problemy z krazeniem pojawiaja sie tylko jesienia kiedy spada cisnienie wtedy pomagają rozne cwiczenia silowe, gorące kąpiele, masaze itd ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] czesto do niebotycznych ciezarow. I wierze, ze to moze byc bezpieczne, ale na pewno nie bedzie zdrowe dla kregoslupa. Mowisz, ze ciezarowcy sa zawodowcami i dlatego maja problemy ze stawami. Zgadzam sie w 100%!!! Ale zwroc uwage jak zaczynaja cwiczyc ludzie na silowni. Czy nie przypomina to coraz czesciej wyczynu? Chociazby sterydy w [...]
[...] skomponowanej diecie nic tobie nie potrzeba /powiedzmy/; w przypadku niedociagniec - diete uzoopelniasz odzywka bialkowa toodziez laczac bialko z carbo; jako ostatecznosc /problemy z tyciem/ - gainer artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]
Z TEGO CO MOZNA WYWNIOSKOWAC TO JESTES TYPEM EKTOMORFICZNYM CZYLI MASZ PROBLEMY Z NABIERANIEM WAGI I MASZ NISKI PROCENT TŁUSZCZU W ORGANIZMIE!!PROPONUJE CI TRENING 3 RAZY W TYG I WYSOKO KALORYCZNĄ DIETE!!!MUSISZ MI NAPISAC ILE BĄDZÓW MOZESZ(OK) PRZEZNACZYC NA JEDZENIE I ODZYWKI WTEDY BEDZIE MOZNA COS UŁOZYC!!JEDNO JEST PEWNE ZE BEDZIESZ MUSIAŁ [...]
misOO TO PRAWDA- NIE POLECAM (I WIELU FACHOWCÓW) TEGO ĆWICZENIA POCZĄTKUJĄCYM, GDYŻ zwyczajnie mają problemy z poprawnym wykonaniem, a co za tym idzie- istnieje spore rzyko kontuzji. Stąd na poczatek polecam wmocnienie okolic dolnego grzbietu, a dopiero potem włączenie m.c do programu ćwiczen. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]
[...] tłuszczów, pobudza przemiany hormonalne, ułatwia myślenie, poprawia nastrój, działa uspokajająco i przeciwdepresyjnie. Gdy brakuje magnezu, jesteśmy rozdrażnieni, mamy problemy z koncentracją, częściej ulegamy infekcjom i napadom złości. Od magnezu zależy też prawidłowe przyswajanie innych substancji mineralnych, a więc w efekcie zdrowie [...]
Ale najlepsze było to że Saleta najpierw tłumaczył że zawodnicy kyokushinkai mają problemy z dobrym trzymaniem gardy, a chwile później Janisz wyskakuje z takim tekstem....
ja po SWG mam problemy z żołądkiem - nie że chodze na kibelek ale kłuje mnie lekko w brzuchu Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
[...] (ćwiczy sie czterogłowe) jest ćwiczeniem bardziej robionym aby zwiększyć mieśnie. Wypuchanie ciężarów (suwnia) albo przysiady ze sztangą (tych nie mogę niestety robic bo mam problemy z kregosłupem) są ćwiczeniem lepszymi na wyskok. Trzeba tylko pamiętać, że jak się wyciska na suwni to każdy ruch w góre musi byc dynamiczny ale słyszałem też że nie [...]
[...] byl dla mnie nokaut Iglashova na Bernardo, wygladalo na to, ze znokautowal go low kickiem tylko po zakonczeniu walki Bernardo normalnie chodzil i niewygladalo, zeby mial problemy z noga a wczesniejsze uderzenie reka nie wygladalo na mocne. Musze jeszcze raz sie przygladnac temu nokautowi. Co zas sie tyczy grudniowych finalow to tak jak juz [...]
Z Vale Tudo wiaza sie 2 zasadnicze problemy: 1. Klatka 2. Nazwa (walki "bez zasad") To jest wlasnie to co wiekszosc ludzi drazni. Klatka-wiadomo zle sie kojarzy. Natomiast sama nazwa wprowadza ludzi w blad. Gdy ktos slyszy "bez zasad" od razu wyobraza sobie dwoch zakapiorow, z ktorych kazdy chce za wszelka cene zabic drugiego, [...]
