problem z

Witam! Mam podobny problem i nie wiem co dokladnie zrobic. Tak wiec mam lekka niedowage (1,5 kilo ale chcialbym wazyc troche wiecej ze wzgledu na to ze gram w futbol amerykanski i troche masy mi sie przyda), jesli to ma znaczenie ( a wg. mnie chyba moze miec) to mam jeszcze 17 lat i ogolnie malo jem. Kumple polecaja mi jakiegos gainera i z tego co [...]

no wiem, chyba wezme to na psyche i bede pił mimo złego smaku. Najwiekszy problem jest ten, że w psychice wyobrazam sobie tą ochydną wodę z kranu.. i wtedy ta odżywka kojarzy mi się z płynem do mycia naczyń .. :/ Jutro sprobuje zmieszac z mlekiem, moze wtedy bedzie mi to bardziej przypominało kakao niż wode z kranu.

dextr jw choc jak zwykle problem nie lezy w treningu. Waga : 55,5 ZACZNIJ JESC! ...i jeszcze dwie sprawy: 1. rozumiem,ze juz jedziesz planem skroconym? rozwazylbym 2 dni treningowe-skoro 3 przerastaja Twoje moce przerobowe. przerastaja...bo glodujesz. 2. widze straszne parcie na split 2 x tyg. trzymajmy sie regul. 2-way split,czyli z podzialem na [...]

No to co z tym turniejem? :-) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Patrząc na to co powyżej napisałeś oraz wcześniej wklejając dietę to sam problem może wynikać z ilości nabiału codziennie: serek twarogowy, twaróg, jogurt naturalny i 700 ml mleka zdecydowanie za dużo laktozy i to jako pierwsze bym eliminował. Odżywki z wodą bez problemu można robić.

shield: nie chce ci sie czytac czy moze czytanie sprawia ci problem i wylapujesz tylko ostatnie wypowiedzi..? po ch*j kozaczysz chloptasiu? moje pytanie brzmialo w ktora czesc dnia wkomponowac metan, nie prosilem o pomoc w dawkowaniu; teraz jesli chcesz, to mozesz odpowiedziec na moje pytanie, jesli nie chcesz to zegnam, post spam chyba wiesz [...]

własciwie miałem ten sam problem, do końca go jeszce nie skorygowałem ale widac ogromną różnicę z tym co było wcześniej, wzmocnij plecy szcególnie ich górne partie i prostowniki oraz brzuch, i dużo się rozciągaj !!

Przesrany problem. Sam mam też spory brzuch i zawsze miałem. Jeżeli teraz już tak mocno ci odstaje ten brzuch to jak przytyjesz z kilkanaście kilogramów to bedzie masakra. A można wiedzieć ile masz centymetrów w pasie?

[...] poza kilkoma wyjatakim tak jak wczesniej ktos juz pisal wzmocnic kregoslup polecam wnosy tulowia w opadzie napewno cos da plus tego cwiczenie calej grupy miesni brzucha problem ten napewno rowniez ma jakies podloze w tym ze kolega ma slabe miesnie brzucha mialem podobny prolbme z tym ze mialem wystajacy brzuch i od kiedy porzadnie cwicze [...]

Na początku tak zrobię, ciężar będzie śmiesznie niski to i powinienem dać radę. Kuśwa no z lędźwiami między innymi mam problem i dlatego chwilowo nie robię przysiadów co może wydawać się dziwne przy mc mi nie przeszkadza tyle ze ciężar tez ostrożnie dobieram na 5p już bałbym zrobić %-) Z lędźwiami trzeba ostrożnie żeby sobie nie zrobić krzywdy.

[...] zabieg u kosmetyczkii. stan skóry znacznie się poprawi. napisz jeszcze czy faktycznie masz tłustą skórę. trochę na temat mikrodermabrazji http://www.sfd.pl/MIKRODERMABRAZJA-t422561.html dziku05 założyciel tematu ma inny problem. Ty masz zwyczajny dołeczek- jest z pewnością uroczy :) Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2009-01-02 21:17:24

Problem w tym ze juz konczy dzis 4 tydzien i zaczyna 5 wiec szkoda z tego rezygnowac Moze po skonczeniu tych srodkow walnac Propionata w dawce 100 mg EOD az do zawodow??? Prosze wymyslajacie rozne opcje sa przydatne a napewno cos sie z tego wybierze

Temat Zamknać jeśli problem został rozwiązany, bo te tematy sie ciągna bezcelowo na którejś już z koleji stronie. Myśle że wszyscy już wszystko wiedza a jak nie to trudno. Trzymta sie

boks to świetna sprawa ! mi zabrakło odwagi a raczej mój nos zaczął strajkować. ale takiej sylwetki jaką miałem wtedy jeszcze długo nie będę miał więc przemyśl to dwa razy. a jak wygląda Twoje życie, z jaką intensywnością podchodzisz do tych dyscyplin oraz co tak naprawdę chcesz osiągnąć nie wiem. Więc sam rozwiąż swój problem .

Moge ćwiczyć 4razy w tygodniu i nawet może wktycznie będzie lepiej bo dziś robiłem trening nagi i barki i był taki problem ze po treningu nóg dość ciężko jest ustac na nogach przy treningu braków do treningu nóg dodałem wykroki z hantlami.

[...] sie do wegli złozonych(kasze,ryze,makarony itp) Ryż paraboliczny albo brązowy ;>? tak,ale nie zapominaj ze do wyboru masz takze roznego rodzaju kasze i makarony. I problem jest z Gainerem po treningu bo po tyreningu biore opdrazu kreatyne.. więc musze troche odczekac.. wiec jak to zrobic ? jezeli boisz sie ze gajner spowolni [...]

[...] jest jakieś 200 kcal.. Poza tym, idąc tropem niewliczania warzyw i owoców nalezy dojśc do wniosku, że weganie to prawie nic nie jedzą ;-) Poza tym, a może przede wszystkim problem nie tkwi w kcal, tylkow monotonii - należy jeść różnorodnie, a nie grejfruty z pomidorami, zwłaszcza, że teraz sezon warzywno-owocowy się zaczyna to trzeba korzystać

To jest jedyna sprawa, która "spędza mi sen z powiek"... Tylko "3.Spełnić kryterium Arniego ,czyli przedstawić swoje wyjazdy sportowe jako kibic/zawodnik" z tym cieńko/-)_ Reszta to żaden problem... jak się chce to do ogarnięcia jest wszystko.;-D

Siema ZYP mam ten sam problem uporales się z tym piskiem w uchu?

wyniki ogladał endokrynolog i ginekolog - problem tkwi w tym ze po badaniach wszystkich łacznie z usg jader i RTG przysadki - wszystko ok - stwierdzone badaniami azospermia !! :) i tu jest ten guzik programu Zmieniony przez - Pafko w dniu 2018-03-29 19:50:26