problemy

[...] metalowe płytki i przez ciało mają przechodzić jakieś tam "fale", że metoda działa podobnie jak horoskopy itd. - Druga połowa mówi, że to jednak działa, że widać efekty, że problemy znikają. Inni mówią, że lekarze "starej daty" nie wierzą jeszcze w metody konwencjonalne jak właśnie biorezonans czy akupunktura itp. Jeszcze inni uważają, że [...]

[...] TŁUSZCZU:14,4% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:10% do odsłoniętego brzucha i widocznych dobrze czwórek ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): niżej STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po kawie mnie muli z 10-15 w brzuchu ale potem fajne skupienie, energetyki = woda [...]

[...] 3x w tygodniu od miesiąca.Od tygodnia biorę białko na uzupełnienie diety.Czy myślicie,że kreatyna już teraz to dobry pomysł.Muszę przyznać,że na początku miałem straszne problemy z najniższymi kilogrami,a teraz sam jestem pod wrażeniem swych postępów. 1.A więc tak czy kreatyna z białkiem w moim przypadku to dobry pomysł?Jeśli tak to jaka? [...]

[...] tzn z dodatkiem owoców Co lubisz jeść na obiad : mieso, ryba + warzywa Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : warzywa wzdymające Stan zdrowia: problemy z kręgosłupem : niewielkie skrzywienie odcinka lędzwiowego w lewą stronę z rotacją kregów, pogłębieniem lordozy oraz z horyzontalnym ustawieniem kości krzyżowej, [...]

witam mam 22lat 71kg wagi trenuje rok regularnie moim celem to masa.mam z nia problemy wiec kupilem gainer iron mass moje posilki to 6;00 mleko+płatki 8;00 rogal z czekolada 10;00 4 bułki z szyna i serem 14;00 iron mass 15:00 ryż+kurczak 17-19 siłownia 19:00- iron mass 2x banan 20:00-ryż+kurczak 22:00 iron mass na dobite i spac czy to starczy co [...]

witam mam 22lat 71kg wagi trenuje rok regularnie moim celem to masa.mam z nia problemy wiec kupilem gainer iron mass moje posilki to 6;00 mleko+płatki 8;00 rogal z czekolada 10;00 4 bułki z szyna i serem 14;00 iron mass 15:00 ryż+kurczak 17-19 siłownia 19:00- iron mass 2x banan 20:00-ryż+kurczak 22:00 iron mass na dobite i spac czy to starczy co [...]

Ja po Meltdownie chyba mam problemy z agresją i czepialstwem. Bo kiedy go brałem to nie było chyba dnia bym się ze swoją nie pokłócił o jakieś pierdoły, a nawet lekkie problemy w pracy , czy bardziej "obowiązki" jakoś mnie tak bardziej przejmowały i na stresie chodziłem.

[...] TŁUSZCZU:14,4% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:10% do odsłoniętego brzucha i widocznych dobrze czwórek ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): niżej STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po kawie mnie muli z 10-15 w brzuchu ale potem fajne skupienie, energetyki = woda [...]

Brakuje przysiadu i mc, ale rozumiem, że to właśnie przez te problemy z dyskopatią. Ja na twoim miejscu zrobiłbym przy 4 dniach treningowych jakiegoś splita z każdą partią 2x w tygodniu, może jakieś push/pull lub inny podobny podział. Kilka zmian niestety nie wystarczy w twoim planie.

Co masz dokładnie na myśli? Jeżeli masz z tym problemy, to zwróć uwagę na ilość błonnika w stosunku do białka w diecie.

Problemy medyczne konsultuj z lekarzem, to jest forum SPORTOWE.

chyba pomyliłeś działy %-) zacznij moze trenowac narazie na siłowni,zacznij jesc jak chłop a nie jak panienka i będzie szło i bez SAA. a nie łapiesz sie a nie wiesz nawet za co. bez żadnego pojęcia. A nie potem problemy

[...] włókien mięśniowych. A może stronicie od odżywek białkowych, bo jesteście na nie uczuleni, lub po prostu źle się czujecie po ich wypiciu? Zero Carb SRO to odpowiedź na Wasze problemy! Wartości odżywcze i waga może się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie 1 pełną miarkę (23g) zmieszać z 300ml wody, lub mleka. Spożywać 2 - 3 [...]

chyba sobie sami wmawiacie te problemy z chodzeniem, że tak was niby porobiło. Ja jadę ostro na koksie od długiego czasu, chodzę strasznie dużo i właśnie na koksie to chodzenie wcale nie męczy właściwie nic nie męczy. Nie opowiadajcie bajek że śmieszna waga 100 -110 kg to jakiś problem przy poruszania no chyba że wogóle nie chodzicie tylko [...]

[...] tego w weekendy zdarzają się jakieś dłuższe wycieczki (bardzo dużo jeździłam 2-3 lata temu). Dodatkowo przeważnie ze dwa razy w tygodniu coś z grupy: mało ambitne bieganie (problemy z kolanem, patrz poniżej), jakieś zajęcia okołopilatesowe, active walk, spinning - tak bardziej na zasadzie, co mi w duszy zagra, jaka pogoda i co jest w klubie, [...]

[...] do tego ten basen :-)) - co do problemów z mostkiem, to tak jak mówisz, odpowiedni trening całego ciała powinien załatwić sprawę - nieprzetworzone produkty :-)) jeśli masz problemy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html trzymaj lekturę dotyczącą zdrowej diety, [...]

Witam, otóż od pewnego czasu mam podkrążone oczy, zimne ręce/stopy, moja skóra łuszczy się na łokciach i piętach oraz jest ogólnie sucha. Ciągle czuję się zmęczony.. Podejrzewałem problemy z tarczycą, jednak moi rodzice twierdzą, że to kwestia urody i niewyspania (śpię dziennie ok. 7-8h).. Czy jednak aby nie wybrać się do lekarza?

Witam mam kreatynke jabłczan z rx gold ważny do 07,2013 więc troche mineło ogólnie grudki były ale łatwo się rozbiły wziełem sobie porcje i po jakimś czasie małe problemy żołądkowe. Jak uważacie brać jeszcze raz i przekonać się czy to napewno przez nią czy wywalić i kupic nową. pozdrawiam

jak są złe hormony to akural lekarz musi podjąć odpowiednie kroki by je wyrównać, może problemy z tarczycą masz a nie wiesz.

11.03.2014 - DNT 2x30 minut aero. Barki strasznie mocno wczoraj oberwały - dzisiaj miałem problemy z utrzymaniem komórki przy uchu. %-) Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40e69fa0bca64075b7ae74c10a4ae43a.png