preparaty

[...] mecze ;) Odżywianie: Jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Żadne choroby Preferowane formy aktywności fizycznej: 1 lub 2 godziny 3 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Zależy jakich Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: odkad nie pale bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: teraz tylko ok 2razy/tyg przez 1.5-2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: bez ograniczen:( Zmieniony przez - czep07 w dniu 2009-01-25 15:30:32

[...] Praca wyskoka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ----- Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: x Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: własna

[...] 4xtyg ACT 2xtyg BASEN 3xtyg HIIT Odżywianie: wszystko :] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ---- Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka, siatka, kosz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: --- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: wolałbym nie;] Stosowane wcześniej diety: ---

[...] rekreacyjnie piłka nożna i siatkówka Odżywianie: Lubie słodycze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 godziny dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] do diety, no chyba, że coś naprawdę nie lubię Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: patrz "Uprawiany sport" Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: w sumie można Stosowane wcześniej diety: brak

[...] apetytu Stan zdrowia: czeste anemie, ogólnie stan b,dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, rower, nordic Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermal pro(ok), l-karnityna(bez skutku), therm line II (bez skutku) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak! Stosowane wcześniej diety: zbilansowana - [...]

[...] suszonych), Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie trawie orzechow Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: jogging, cwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie przewiduje Stosowane wcześniej diety: wszystkie mozliwe...ostatnia montignac

[...] Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: po tym jak wróce do pełni siłownia 3 X i basen raz za jakis miesiać za 2,3 miechy jak bede mogł biegac areoby areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi siłowe, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: OLIMP THERM LINE II Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nisko-węglowodanowa Zmieniony przez - nefran w dniu 2009-01-26 [...]

[...] estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: -- Stan zdrowia: -- Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodni, mogę ciczyć około 2-3 godzin Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: myślę że ewentualnie HMB Stosowane wcześniej diety: około 100g białka i ponad 3000kcal

[...] Zdrowy, ale szybko się łapie przeziębienia. Preferowane formy aktywności fizycznej: W zimę wf w szkole, lato bieganie , i to co wymieniłem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nigdy nie stosowałem suplementów Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie chcę suplementów Stosowane wcześniej diety: Brak, żarłem dużo ziemniaków

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Arytmia serca Preferowane formy aktywności fizycznej: Obojętne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Wcześniej HMB, aktualnie nic. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Około 500 kcal..... Zmieniony przez - Leopard312 w dniu [...]

[...] sport lub inne formy aktywności : brak Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Przechodząc dalej dietę ułożę jednak pierw musiałbym się dowiedzieć jaki [...]

[...] aeroby klasyczne trochę mnie już nudzą, na razie czytam o interwałach, żeby skrócić czas i zwiększyć wydajność jestem chyba trochę za ciężka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy, Omega 3, Glukozamina z Olimpu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: zamówiłam sobie moje pierwsze w życiu białko, ze względów praktycznych, bo [...]

[...] redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ile trzeba. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: dyma burn ichyba to tyle Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe jednak w późniejszym czasie Stosowane wcześniej diety: podobne do tej w dzienniku [...]

[...] formy aktywności: siłownia i alfacardio Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: mam dużo czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: 10 wskazówek żywieniowych

[...] Zdrowy, ale szybko się łapie przeziębienia. Preferowane formy aktywności fizycznej: W zimę wf w szkole, lato bieganie , i to co wymieniłem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nigdy nie stosowałem suplementów Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie chcę suplementów Stosowane wcześniej diety: Brak, żarłem dużo ziemniaków

[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: OK Preferowane formy aktywności fizycznej: mam dużo czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Kilka lat temu jakaś Tybetanka zaordynowała mi swoje ziółka. Schudłem a właściwie odwodniłem się o 10kg Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Wszystko co [...]

[...] Odżywianie: lubie warzywa,owoce,ryz,makaron,zupy,słodycze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: moze byc do 5-6 treningow Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tak,guarana Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: tak