problem z

K3ho : i jak się czujesz?DOBRZE CHOC CZASEM MAM TEZ ZLE DNI ALE TO JAK KAZDY Jak z cerą ?JESTEM W OKRESIE DORASTANIA WIEC WIESZ ALE NIE JEST ZLE I NIE NARZEKAM jak bebechY ?NO PROBLEM jak z siłą?DOBRZE Jak z trzeźwością umysłu??? JAK NIE PIJE TO TRZEZWOSC JEST CHOC NA LEKCJI CZASEM ZASYPIAM

CZesc ja mialem taki sam problem ja ty tez trenuje muay thai +boks i kulturystyke pare lat, w twoim wieku mialem taki sam dylemat chcialem trenowac to i to naraz ale tak sie nie da nie bedziesz dobry w 2 sportach jednoczesnie Coś Ci powiem do jakiego wniosku ja doszedlem trenujesz po to zeby muc sie obronic na ulicy itp ale co z tego jak bedziesz [...]

To nie jest "problem", który będziesz mógł rozwiązać na forum. Potrzebny jest kontakt z psychologiem, terapeutą, bądź psychiatrą. W pierwszej kolejności skieruj się do lekarza rodzinnego. On powinien podjąć decyzję, do której poradni Cię skierować.

Tutaj problem siedzi głęboko w psychice . -a rodzice wywierają jakąś presje na Tobie ?? -wymagają czegoś czego nie jesteś wstanie zrobić ? chodzi tutaj np. o naukę itp . -obrażają ciebie w ten sposób czy coś podobnego ?? -czujesz że musisz coś udowodnić ale wiesz że to raczej niemożliwe do wykonania albo sam nie masz siły aby to zrobić ?? -a masz [...]

[...] przebytych sparingów większa wiedza n/t treningów itd. myślę ze możesz sie pobawić w to i zobaczyć jak Ci będzie szło nic nie stoi na przeszkodzie, na myślę że wiek to nie aż tak duży problem, w innym razie genetyka i predyspozycję przeszkadzałyby znam osoby co w wieku 25-6 lat sie zainteresowały arm i rozpoczeły treningi i wszystko przed nimi

Właśnie z łatwością dostarczam białko z diety i nie potrzebuje go z odżywek,a problem mam właśnie z węglowodanami.A jeśli chodzi o orzech i wanilie-kokos to który według Ciebie był lepszy? Ja bym brał ten orzech, sam w sobie nieźle, nawet jak na ActivLaba, smakuje - a dodatkowo właśnie za pomocą kakao masz smak podobny do Nutelli %-) Jeżeli lubisz [...]

[...] cukier prosty. Niektore gainery zawieraja niehydrolizowaną skrobie (vextrago) i sa nieznacznie lepsze w tej materii. Ale gainergeneralnie adresowany jest do osob ktore maja problem ze zlapaniaem jakiejkolwiek masy gainer- czy ogólnie węgl. w odzywce- siłą rzeczy musza byc nieco gorszej jakości niz te z "dobrego pozywienia", jednakże [...]

zwiększ podaż wit b z diety. Jeśli faktycznie masz odczucie, że problem występuje po suplach to czasowo odstaw. wrzuć badankaa :-)

A co za problem zjesc ryz/makaron z piersia z kurczaka/ryba na zimno? Ew mozesz na zimno jeszcze zjesc makaron z serem bialym+oliwa

co za problem wziasc rybe z ryzem w pojemnik? no teoretycznie zaden ale zakladajac ze ejstem w szkole to duzy poniewaz facetka nawet za kefir wypier*** z klasy nie mowiac juz o tym ze nie mam ochoty takich rzeczy jesc w skzole a co na parapecie mam se ugotowac ryz wziasc noz widelec w iwszamac kurczaka? pzoatym czy chce diete? tak chce ale czy to [...]

