problemy

[...] o sterydach.czemu mnie wyzywasz od kretynow.znasz mnie?a moze chcesz poznac? (a sorry chyba nie bo juz napisales ze sie mnie sie boisz). niewiem tez czemu sie tak zagotowales.po co ci te strechy kolego.wyluzuj bicepsy i sie zastanow co piszesz.po co ci te nerwy.masz jakies problemy? Zmieniony przez - thomasfigo w dniu 2009-11-27 20:43:08

W moim przekonaniu to co zaprezentowałeś, nie różni się od diety przeciętnego nastolatka - więc nie wiem, do czego chcesz przyzwyczajać organizm;-) Może wypadałoby się bardziej przyłożyć, skoro już rok ćwiczysz? Co jest powodem odrzucenia błonnika? Masz problemy ze strony układu pokarmowego? Jesli tak - to wypadałoby wspomnieć o tym.

jak można mieć problemy ze zdrowiem od zdrowego odżywiania?

Ja mam problemy z żołądkiem, ale odkąd zacząłem jadać regularnie i zdrowo do tego dużo warzyw i owoców to wszystko było okej. Może po prostu skupiłeś się na masowaniu za ostro a zapomniałeś o zdrowej żywności?

No to nie pozostaje Ci nic innego jak ostrożne i zdrowe odżywianie i wizyta u lekarza, ostre masowanie sobie odpuść jak masz mieć przez to problemy zdrowotne, nic na siłe.

potwierdzone info, ja już prowadzę dietę ok. rok i nadal są problemy

co w związku z tą kofeiną? A jak niektórzy piją kawę to też później mają problemy z odchudzaniem? : o

czyli suplementy w duzych ilosciach tez maja negatywny wplyw na zdrowie? mimo mlodego wieku mam problemy z sercem i cisnieniem, mogla sie przyczynic do tego kreatyna? troche tego zjadlem ale teraz i tak wole na kuczaczki wydac kase niz na te odzywki, co najwyzej bialeczko czy tez witaminy sobie kupie

poprawi ogólne samopoczucie__na jakiegoś kopa energetycznego nie licz, ale zlejesz problemy ktore są dla ciebie utrapieniem i to pozwoli skupić ci sie na ćwiczeniach Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-23 12:17:24

PakerZbreslau nie znamy wyników badań ściśle określających, że przyswaja się co najwyżej 0,6-0,8 g białka/kg masy ciała w jedynym posiłku. Ustalenie jakiegoś limitu w tym zakresie jest niewątpliwie trudne w związku z tym, że jak podkreśliłeś wiele czynników ma wpływ na tempo wchłanianie białka. Często w praktyce w momencie, gdy spożywamy drugi lub [...]

Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź, ale o jakich problemach mówisz pisząc: "Problemy mogą pojawić się z czasem, wraz z ubytkiem kolejnych kilogramów, w zależności od wyjściowego poziomu tkanki tłuszczowej, objętości treningowej, ilości i jakości snu oraz nasilenia stresu"

Wyniki nie za ciekawe idź do lekarza który zajmuje się hormonami, przepisze ci coś żeby wyniki się poprawiły a problemy powinny zniknac, testa bardzo nisko, na tym pierwszym zdjęciu to też nie zaciekawieniem wygląda. Jak będziesz zwklekal to zrobi się prawdziwe Gino i tylko operacja

ja sie wcale nie chce spierac, tylko po prostu odpowiedziec na pytanie zawarte w temacie. A odpowiedź brzmi - tak, niektóre powszechnie dostępne suplementy moga powodawać skutki uboczne takie jak problemy z koncentracją

no to chyba dobrze. Miętki znów nie chwytasz całośći. Cały problem autora polega na tym, że boi się iż suple spowodują PROBLEMY z nauką i koncentracją. Wiec mu mówię ze takie podstawowe suple jak gainery, białko, kretka czy gluta brane w odpowiednich proporcjach nic mu ZŁEGO nie zrobią.

[...] nie na czysto, w ostatnim okresie tzn jakies 2 lata temu wszedlem na cykl deca+meta+ something else. Mialem high level po nim, ale jakies pol roku po nim zaczalem miec problemy ze zdrowiem.Teraz waze 71 kg(sic) ale sie ciesze ze zyje (^^)IMHO jesli chcesz sie faszerowac koksem rob to(w koncu twoje zdrowie) ale nic sie pozostanie bez [...]

jesli chcesz i bedzie dla ciebie smaczniejsze,ja poprost mam jakies problemy i nie moge jesc smazonych rzeczy(albo takich z ktorych ocieka tluszcz) ostatnio jednak robilam szwagrowi kotlety ugotowane w bulionie warzywnym potem do rozmemlanego jajka dodalam ta przyprawe chinska potem kotleta w to wsadzilam& na koniec obtoczylam w bulce,lekkie [...]

Homer_ miałem podobnie jak dorastałem, wierz lub nie często się mierzyłem aż w końcu stwierdziłem że coś jest ze mną nie tak zacząłem zajmować się innymi ważnymi rzeczami bo ludzie mają 100razy gorsze problemy i żyć i jestem teraqz zadowolony ze wzrostu choć niedosyt zawsze będzie ale wyluzuj bo nerwy tylko przeszkadzają!

[...] latami się doskonalą, przelewają pot i krew żeby BYĆ LEPSZYMI LUDŹMI. Nikt tu nie poważa ludzi którzy pytają o porady "jak być lepszym w bójkach" albo "mam problemy na ustawkach". Jeżeli zapytałbyś co zmienić w treningu żeby poprawić technikę, wydolność, do jakiego klubu sę zapisać czy gdzie spotkać dobrego trenera miałbyś [...]

to superowo bo my tu pod nosem w birmingham juz mamy problemy, mnie zostal tylko jeden w sklepach, pozdrawiam Dobre proporcje notabene tak trzymac!!!!

Sa rozne sposoby, niestety malo z nich pomaga poniewaz powody tego braku apetytu z rana moga byc rozne, przetrenowanie, jedzenie sporo na noc, problemy zoladkowe, stres. Mozesz wypic szklanke wody przed posilkiem, odczekac z 15-30min i zjesc, jesc mniej przed spaniem, zjesc mniej an sniadanie i dodac gainera lub zrobic regeneracje. Mozliwe tez ze [...]