problemy były z libido wręcz zerowe teraz wszystko wróciło do normy Sama zmiana diety załatwiła sprawę? tak bo po badaniach wszystko było si progresteron prolaktyna estro w ryzach trzymane książkowo dokładnie nie wiedziałem w co uderzyć nic mnie nie ruszało i nie miałem chęci na żadne nawet zaczepni ze strony kobiety. wystarczyły 3-4 dni nagle [...]
[...] głupota, która miejsca mieć nie powinna. Druga kwestia - stan zdrowia podopiecznego, choć ogólny warto by poznać jednak przed rozpoczęciem współpracy, szczególnie jeśli problemy, czy to zdrowotne czy z regulacją masy ciała wyjdą w wywiadzie (który swoją drogą też powinien być możliwie rozbudowany i szczegółowy). No i sprawa finalna - nawet [...]
[...] "na oko") 4. 200g drobiu, 400g ziemniaków, 10g oliwy, 200g warzyw, 200g owoców, 100g lodów, 10g bitej śmietany 5. 50g owsianych, 20g wheya, 110g banana, Ze względu na problemy organizacyjne okno wydłużyło mi się do 11h... No cóż, bywa. Stwierdziłem że lepiej wydłużyć niż.. nie zjeść i nie dobić do pułapu kcal zaplanowanegio na dziś (3800 [...]
[...] ostrożność z jodem, bo raz iż w badaniach inerwencyjnych wykazano, że nadmiar jodu źle wpływa na tarczycę, a dwa - w obszarach gdzie jego spożycie jest ponadprzeciętnie - problemy z tarczycą i choroby autoimmunologiczne występują o wiele częściej. Akurat 750mcg nie musi być dawką szkodliwą, ale mówimy o całkowitym dziennym pobraniu ze [...]
[...] Na redukcję zostawię sobie 6 - 8tyg. I jako ciekawostka - wydawać by się mogło, ze dieta zaosbna w węglowodany, gdzie nie ma limitó kalorycznych i można jeśc do syta będzie powodować problemy. Tutaj badanie pokazujące, ze wcale tak być nie musi: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11320614 ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-03-29 23:54:44
I jako ciekawostka - wydawać by się mogło, ze dieta zaosbna w węglowodany, gdzie nie ma limitó kalorycznych i można jeśc do syta będzie powodować problemy. Tutaj badanie pokazujące, ze wcale tak być nie musi: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11320614 ;-) Jednakże mieszkańcy Hawajów w zderzeniu z przemysłem spożywczym giną z kretesem. :-) [...]
[...] dzienniku o czym mowa w pierwszym poście. ;-) Jesli pytasz w ogóle o samądietę - nie podoba mi się ona. Uważam, ze moze być niedoborowa w wiele waznych składników pokarmowych p[rzez co jest.. szkodliwa. Jedzenie po 300g wędliny dziennie to też proszenie się o problemy. MIęso - co innego ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-03-30 19:06:46
[...] NIemniej jednak uważam keto za ciekawe narzędzie i w pracy nad sylwetką i doceniam ze względu na pewne walory prozdrowotne. NA keto czułem się dobrze, (jedynie miałem problemy ze snem - spałem max 5h, po kawie wypitej rano nosiło mnie do wieczora), ale trenowałem w niskiej objętości i niskim zakresie powt. To odpowiadało mi najbardziej i [...]
Panie Tadeuszu, jak Pan sądzi, jeżeli ktoś ma ma lc problemy z tarczyca, od razu konwersja do t3 siada a jednocześnie ma lekką insulinoopornosc, to powinien bardziej iść w stronę wyższych wegli jednak, czy znalezc takie optimum ww, gdzie tarczyca będzie się w miarę "trzymac" a jednoczesnie gospodarka weglowodanowa nie ucierpi? Zawsze mam z tym [...]
MaGor - smalcu z rodzynkami bym nie zjadł. No i nie mam nic do cykorii poza tym, zę zawiera fruktany któych tylko pewna część osób nie toleruje - sprawdź czy masz po nich problemy pokarmowe bo one nie są złe same w sobie (zobacz, zę inulinę dodaje cię celowo do jogurtów - a to skłądnik z grupy fruktanów). Co do rodzynek - najlepiej kupować te [...]