Modi masz problem jak*****. Nie masz co do roboty? Wez sie lepiej za trening. Kazdy robi to, na co ma ochote. Jak Ci sie nie podobaja panny w boxie, nikt Ci na nie sie nie kaze patrzec. Ja sama nic nie potrafie, ale box sprawia mi przyjemnosc i wcale nie mam zamiaru z tego rezygnowac tylko dlatego, ze jakas banda fanatykow twierdzi, ze to nie [...]

Metę dorzucić to raczej nie problem, ale czy warto 2 środki na pierwszy kontakt z SAA? Jeżeli tak to: 1-6 npp - 75mg e3d 1-6 meta - 15-20mg ed ? czy lepiej kupić 2 flakony i zrobić z tego jeden cykl 6 tyg. na npp ? 1-6 npp - 100/150mg e3d

pod sparingi siła to efekt uboczny w sumie i tak nic nie osiągne w tym bjj i tak tylko chodze z nudow w sumie hehe zajawke mam na to by sie fajnie do***ać ale z drugiej strony nie chce być jakiś zalany powolny bez kondycji jak większość koksów z mojej siłki co to z przewrotem w przód mieliby problem hehe

Tutaj myślę że jest trochę to spowodowane rotatorami , mam ten sam problem od początku przygody z siłownią.Strasznie kontuzjogenne barki i słabe rotatory(po dobrym treningu barków potrafią być bóle) i fakt faktem , moimi najsłabszymi partiami są barki i klatka siłowo oczywiście. Przez to więcej na sztangę niż 120 nie założyłem i nie mam zamiaru [...]

Jak narazie to forma troche stanela w miejscu a nawet jest troszke gorzej... dzis zaczynam trening po operacji kolana chodz nie wiem jak to bedzie bo pojawil sie kolejny problem tym razem z barkiem. Nie wiem co to moze byc ale bol nachodzi jak podniose jakos do gory lub w bok ale nie zawsze... moze jakis nerw

A co to takiego jest czekolada ??? Mam to szczęście że od dziecka nie lubię i nie jem słodyczy, tak więc myśli takie są mi obce Problem w tym że mam dość absorbującą pracę i właśnie na takie kulinarne zabawy jakie powyżej opisujesz nie bardzo mam czas. Dziękuję jednak za wszystkie rady, spróbuję jakoś coś sensownego sobie z tego ułożyć. Czuję że [...]

Jeszcze mam problem dotyczace brzucha. Bo od ferii od wakacji (wlacznie z nimi) chodzilem pozno spac i w nocy bylem glodny i dosc duzo zjadalem i potem mi to zostawalo w brzuchu no i miesnie puscily. I teraz w ogole nie mam kaloryfera. Jak wiecej tam do brzucha 'napcham' czy to wody czy zarcia to sie robi taki wielki beben. Nie ze tluszcz, tylko [...]

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html zacznij od tego i poczytaj o odżwianiu i zacznij lepiej jeść a nie się od razu za gainera łapiesz, przy 56 kg to nie problem dostarczyć kcal z jedzenia

[...] taka dieta stanowi profilaktykę dla sporej ilości potencjalnych a wrednych schorzeń, takich jak : mięśniaki macicy, nowotwory piersi i szyjki macicy, szeroko rozumiane problemy jelitowe... itd. Powinna natomiast suplementować B12 w dużych dawkach. W kwestii włosów - niestety - z tego co wiem to wypadanie zdarza się to u kobiet w tym wieku, [...]

[...] źle, Ty znów poćwiczysz nad tym oglądając internetowe szkoleniówki , ponownie nakręcisz film i tak dalej. Co prawda zajmie to znacznie, znacznie więcej czasu niż w klubie i nie będzie tak efektywne jak tam, ale skoro tak chcesz? Nie wiem z kolei za bardzo jak rozwiązać problem ze sparingami, ale pewnie masz jakiegoś kumpla z którym ćwiczysz.