SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

probiotyk

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie masz te enzymy z probio ??? jak ma probiotyk z enzymami razem to ma jak sam probiotyk to żadne ;)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-30 06:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się pojawił problem z flakami to 10 saszetek vivo ed to nadal mało ale to już kwestia indywidualna. Ja bym dał saszetkę ed przez 10 dni, a potem e2d i przejście na lżejszy probiotyk al'a sanprobi albo coś z joyday. Do tego siemię lniane i jak wyżej - glutamina w dawkach 30-40 ed albo i więcej. Mi pomogło gdy leciało 50 mg wina i inne gówna [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-01 15:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez odstępstw. Od tygodnia ustalona jest jeszcze suplementacja: glutamina omega-3 wit. D3 wit. B5 acetyl l-karnityny kwas masłowy (dawka potrojona w stosunku do poprzedniej) probiotyk (lactobacillus rhamnosus) Jednak póki co nie ma choćby zmniejszenia nasilenia dolegliwości. Po konsultacji postanowiłem powtórzyć kurację ryfaksyminą(pierwsza była [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-01 17:58:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] orać kich. Najlepiej zbadaj próby wątrobowe, jak będą podwyższone to wrzucisz NAC, ew. heparegen. Chyba że to żołądek / jelita, to już ciężej. Mam nadzieje, że jakieś probiotyki lecą? Ja dopiero 1 posiłek zjadłem %-) Ale powoli apetyt wraca, będę żył %-) Probiotyk leci w sumie od niedawna. Dodałem też glutamine 20g rano na czczo. Może coś [...]

    Odpowiedzi: 18883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-12 09:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12.11.2018r: OFF od siłowego Jednak okolo 21 wziałem ECA do tego 200mg cofy bo cos wysiadziec w miejscu nie moglem i polatalem 50 minut, a potem zrobilem brzuch domowymi sposobami. Makro: 250g białka, 300g ww, 110g fatu. Diata 100% wzór konspekt. https://images92.fotosik.pl/73/5aa53deb76c6a550med.jpg [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-13 01:29:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wczoraj 12.11.2018r: OFF od siłowego !!! Na czczo: 60mcg Clenbuterolu DB Pharma, T3 Bioniche 50mcg oczywiście pod język jak zwykle jednak okolo 21 wziałem capsa ECA, 40mcg clena DB do tego 200mg cofy bo cos wysiadziec w miejscu nie moglem i polatalem 50 minut, a potem zrobilem brzuch domowymi sposobami. Około 1 w nocy po takim combo usnałem wiec [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-13 16:10:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Na temat tury na masie ktoś się wypowie? Dawka efekty, apetyt blok? Dawka? ja jadlem ostatnio 3x 20mg na masie i odlozylem po 3 tyg:) lecial probiotyk, oslonka, nac a apetyt tak czy siak uebalo;) i to tak konkretnie

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 13:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] tylko chodzę i rano robię pseudo jogę 5-10 min głównie psa głową w dół i w górę jem 2000-2100kcal makro mniej więcej 100-110B 65-75T 260W suple narazie komletowałam brałam tylko probiotyk omega 3 , d3 i k2 maca, ashwaganda nac z selenem treaz jeszcze cynamon do każdego posiłku synbiotyk B kompleks pregnenolon jem 4 posiłki waga stabilna

