problemy

Arm_of_God A przy obecnej technice, nie ma kontuzji ? Nie przypominam sobie, żebym kiedykolwiek miał problemy z ręką, a wiele razy się siłowałem na rękę, może nie jestem kaleką ? I wiem jak ułożyć ciało, żeby nic sobie nie uszkodzić ? Bo jeśli ty nie wiesz jak to zrobić, to z czym do ludzi wychodzisz. A tak poza tym, ty kościami walczysz podczas [...]

[...] się uczę tego tematu. Nie będziesz miał przyjemnej 'pompy' jak przy splicie, ale po dołożeniu ciężaru czuć, że się ćwiczyło. U mnie najsłabsza jest klatka i mam wielkie problemy z dojściem do maxa na pełnych trzech, dwunasto-powtórzeniowych seriach. Niestety mając ograniczone możliwości na siłowni, zwiększając ciężar co 5 kg plan trzeba [...]

odsiwezam bo sezon urlopowy sie zaczyna ;) jak z nolva clomidem i proviron aktualnie ? jakie ceny ? nazwy te same co byly ? i jak z przewozem teraz ? osobiscie celuje w 2-3 clomidy + nolva/proviron x2. problemy moga byc ? Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2011-06-11 16:37:51

miałem kiedyś podobne objawy, ból również nie nachodził na pachwiny, szczególnie dolna część brzucha, momentami pojawiały się problemy z chodzeniem.. lekarz powiedział, że to zapalenie kanalików pachwinowych, dlatego ból nieco wyżej.. kolega też to miał - dostał od lekarza skierowanie na kilka zabiegów, ja nie chciałem, na pierwsze dwa tygodnie [...]

Hehe pompki hantle i kreatyna j.w. zależy bo każdy jest inny, ale w przypadku autora nie rokuje to najlepiej skoro ma problemy z nabieraniem masy i waży tylko 62kg przy 181cm. Wytrzymałość i siłę może sie trochu wyrobić ale masy raczej nie złapie.

[...] cwiczenie sciskaczami jest niezastapione przez inne cwiczenia-widac to po roznicy sily chwytu nawet u osob z mocno rozwinietymi przedramionami-a na sciskaczach maja problemy.mnie przedramie poprawilo sie o ok 1 cm a cwicze glowie podczas spacerow z psem....i to dosc nieregularnie z obawy o kontuzje przedramion i dloni. Zmieniony przez - [...]

Generalnie żyje w bardzo dużym napięciu. Permanentnym stresie. Mam duże problemy ze snem. Dużo również ćwicze i mam coraz większe wrażenie że jeśli dopiąłbym diete do granic możliwości, skonstruował trening doskonały, to i tak wynik byłby mierny ponieważ nie występuje u mnie coś takiego jak regeneracja... Mam wrażenie że w życiowej formie byłem [...]

[...] jesli nie radzisz sobie ze stresem. A najlepszą opcją jest urlop - przy czym tydzień to za mało... No i swoją drogą to o czym mówi koniu, w dzisiejszych czasach często najpierw pojawia się rozwiązanie, w postaci konkretnego produktu, a dopiero potem znajdują się problemy które ma on rozwiązać Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-20 00:42:27

Siłownia nie hamuje wzrostu Musisz jakoś się przygotować, po co potem mieć problemy ze stawami ? pół roku domatora będzie ok, potem ćwiczenia typowo siłowe. Suplementy bez diety, nie mają sensu. Nie dostarczysz odpowiedniej ilości składników z suplementów tak jak z odpowiedniej diety.

Najlepiej przed treningiem, ale bralbym ostatnia dawke nie pozniej jak o 15-16, bo moga wystapic problemy z zasnieciem. /pozdr

[...] siły w trójboju... Pamiętajcie, że Arnold też się duży nie urodził, nie krytykujcie, bo też zaczynaliście. Ja jak ćwiczyłem 1,5 miesiąca to miałem mniej więcej takie problemy jak Ty, tak samo obwody. No w łapce miałem mniej, bo tylko 30 chyba . Na przysiad nie brałem nic, byłem za słaby żeby to utrzymać na sobie. Jak będziesz się starał [...]

Aha, bo pisałeś że masz duże problemy z chrząstką i żę zanika a to jest Chondromalacja :P. A takie mam pytanie, bo ja jeszce nie mam aż tak dużych problemów i chciałbym uniknąć większych, czego powinienem się bardzo wystrzegać w Twojej opinii (niektóych sportów itp :P ( jestem pod opieką fizjoterapeuty ale zawsze ktoś kto to ma wie coś wiecej :P) [...]

[...] przykładem jest facet,który zaczął trenować trójbój siłowy mając lat 60 i został mistrzem polski,choć lekarze przewidywali dla niego wózek,bo miał jakieś tam problemy zdrowotne. a teraz do rzeczy Miałeś bardzo poważną kontuzję. Na Twoim miejscu oddałbym się pod opiekę lekarza SPORTOWEGO,który co x czasu monitorowałby stan Twojego [...]

[...] mam zrobic - niz udawac ze robie na drazku dobrze tez to skakanie ma swoje zalety - ale wole robic tak jak mam btw-to nie moj plan tylko zerzniety z netu ja z ukladaniem mam problemy - za to Christrian Thibaudeau nie ma a to jego plan fakt ze stary plan - teraz ma inne podejscie pewnie jak bede mial mase bedzie tych powtorzen kilka 3,4,5 - wtedy [...]

ale mam problemy z kregoslupem ps.MASA W WAKACJE NIE MA SENSU TYM BARDZIEJ ZE mam 5x w tyg mma i zalezy mi glownie na sile:jakie cwiczenia i suple polecacie?

No mi wchodzila wczesniej bo kod sprawdzalem. Moze jakies problemy techniczne tam sa. Myslalem ze mi wczoraj ne wchodzi przez slaby net.

Co do suplementów się zgadzam, połowa pewnie niepotrzebna, ale jeżeli nie zaszkodzą, to je sobie wezmę, choćby dla lepszego samopoczucia. Lekarz generalnie zalecił unikać obciążeń kręgosłupa. Kolan jeszcze nie konsultowałem, bo normalnie nie sprawiają kłopotów, problemy zaczęły się kiedy zacząłem je obciążać.

[...] cieszy to jeszcze nie stany ale juz UK przynajmniej nie tylko suple made in USA z 300% marża! jaki spalacz? mialem chec na efke ale - ze jestem wydygany - przypuszczalne problemy z cisnieniem (rodzinne) tak wiec nie chce ryzykowac polece chyba na pol gwizdka z joszka,synefryna,colesusem,kofa,1-3D,PEA,piracetamem i dodatkami ...czyli tym co [...]

To nie wina owoców, fatu nie nałapałem, bo redukcja była skończona chyba na 15,7% bf, a teraz jest niewiele więcej, po prostu woda woda i jeszcze raz woda. Mam problemy z retencją po prostu, mono też to potęguje, ale działa na mnie, bo waga z tygodnia na tydzień rośnie. Jabłczany, czy inne formy, to dla mnie strata pieniędzy, woda z mono w końcu [...]

jajka surowe cudów także nie robią a mogą tylko powodować problemy żołądkowe.