problem z

[...] zgubić brzucha i powiększyc mase mięśniową... najpierw musisz popieścic sie spalaczami i zgubic zbędny balast, a dopiero pużniej budować mase mięśniową. Sam mam taki problem, tylko ze ja mam 189wz i 97kg wagi, ale mam(jeansy rozmiar 32 nie wiem ile cm w pasie i 130 w klatce... HMB+L-karnityna za drogo wyjdzie a efekty jakieś będą ale [...]

[...] wrecz na wysokim poziomie,byc moze jestem poblokowany psychicznie,zrobilem mnóstwo badan i tylko prolaktyna byla 5 razy za wysoka,byc moze to jest spowodowane tym ze moj problem trwal pelny rok za nim postanowilem isc z nim do lekarza,tylko do jakiego teraz lekarza sie wybrac?watpie czy endokrynolog cos pomoze gdy te badania ktore zrobilem sa [...]

Heh, nie zdziwilbym sie jakby to rozwiazalo problem, tesc + hcg w trakcie, potem porzadny odblok z tribulusem i provi

A może problem tkwi w Twojej diecie, ja zauważyłem mocny spadek libido podczas ketozy, lub diet z małą ilością węgli, pomimo tego że leci test. Pozdrawiam

[...] jak chleb razowy kiedyś jadłam na kolację to było go ok 100 g, a teraz ok 50-60g na kolację np. Przecież waga poleciała mi znów w dół, więc jem za mało chyba. I wiem, że to problem psychiki, od 2 lat mam terapię prywatnie indywidualną, jak już pisałam. A co masz na myśli z ta tkanką tłuszczową? Z 29,5 kg doszłam do 38 kg, teraz spadło do 35,8 [...]

[...] placami, dwa, ze występują wtenczas również tzw. przeprosty co dodatkowo pogarsza sprawę... oczywiście są ćwiczenia obarczone większym a są mniejszym ryzykiem, jednakże problem może istniec w każdym- wspomniane juz wyciskanie na plaskiej- jak to określił Wodyn; wyciskanie płasko na plaskiej- a ja okreslam to mianem- wyciskania leżąc leżąc [...]

[...] poprawienie wytrzymałości w bicepsie ale gorzej z klatą przy treningu nóg padam , jak robie wykroki to tak ciśnienie mi podskakuje ze az pod oczami mi gorąco i mam pewien problem, nie jestem już wstanie wykonać martwego na prostych nogach bo kręgosłub mnie blokuje tak mam zmeczony po przysiadach i wykrokach czy mżna zamiast tego dac uginanie [...]

Jak masz maszyne do uginania to zamien, nie ma problemu. Natomiast z klatka jaki masz konkretny problem?

[...] zapytać,ale nie wiedzą czy można i jak się za to zabrać. Zapytam tutaj. Co z użytkownikiem Traktor71? Co z jego metodyką pracy, co z jego pomysłami na rozwiązywanie problemów,co z jego wiedzą? to wszystko pic? Człowiek poświęcił sporą część swojego prywatnego życia na pomoc innym(zagubionym). Wiele osób z tego skorzystało, wiele osób [...]

[...] z jakimś specjalistą hormonalne i zapewne powtórzę cukry z czasem, a te hormony czytaj; wywindowane shbg, niski testosteron wolny, estrogeny w górnej granicy normy to problem myślisz ze zbyt małej kaloryki/niedożywienia? Czyli te problemy stawowe mogłyby mieć podłoże jeszcze w czymś innym w takim razie jeżeli nie przez wyniki tych [...]

[...] z nogami jest odradzane? gdzie żeś to przeczytał ? Ale jak Ci nie pasuje to połącz sobie nogi z bicepsem, plecy z tricepsem i klatę z barkami. Jak dla mnie to to nie jest problem takiego łączenia. Ważne żeby nie robić 2 dużych partii jednego dnia. Jeszcze pozostały 3 kwestie do poruszenia: 1.owszem poczytałeś artykuły ale chyba nie na sfd. bo [...]

tak powinno się to zmienić. Problem Hiszpani polega na tym że cała drużna gra w najlepszych ligach świata i w najlepszych klubach. Grają non stop. Zakładając taki zespół Casilias - Sergio Ramos Puyol Pernia Albeda - Joaquin Xavi Fabregas Luis Garcia - Villa Torres Mamy zawodników z klubów które cały czas grają. Nie ma szans żeby Hiszpanie byli [...]

[...] Ty tak w dobrej wierze:)ale doczytaj uwaznie moj pierwszy post ,zrobilem sobie badania krwi i z lekarzem probowalem jak z czlowiekiem porozmawiac no ale sie nie dalo,więc znalazlem sobie forum.odzywianie nie bedzie problemem mam w tej materii doswiadczenie.chodzi mi o rozpiske kogos doswiadczonego,bo nakupic i wbijac jak popadnie to nie problem

Tez mam z poceniem sie ogromny problem. Kiedys poruszalem ten temat w 'szatni'. Probowalem rozmaitych kremow, antyperspirantow, dezodorantow itd... , zmniejsza co prawda ale w niewielu %. Prosze rowniez o jakies porady i z gory dziekuje. Mariux

Siema lisek. Ja uważam że powinieneś cwiczyć ok 4-5 razy w tygodniu,porozdzielać sobie te grupy które robisz razem.Postaraj sie je tłuc pojedyńczo, czyli 1 trening = 1 ostro skatowna grupa(ewentualnie 2 małe razem).Generalnie to dziwie Ci się, że łączysz duże partie z małymi.Osobiście wole ostro zmęczyć dużą grupe,wtedy wiem, że ją dobrze [...]

Rozumiem tukoz... To moze po prostu geinera pic rano? bo z tym posilkie mam problem... juz sam niewiem...

oczywiscie rozumiem:) interesowala mnie twoja opinia;) ogolnie mam rozpisana diete, wszystko robie wedlug niej, tylko z tym sniadaniem mialem problem...;) a w tym dziale to musze new temat stworzyc czy jak?

[...] tą dietą - głodówką, na wstępie współpracy z dietetyczką musiałem zrobić badania i wynikało z nich, że już wtedy miałem 280 testosteronu (a dolną granicą było 260 parę). Więc przynajmniej wtedy (2 lata temu) już miałem z tym problem. Mógłbym z tym coś zrobić? Czy dieta to jedyne rozwiązanie? Zmieniony przez - Frekz w dniu 2019-04-16 12:59:44

[...] Jeśli teraz Twoja dziewczyna będzie się odchudzać, spowolni sobie tylko metabolizm, który i tak sam zwalnia po okresie dojrzewania i wzrostu i wtedy może zacząć się problem, kiedy to wszystko się nawarstwi.Sama to znam z doświadczenia. Moim zdaniem obok rozsądnego odżywiania wystarczy dodatkowy wysiłek fizyczny - może jakieś zajęcia [...]

[...] 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s To będzie dobre ? Znalazłem gotowca i mi pasuje prawie w 100 %. Jedyny problem to Pompki na poręczach/Podciąganie na drążku oraz Prostowanie ramion na wyciągu. Da sie to zmienić na coś innego ? Jeżeli tak to na co ? Chodzi mi szczególnie o [...]