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-22 16:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to lecimy od razu na pełnej żeby hejterom i tym wszystkim bykom którzy mi tak dobrze życzą udowodnić ze do wakacji zrobię formę życia i wygram zarówno w życiu rodzinnym jak i kulturystycznym. A teraz jak było 104kg w dół po tygodniu olania tematu, wczoraj 107, a dziś 109,5 czyli nawadnia ładnie i glikogen powoli wypelnia miesnie. No jednym [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-23 13:14:33 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • Droga do debiutów 2020r. Dziennik treningowy.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] chudy 250g, masło orzechowe 20g, 6. Jaja 5szt, szynka wieprzowa 100g, orzechy włoskie 15g. Co daje: Białko: 300g, Tłuszcze: 60g, Węglowodany: 330g, Suplementy: Rano: probiotyk, witaminy i minerały, nac, wit c, wit d, magnez, potas, Do posiłków: 2x 600mg ALA, 2x 200mcg chrom, 2x liv 52, witamina c, Wieczorem: magnez, potas, cynk, NAC, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7780 Data: 2018-11-23 14:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to lecimy od razu na pełnej żeby hejterom i tym wszystkim bykom którzy mi tak dobrze życzą udowodnić ze do wakacji zrobię formę życia i wygram zarówno w życiu rodzinnym jak i kulturystycznym. A teraz jak było 104kg w dół po tygodniu olania tematu, wczoraj 107, a dziś 109,5 czyli nawadnia ładnie i glikogen powoli wypelnia miesnie. No jednym [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-23 20:37:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Droga do debiutów 2020r. Dziennik treningowy.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 250g, olej 5g, 6. Jajka 5szt, filet z indyka 100g, masło orzechowe 20g, Suplementy: Rano: Witaminy i minerały, witamina d3+k2, witamina c1g, magnez + potas, omega 3 3ml, probiotyk 2kaps, NAC 500mg, Do posiłków: 2x 600mg kwas liponowy ALA, 2x 200mch chrom, LIV 52, Witamina c1g, NAC 500mg, Wieczorem: Magnez + potas, cynk, NAC 500mg, witamina [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7780 Data: 2018-11-26 14:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga do debiutów 2020r. Dziennik treningowy.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 20g, kakao nat. 6. Jaja 5szt, filet z indyka 100g, masło orzechowe 20g, Suplementy: Rano: Witaminy i minerały, witamina d3+k2, witamina c1g, magnez + potas, omega 3 3g, probiotyk, NAC 500, Do posiłków: 2x 600mg kwas liponowy ALA, 2x 200mch chrom, LIV 52, Witamina c1g, NAC 500mg, Wieczorem: Magnez + potas, cynk, NAC 500mg, witamina c1g, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7780 Data: 2018-11-27 14:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E60 dobra buda;) no i motorek 2,5 jeszcze z tych co pod maskę się nie zagląda. Oj mylisz sie bo raz na tydzien oleju troszke trzeba dolac bo pije jak szalona ale nie o furze tu o mowa..... Lecimy zaległości tak na szybko i od jutra normalne wpisy i wracamy do ostrego reżimu treningowego ;-) Trenowałem 3x od i od ostatniego wpisu po kazdym [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-28 09:08:10 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Lecimy zaległości tak na szybko i od dzis normalne wpisy i wracamy do ostrego reżimu treningowego ;-) Trenowałem 3x od i od ostatniego wpisu po kazdym treningu 40 minut cardio akurat steper te 3x. 23.11.2018r.!!! Trening razem z zona pierwszy raz w życiu :-) Dwójki, czwórki: 1. Martwy na prostych nogach ze sztangielkami: 15x10kg, 12x20kg, 10x30kg, [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-28 10:33:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] a do antybiotyku nie dała osłony!!!! Przy takich antybiotykach siada cała flora w jelitach!!!! A jak siada flora w jelitach to człowiek czuje się jak wypruty. Weź wypij probiotyk do tych antybiotyków żeby odbudować tę florę i zachować dobrą kondycję całego organizmu. Sam jestem w trakcie picia takiego typowo dla sportowców probiotyku sport [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2018-11-29 09:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajsze: 28.11.2018!!!! Grzbiet i Czworoboczny Brzuch: 1. Ściąganie drążka wyciągu do brody nachwytem siedząc: 4x15,12,12,10 na wyciągu 4,5,6 i 7 stopień 2. Ściąganie od góry drążka wyciągu w chwycie neutralnym siedząc: 4x15,12,12,10 na wyciągu 4,5,6 i 7 stopień 3. Ściąganie od góry drążka wyciągu wąskim podchwytem siedząc: 4x15,15, 12,10 na [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 17:53:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wczorajsze: 28.11.2018!!!! Grzbiet i Czworoboczny Brzuch: 1. Ściąganie drążka wyciągu do brody nachwytem siedząc: 4x15,12,12,10 na wyciągu 4,5,6 i 7 stopień 2. Ściąganie od góry drążka wyciągu w chwycie neutralnym siedząc: 4x15,12,12,10 na wyciągu 4,5,6 i 7 stopień 3. Ściąganie od góry drążka wyciągu wąskim podchwytem siedząc: 4x15,15, 12,10 [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 23:32:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • A po jakim czasie dd rozkrecone będzie? Warto wgl test dawać 1g? Vivomixx w saszetkach jak najlepiej według was dzielić 1 saszetka e2d? Bo ma aż 480 mld bakterii a najlepiej się u mnie sprawdza. Przerwy od probiotyk robicie? Zmieniony przez - Wlodek1986 w dniu 2018-12-01 18:41:48

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2018-12-01 18:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma pomysłu skąd ta wydzielina i teraz dał mi skierowanie do alergologa chociaż twierdzi że to nie alergia. Czytałem że to może być od jelit... Myślałem już żeby sobie kupić probiotyk jakiś porządny i brać z dwa trzy tygodnie codziennie. Warto? Biegunek nie mam, apetyt jest poza ranem gdy muszę na siłę w siebie wpychać jedzenie bo mi nie dobrze, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2018-12-07 09:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)