[...] tego bo t3 wpływa na beta ale alfa i tak są aktywowane przez inne czynniki jak te wymionione wyżej. Chyba zbyt skomplikowane dla mnie %-) Co do redukcji to fajne masz problemy %-) ale z drugiej strony jak się schodzi z 4-4.5k kcal to raczej nie powinno być problemu. Druga sprawa to po co Ci IF skoro pisałeś, że nie ma większego wpływu na [...]
[...] - był pomysłna BMW, ale przyznam, że Twoja historia gdzieś z tyłu głowy siedzi i studzi entuzjazm ;-) crx23 - Golf II kultowy i fajnie byłoby mieć w garażu, ale są trzy problemy: robię nieraz po 1500km w weekend i chce auto wygodne, woże trochę sporzętu - wiec chcę auto duże, poza tym nie mam garażu. No i nawjażniejsze - kupiłem już samochód [...]
[...] krzyżowe a ich wpływ na tarczycę Strona nr 111: rozkład b/t/w i łączenie t/w w jednym posiłku; Ograniczanie węglowodanów w diecie Strona nr 112: duża ilość węglowodanów a problemy gastryczne, testy na nietolerancje pokarmowe Strona nr 115: proporcje tłuszczu i węglowodanów a insulinooporność, podejście do IF i ogólnego odżywiania; produkty [...]
[...] ale zawsze jest to składnik posiłku a nie jego podstawa czy jedyny składnik. Nie wiem jakie diety stosowałeś u siebie i nie będę w to wnikać bo to twoje doświadczenie i ew problemy (ale obaj działaliśmy tu na swoją szkodę nie mając odp wiedzy). Ja natomiast całkowicie się zgadzam z tym co piszesz, zresztą sam to napisałem wcześniej wyjaśniajać [...]
[...] tak 30 dni i ponad 1400km, we własnym pokoju. 25 lutego br. miałem kolejna operacje kolana, w której przeszczepiono mi wiązadło, mam nadzieję że zakończy to moje problemy ortopedyczne, bo profilaktyka przeciwzakrzepowa czeka mnie cale życie. Problemem jest to ze trzeba nosić na kończynie skarpetę kompresyjna 2 stopnia, która wspomaga [...]
Na prośbę Ani W. która spytała co u mnie natchnęło mnie aby pokrótce opisać ostatnie kilka miesięcy. Jako że miałam spore problemy w pracy musiałam wyłączyć się z aktywności online, aczkolwiek obecna duchem z dziewczynami z Ladies. Aktualnie praca się unormowała- tylko w kwietniu spędziłam ok 40h nadgodzin w korpo a mój rekord przy kompie at work [...]
Swietna sylwetka, a biorac jeszcze pod uwage Twoje problemy, to kosmiczna! Szacunek za walke i motywacje, bo wiem, co to znaczy cwiczyc majac chroniczne bole i dyskomforty. U mnie z plecami. Ale z flakami tez swoje przeszedlem, 2lata temu. Przez pol roku, dzien w dzien mialem bol brzucha. Raz zatwardzenia, raz sraki, raz nic, ale dyskomfort byl [...]
Jak mogę coś od siebie dodać... to na problemy z jelitami i żołądkiem spróbuj DGL od NOW niszczy HP i leczy wrzody skuteczniej niż antybiotyki (znajdziesz badania w internecie) a na problemy z jelitami jeżeli chodzi o odgrzybianie, wyregulowanie trawienia Candida Clear też NOW. Do tego dorzuć probiotyk Dicoflor 60.
[...] 12/8/4 WODYNa – 5 tygodni 2 etap – 5x5 metoda teskaska – 10 tygodni Jedynie w drugim etapie podbiłem testa na 300mg ew. Ot cała „suplementacja” Skończyłem głównie przez problemy z apetytem. Trawienie na diecie z przewagą tłuszczy jest w porządku. Od lat w tych sprawach nie czułem się tak dobrze. Fizycznie czułem się ok, nic mnie nie boli z [...]
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2
