problemy

Już nie mogę się doczekać tego produktu bo mam ogromne problemy z zasypianiem!!

[...] mi methanabol (chyba tak się pisze). Powiedział, że po tym dużo przytyję i nabiorę na masę. Namawia mnie na siłownię, ale ja nie chce, bo ponoć się nie rośnie i ma się problemy z sercem. Tak więc na razie planuje ćwiczyć w domu. Codziennie robie po 30 pompek i 50 brzuszków. Dziwne jest to, że ćwiczę 3 dni a już czuję dobrze tricepsa i [...]

[...] bardzo, bardzo się zna na siłowni i ma duże doświadczenie polecił mi methanabol" "Namawia mnie na siłownię, ale ja nie chce, bo ponoć się nie rośnie i ma się problemy z sercem." "Myślę, że jak dołoże do tego jeszcze tą odżywkę - methababol to już w ogóle w tydzień się wyrobie :D" "Bo marzy mi się taki [...]

[...] bardzo, bardzo się zna na siłowni i ma duże doświadczenie polecił mi methanabol" "Namawia mnie na siłownię, ale ja nie chce, bo ponoć się nie rośnie i ma się problemy z sercem." "Myślę, że jak dołoże do tego jeszcze tą odżywkę - methababol to już w ogóle w tydzień się wyrobie :D" "Bo marzy mi się taki [...]

[...] bardzo, bardzo się zna na siłowni i ma duże doświadczenie polecił mi methanabol" "Namawia mnie na siłownię, ale ja nie chce, bo ponoć się nie rośnie i ma się problemy z sercem." "Myślę, że jak dołoże do tego jeszcze tą odżywkę - methababol to już w ogóle w tydzień się wyrobie :D" "Bo marzy mi się taki [...]

"Namawia mnie na siłownię, ale ja nie chce, bo ponoć się nie rośnie i ma się problemy z sercem." stary mit i obalony to nie jest prawda ! ! ! przeczytaj troche na forum to się dowiesz "koxie" 59kg tyle to ja ważyłem w 1gim przy wzroście 165gdzieś tak ;]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: RuMi_uR PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36/37 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 63,5 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

[...] Chodzi o dietę i jakiś plan treningowy. Ćwiczę od pewnego czasu. Do dyspozycji mam tylko ławeczkę, hantle oraz sztange. Na biceps obecnie biorę 20kg, na klatę tylko 50 ;/ ( problemy z kręgosłupem ale powoli do przodu :) ). Mam 178 wzrostu a waga to 76 ;) Największy problem to mój brzuch ;) Urósł trochę.. od piwa też. Zamierzam go spalić tylko [...]

[...] robic. Ktos ma jakies porady?? jeszcze mam zamaiar zapisac sie do gastrologa. Najprawdopodobniej zostalem oszukany i zamiast ostrowi wpc dostalem serwatke i od tego czasu zaczely sie problemy. Podczas tego wszystkiego sie uspokoilo i jeszcze zrobilem cykl na kreatynie, do tego bialko. Od jakiegos miesiaca ponownie mnie meczy biegunka. Pozdrawiam

ciekawe, też chętnie poczytam, bo mam ostatnio problemy ze stawami (kostka, nadgarstek)

Chodzi o to, ze od września zeszłego roku miałem non stop problemy z plecami... ;/ Dopiero teraz lekarz powiedział, że jest ok, i oprócz bardzo mocnego biegania i ostrych cwiczeń na plecy, mogę normalnie trenowac... Dlatego od poniedziałku zapisuje się już na siłownie. Co do postępów... Wiem, że nie są imponujące, ale dla mnie najważniejsze przez [...]

everr nic mu nie podsyłaliśmy drugi raz.. z resztą, to są dobre gryfy, tylko kolega ma chyba jakieś głębsze problemy.. Zaciski napisał, że zginęły - to mu wysłałam.. no i jazzzda

[...] edytowac: jak cos w sklepie u was to byl moj 2 zakup, ale po za tym przewinelo sie przez moje rece masa sprzetu z kazdej serii (home, semi-pro, pro) hah nie mowilem, juz odpisala to są dobre gryfy, tylko kolega ma chyba jakieś głębsze problemy.. z takimi nie pogadasz, oni zawsze maja racje Zmieniony przez - DYLAUDIOxx w dniu 2010-07-01 19:31:55

[...] zamieniła na kaszę gryczaną, jęczmienną lub ryż brązowy. Poproś o kanapki z chleba razowego a nie białego. Do każdego jedzenia porządna porcja warzyw. Poproś o tran i orzechy. Jeśli będą z tym jakieś problemy to napisz. Jeśli będziesz chciał mamie wytłumaczyć dlaczego tak a nie inaczej to zapytaj w tym temacie, wszystko Ci powiem. Powodzenia.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: m22 PŁEĆ: m WIEK: 22 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 OBWÓD [...]

Jeśli masz problemy z kolanami, to na początku na pewno zaczną bardziej boleć, bo jednak jest sporo pozycji, gdzie kolana są obciążone (np. w klęku) bądź znajdują się w nieco nienaturalnej pozycji (np. ruchy skrętne, przeprost), ale po pewnym czasie, gdy stawy zaadaptują się do nowego rodzaju wysiłku i ruchu powinno być już lepiej. Podobno boks [...]

davidnth a jak to smakuje, dam ci do wybory skrajne przyklady: kupa/zielona parowka/zgnily pomidro? sam jeszcze tez nie konsumowalem, a z warzywkami nie wyrabiam, a ostatnio zauwazylem, ze mam problemy ze skora, i to chyba jest tym spowodowane.

Zrób to na zasadzie push/pull. To, że nie ma problemy to nie znaczy, że dasz rade. Pzdro

[...] razu dostrzeze ,ze to super plan dla niego-czym wymyslniejszy,bardziej skomplikowany i udziwniony -tym lepiej... sposob szosty-osobnicy zwracajacy uwage na ogolne sprawy i problemy,rozpatrujacy wszystko calosciowo tzw "filozofowie" perzyklad:dajemy gosciowi swietny plan treningowy-a on zaraz sie pyta cz to jest pierwszy etap planu rocznego(a [...]

to nie wkrecajcie mnie o 9 rano bo przed chwila wstalem i sa problemy z mysleniem